10 úžasných výhod pískavice

Lidské bytosti dlouhou dobu chápaly ctnost rostlin velmi brzy a používaly je. Tyto znalosti byly předávány z generace na generaci a dnes jsou některé z těchto rostlin stále používány na mnoha oblohách.

To je případ pískavice řecké seno. Také se nazývá senégrain nebo trigonella, pískavice je bylinná rostlina z čeledi Fabaceae, ale zejména dvouděložných rostlin, kterým se běžně říká luštěniny.

Používá se hlavně z lékařských důvodů a pro každodenní spotřebu. Zde je 10 výhod pískavice.

Co je pískavice řecké?

Pro záznam je to především rostlina původem z Blízkého východu, konkrétněji z Egypta a Indie (1).

Velmi rychle by se popularizoval na pobřeží Středozemního moře, tedy v zemích, které tam byly.

Pískavice řecká je velmi starodávná rostlina, kterou Egypťané používali k balzamování mrtvých nebo k léčbě popálenin.

Papyrus s názvem Eber papyrus, pocházející z roku 1500 př. N. L., Svědčil o jeho používání v té době egyptskými komunitami.

Tuto slavnou rostlinu používaly i slavné postavy ze starověkého Řecka. Slavný řecký lékař Hippokrates to mimo jiné zmínil také jako lék na některá onemocnění.

Řecký lékař prvního století před naším letopočtem. AD, Dioscorides jej také doporučil k léčbě infekcí dělohy a jiných typů zánětů.

Římané jej také používali ke krmení dobytka a koní, proto jeho latinský název „foenum graecum“, což znamená „řecké seno“. Tato rostlina je zapsána ve francouzském lékopise od 17. století.

Pískavice řecká je jednoletá rostlina s výškou mezi 20 a 50 cm. Jeho listy jsou složeny ze tří letáků a oválů. Plody mají žluto-béžovou barvu a výraznou vůní připomínající seno.  

Plody jsou lusky, které mají v sobě velmi tvrdá podlouhlá, slizovitá a hranatá semena.

Chutnají trochu hořce. Fungreek se pěstuje na neobdělávaných půdách a má rád mírné, deštivé podnebí. Je to rostlina, o kterou je velký zájem v tradiční i moderní medicíně.

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Složení

Pískavice řecká je mimořádná rostlina který se skládá z několika prvků.

• Předně obsahuje ve velké míře mnoho stopových prvků jako je draslík, síra, železo, hořčík, fosfor a další.
• Kromě toho obsahuje mnoho vitamínů, hlavně vitamíny A, B1 a C, které jsou důležité pro správné fungování organismu.
• Senegrain obsahuje velké množství bílkovin, lipidů a sacharidů.

• V plodech pískavice najdete antioxidanty a kyseliny jako kyselina nikotinová.

Najdete zde také alkaloidy, flavonoidy, lecitin a saponiny, které se podílejí na správném fungování pohlavních hormonů, žláz s vnitřní sekrecí a syntéze cholesterolu.

• Pískavice také obsahuje aminokyselinu zvanou 4-hydroxyisoleucin, která podle všeho zvyšuje produkci inzulínu v těle, když je hladina cukru v krvi příliš vysoká.
• Semena Senégrain obsahují vysoké procento slizovitých vláken dosahujících 40%.

10 výhod pískavice řecké seno

Proti vypadávání vlasů a plešatosti

Pískavice řecká se používá v několika kulturách k péči o vlasy. Je stejně změkčující jako regenerační (2).

Lidem, kteří trpí lámáním vlasů, by na jejich zpevnění pomohla aplikace prášku z pískavice řecké seno.

Skutečně obsahuje mnoho živin, které umožňují posílit kapilární základ vlasů. Může být také použit jako přírodní šampon.

Když máte plešatost, aplikace prášku z této rostliny vás může uzdravit a zajistit, že si udržíte vlasy.

Rostlina je bohatá na fytoestrogeny a pomáhá podporovat obnovu vlasů. Navíc pro lidi, kteří mají hodně vlasů a hlavně krepatých vlasů, mohou čas od času použít senégrain k ošetření.

V boji proti lupům je tato rostlina velmi účinná. Stačí použít masku na vlasy na bázi pískavice, která se bude moci zbavit všech těchto lupů.

