Jak snadné by bylo žít, kdyby někdo velký, chytrý a vševědoucí za nás vyřešil všechny naše problémy a dal nám „kouzelnou pilulku“ pro štěstí. Ale bohužel! Nejeden psychoterapeut, šaman, bloger, kouč, energetický praktik nemůže s jistotou vědět, jak rychle vyřešit všechny problémy a jakou cestu zvolit ke splnění našich snů. Proč neexistují jednoduchá řešení složitých problémů?
Hledání vševědoucího rodiče
Dobré rady od neznámých lidí, kterým podle všeho záleží na vaší světlé budoucnosti, se pro vás mohou stát opravdovým jedem. Vedou nás z omylu.
„Musíte se stát více ženskými! Uvolněte svou ženskou energii, přestaňte být „dosahujícím mužem“, říkají pseudokoučové a tiše nás předělávají.
„Důvěřuj v hojný vesmír! Žijte v proudu. Přestaňte se bát, stanovte si vysoké cíle! Musíte myslet ve větším,“ slýcháme od různých guru. A přestaneme objektivně hodnotit své vnitřní zdroje a nakazíme se „velkým snem“ někoho jiného.
Ale přemýšleli jste někdy o tom, jak tito odborníci rozhodli, že je to to, co potřebujete? Položte si otázky: vysílají vám své touhy? Vědí tito lidé, jak žít tak, jak vám nabízejí? A i když mohou, jak určí, že se z toho také dostanete vysoko a budete žít šťastně?
Určete sami, kdo nejlépe ví, jak žít: vy nebo průvodce?
Představa, že někdo jiný může přijít a říct nám o tom, kdo jsme a jak bychom si měli budovat život, je samozřejmě velmi lákavá. Velká tíha z mysli! Ale jen na chvíli, než jsme vyšli ze dveří. A tam už nás čeká melancholie a deprese, které se často objevují jako platba za touhu změnit život ve vteřině, rychle a levně, a hlavně — nestrádat a nenamáhat se.
Za léta své profesní praxe jsem ještě nepotkal jediného člověka, který by „sežral“ cizí představu o tom, jak žít a co dělat, a pak se jím nenechal otrávit. Když hledáte vševědoucího průvodce guru, jak se na něj díváte? Kolik je vám let, když jste „v blízkosti“ této osoby?
Zpravidla jste vedle něj - malé dítě, které vidělo velkého a silného rodiče, který se o vás nyní postará a bude o všem rozhodovat. Rozhodněte se sami, kdo ví nejlépe, jak žít váš život? Jste vy nebo dirigent?
Toxická "droga"
"Magic Pills" matou a přehlušují váš vlastní vnitřní hlas. Ale snaží se vás vést, jen se ho musíte snažit slyšet. Není ostatně náhodou, že terapie je jemný proces, který klientovi pomáhá všimnout si svých slepých míst, přesně určit jeho touhy a objevit nenaplněné potřeby.
Věřte mi: nadšení pro nápady jiných lidí vypadá jen jako něco neškodného. Může však vyústit v klinickou depresi, sebevražedné myšlenky a další život komplikující stavy.
To je zvláště citlivé na lidi, kteří si kvůli různým traumatickým událostem z minulosti nevytvořili vnitřní oporu a vlastní filtr, který určuje, „co je dobré a co špatné“.
Přístup ke svým vlastním snům
Svět je již dávno vším, co potřebujeme a co je důležité. Ale někdy nemůžeme dostat to, co chceme, tak strašně, protože máme zablokován přístup ke svým snům. A má to dva důvody.
- Za prvé, úplně nerozumíme našim skutečným touhám a hodnotám.
- Za druhé, ne vždy víme, jak začlenit svůj sen do současné reality.
Dám vám příklad. Žena upřímně chce vybudovat vřelý, blízký vztah s mužem, ale nemůže to udělat, protože v jejím životě nebyla žádná zkušenost s budováním harmonického vztahu. Byla zvyklá cítit se opuštěná a nechtěná. A proto, když se na obzoru objeví muž, neví, jak se k němu chovat. Ztratí tento kontakt: jednoduše si ho nevšimne nebo uteče.
Totéž se děje s penězi. Někdo k nim snadno najde přístup, protože v sobě má jistotu, že si je může vydělat, nebude za to „potrestán“ ani odmítnut. A někdo prostě nevidí samotné dveře, kterými můžete vstoupit a získat požadované peníze. Proč? Protože před jeho očima — negativní příklady z historie rodiny. Nebo je tam vnitřní nastavení, že bohatí lidé jsou špatní, že budou vždy trestáni za to, že chtějí mít víc. A takových příkladů je mnoho.
Váš osobní recept
Abyste mohli něco ve svém životě změnit, musíte tomu věnovat čas a vynaložit úsilí. Toto je hlavní „kouzelná pilulka“!
Pokud chcete zhubnout a napumpovat zadek, jezte správně a pravidelně dělejte 50 dřepů denně. Pokud se chcete naučit jazyk, najměte si lektora, sledujte filmy s titulky.
Aby se tělo přestavělo, svaly získaly jiný tvar nebo se v mozku vytvořila nová neuronová síť, mělo by se jednat podle vzorce „Čas + Úsilí“.
A stejné pravidlo platí i pro změny v psychice. Pokud člověk žije 25 let s pocitem, že není důležitý a nepotřebný, pak se mu vše, co podnikne, bude zdát průměrné. A o nějakém milionovém zisku a celosvětové popularitě získané po hodině práce podle guru schématu nemůže být řeč.
Je v naší moci naučit se slyšet naše skutečné touhy a jednat na cestě k jejich uskutečnění.
A ani za trénink na den, týden nebo měsíc to nezmění. To bude trvat v nejlepším případě rok. Ale obecně, abych byl upřímný, abyste změnili svůj postoj k sobě, budete muset tvrdě pracovat alespoň pár let.
Navíc se nikdy nestane, že by vše v našem životě bylo na sto procent dobré i po dlouhé a vytrvalé terapii. Na druhou stranu neexistuje nic takového, že by bylo špatné být neustále. Neviděl jsem jediného člověka, který by dokázal neustále udržovat radostný stav nebo zažíval neustálou duševní bolest, bez jiskřiček naděje.
Jsme unavení, procházíme krizemi souvisejícími s věkem, setkáváme se tváří v tvář s vnějšími, světovými problémy. To vše ovlivňuje náš stav. A je nemožné najít rovnováhu jednou provždy! Ale je v naší moci naučit se slyšet naše skutečné touhy a udělat vše pro to, abychom je splnili.