Oteklá, těžká, velmi citlivá prsa ...: od prvních týdnů těhotenství jsou prsa místem různých úprav. K čemu patří a jaká opatření přijmout, aby byla zachována krása jejích prsou?

Od začátku těhotenství, někdy dokonce během prvních dnů pozdního období, jsou prsa oteklá a citlivá. Jejich kůže, natažená, umožňuje vidět žilní síť filigránsky. Někdy je v bradavkách cítit malé brnění.

Tento nárůst velikosti prsou se však u žen velmi liší. Je to způsobeno různými jevy:

• od začátku těhotenství se prsa pod vlivem hormonů připravují na kojení. Mléčné žlázy určené k výrobě mléka se vyvíjejí, mlékovody se množí. Od pátého měsíce těhotenství jsou mléčné žlázy připraveny produkovat mléko;
• během těhotenství se zvyšuje objem krve a průtok krve do prsou se zdvojnásobuje (1). Kolem každé z mléčných žláz je současně organizována rozsáhlá síť krevních cév (k zajištění živin nezbytných pro výrobu mléka a evakuaci odpadu) a lymfatických cest (k evakuaci odpadu).

Toto zvětšení prsou ovlivňuje hmotnost prsu, která se během těhotenství výrazně zvyšuje. Průměrná hmotnost prsou se tedy zvyšuje v průměru o:

• 45 g při 10 SA;
• 180 g při 20 SA;
• 360 g při 30 SA;
• 405 g při 40 SA (2).

Kromě svého objemu představuje prsa další úpravy pod vlivem hormonální impregnace těhotenství: dvorec je více zaoblený, širší a tmavší. Malé žlázy, které ji tečkují, Montgomeryho hlízy, se zvětšují a vyvíjí se Hallerova síť.

V posledním trimestru se někdy stane, že na bradavkách žlutý a hustý tekutý korálek. Toto je kolostrum, první velmi výživné mléko, které vyživuje novorozence, zatímco mléko přichází, asi 3 dny po porodu.

Něžné, oteklé prsa je často přítomno na začátku těhotenství, takže je prezentováno jako jeden z prvních příznaků těhotenství. Ale izolované to nemůže být známkou těhotenství samo o sobě, zvláště když v průběhu cyklu prsa podléhá různým variacím. Ženy postižené premenstruačním syndromem (PMS) se tedy často projevují jako symptom oteklého, bolestivého a křehkého hrudníku.

Nejspolehlivějším řešením pro potvrzení těhotenství zůstává těhotenský test.

Se zpožděním pravidel se od začátku těhotenství objevují další malé klinické příznaky pod vlivem hormonů vylučovaných v množství žlutým tělískem vaječníku a trofoblastem (budoucí placentou):

• nevolnost, zejména při vstávání
• únava během dne
• určité podráždění a nervozita
• časté nutkání na močení.

Hrudník, udržovaný na poprsí pouze kůží a několika vazy, je oblastí s vysokým rizikem ochabnutí kůže. Aby byla zachována, je důležité od začátku těhotenství investovat do podprsenek, které nabízejí dobrou oporu, a přitom se cítit pohodlně (neměly by stlačovat prsa), a pravidelně měnit velikost v průběhu času. Měsíců a vývoje prsou. Během těhotenství je upřednostňováno pohodlí a ne estetika: vybírejte bavlněnou podprsenku s dobře padnoucím košíčkem před push-up, se širokými ramínky pro dobrou podporu. Dávejte pozor na rámy, u kterých hrozí stlačení spodní části prsou.

S nárůstem objemu prsu je kůže prsou vystavena silným mechanickým distancím, které s oslabením kolagenu pod vlivem hormonů podporují vznik strií. I když se žádný zázračný krém v prevenci strií opravdu neosvědčil, je vhodné denně zvlhčovat rizikové oblasti (břicho, prsa, stehna) konkrétním krémem nebo rostlinným olejem, aby byla zachována pokožka. kůže.

K udržení krásy prsou mohou přispět i další drobné denní úkony: na konci sprchy propláchněte proud čerstvé vody, provádějte malá cvičení na posílení prsního svalstva.

Na kojení není nutná žádná příprava.

Po celou dobu kojení je důležité efektivně a pohodlně podepřít svá prsa vhodným prádlem. Je důležité zachovat krásu prsou, ale také pro dobrý průběh kojení. Prsa stlačená velrybí kostí, rámem nebo dokonce těsným švem může vést k lokalizovanému překrvení nebo „syndromu zablokovaného kanálu“. (3)