Pískavice řecká na podporu kojení?

Je to bylina, která se v těhotenství nedoporučuje, ale v období kojení může být velmi účinná.

Díky diosgeninu, který obsahuje, má pískavice galaktogenní vlastnosti, které pomáhají stimulovat produkci mateřského mléka u čerstvých matek.

Někteří vědci dokázali, že konzumace tří kapslí této byliny denně by mohla zvýšit produkci mateřského mléka u žen až o 500%.

Nejenže zvyšuje objem mateřského mléka, ale také zlepšuje jeho kvalitu. Dítě pak bude moci krmit a vyhnout se riziku koliky a plynu.

Všimněte si také, že semena rostliny mohou zvýšit objem prsů.

Je také zřejmé, že jiné studie provedené na omezeném počtu žen dospěly k závěru, že pískavice řecké seno nestimulovala produkci mateřského mléka (3).

Vzhledem k tomu, že každá žena má svůj metabolismus, můžete zkusit pískavici, abyste zvýšili přísun mateřského mléka. Pokud ti to nevadí, skvělé. V takovém případě se obrátíte na jiné potraviny, abyste produkovali více mléka.

Číst: 10 výhod chia semínek pro tělo

Mít krásnou pleť

Ve starověku bylo známo, že používání semen pískavice řecké seno zklidňuje pokožku před podrážděním a kožními onemocněními.

Dnes lze ze semen vyrobit pleťovou masku, která dodá pokožce záři a dobrou texturu.

Kromě toho jsou dobrým prostředkem pro černé tečky, které se někdy objevují na obličeji. Olej z pískavice řecké seno aplikovaný na obličej a pokožku má protizánětlivé vlastnosti, ale také pomáhá v boji proti ekzému.

Chcete-li mít pokožku bez vad a pupínků, rozhodněte se pro tuto mimořádnou rostlinu. Navíc vás u některých stavů pokožky vyléčí a umožní vám mít typ pleti, jaký jste vždy chtěli.

Semeno pískavice řecké seno pomáhá bojovat proti jemným linkám a vráskám, a tím bojovat proti stárnutí.

Diuretikum

Čistí tělo a umožňuje mu eliminovat všechny toxiny poskytované léky a potravinami.

Používáním senégrain si můžete být jisti, že budete mít organismus, který je vždy čistý a který nebude ovlivněn toxiny.

Pískavice řecká je navíc přirozenou ochranou jater, což znamená, že účinně chrání víru.

Pomáhá také eliminovat toxiny, které jsou uloženy v ledvinách, a chrání je před chorobami, jako jsou otrava tukovými játry a ethanolem.

Posilte svůj imunitní systém pomocí pískavice řecké seno

Pískavice stimuluje imunitní systém, a proto mu umožňuje rychle a rychle reagovat na různé útoky zvenčí.

Ve starověkém Řecku; Dioscorides, fyzik, botanik a farmakolog ji doporučil k léčbě vaginálních infekcí a některých zánětů.

V indické medicíně se používá k léčbě infekcí močových cest, děložních a vaginálních infekcí.

Moderní medicína jej hojně využívá a rostlina je po staletí oficiálně registrována v různých lékopisech. Na trhu ho najdete jako doplněk stravy nebo prášek, který si můžete často brát, abyste si ulevili.

Silné afrodiziakum

Chcete -li zlepšit svou sexuální výkonnost, není nic přirozenějšího než používat pískavici řeckou jako přírodní afrodiziakum.

Zvyšuje sexuální touhu a chuť k jídlu. Kromě toho by bojoval proti frigiditě a riziku sexuální impotence. Ve starověku ji Arabové používali ke zlepšení libida.

Pískavice řecká pro zvětšení objemu prsou

Pro sportovce, kteří by chtěli zvětšit objem svých prsou, je nejlepší konzumace semen pískavice řecké seno (4).

Pro ženy, které by chtěly zvětšit objem svých prsou, je zde jedno z přírodních řešení, které můžete přijmout.

Místo toho, abyste utratili značnou částku peněz za kosmetickou chirurgii, která by mohla mít negativní účinky, proč nezkusit toto přírodní řešení bez vedlejších účinků.

Semena této rostliny obsahují živiny, které u žen stimulují produkci určitých pohlavních hormonů, zejména estrogenu v prsou.

Vitamíny A a C a také lecitin podpoří vývoj tkání a mléčných žláz.

Ačkoli je pravda, že tato rostlina pomáhá dodávat objem vašim prsům, nečekejte zpočátku dostatečně velký nárůst. Vývoj bude postupný.

Povzbuďte svou chuť k jídlu pomocí Senegalese

Pro lidi, kteří chtějí přibrat na váze nebo chtějí znovu získat chuť k jídlu, je k dispozici mnoho chemických řešení.

Bohužel tyto produkty mají vedlejší účinky, a proto jsou více či méně škodlivé. Na druhou stranu, pokud hledáte přírodní řešení, jak mít chuť k jídlu pokaždé, když jíte, užívejte pískavice častěji.

Má tu vlastnost, že působí na některé vaše hormony, a proto stimuluje vaši chuť k jídlu. Navíc je to skvělý způsob, jak přibrat.

Je to přirozené a bez vedlejších účinků. Používá se také při léčbě mnoha onemocnění, jako je anorexie, anémie a v případě některých poruch trávení.

Pro sportovce nebo pro kohokoli, kdo by chtěl zvýšit svůj svalový objem, je rostlina velmi doporučována.

Dejte svému tělu tón

Existuje mnoho lidí, kteří trpí slabostí ve svém těle. Cítí se neustále slabí. To je způsobeno nedostatkem vitamínů a živin v těle.

Někdy je tato situace způsobena některými nemocemi. Chcete -li mít tón, pískavice řecké se jeví jako vhodné řešení.

Najdete ho v prášku nebo jako doplněk stravy, který vám umožní posílit celé tělo. Umožní vám posílit svaly a dodá vám energii.

Když přidáte ke spotřebě senégrain ze sportu a dalších léčivých rostlin, budete vždy plní energie, abyste se mohli postavit svým dnům.

V asijské kultuře tuto rostlinu používá mnoho mistrů bojových umění a tradiční lékaři k obnovení energie potřebným.

Udržujte svůj kardiovaskulární systém

Dnes je mnoho lidí, mladých i starších, vystaveno kardiovaskulárním problémům z jejich stravy a každodenního stresu (5).

Pískavice řecké seno obsahuje vlastnost zvanou snižování cholesterolu, která pomáhá chránit před všemi srdečními problémy.

Spolu s lecitinem a lipidy snižujícími cholesterol, které obsahuje, vám pomáhá regulovat hladinu cholesterolu v krvi.

Hladina špatného cholesterolu pak ve vaší krvi klesá a hladina HDL se zvyšuje. V krevním oběhu bude určitá tekutost, která umožní prsu dobře vyživovat srdeční systém.

Budete proto chráněni před nemocemi, jako jsou kardiovaskulární nehody, hypertenze a hypotenze, které ohrožují životy mnoha lidí na celém světě.

Konzumujte tuto rostlinu co nejvíce, abyste ochránili své srdce před všemi těmito nemocemi.

recepty

Recepty na zvětšení prsou

Budete potřebovat

• 200 g semen pískavice řecké seno
• ½ šálku vody

PŘÍPRAVA

Rozemlejte semena pískavice.

Do nádoby naaranžujte získaný prášek pískavice. Přidejte vodu a dobře promíchejte.

Nechte 10 minut odpočívat. Po době odstátí směs zhoustne. Naneste ho na prsa.

Proveďte toto gesto dvakrát až třikrát týdně po dobu 3 měsíců, abyste viděli účinky.

Čaj z pískavice řecké seno

Budete potřebovat (6):

• 2 čajové lžičky pískavice řecké seno
• 1 cup
• 3 lžíce čajových lístků

PŘÍPRAVA

Rozdrťte semena pískavice

Uvařte si vodu v konvici

Sklopte konvici z ohně a přidejte semínka pískavice a lístky zeleného čaje.

Nechte 5 až 10 minut louhovat a poté podávejte k pití.

Místo čaje můžete použít jiné bylinky (máta, tymián atd.).

Nutriční hodnota

Čaj je po vodě druhým nejvíce konzumovaným nápojem. Je považován za elixír mládí.

Díky množství flavonoidů, které obsahuje, vás čaj chrání před kardiovaskulárními chorobami. Skutečně ředí krevní sraženiny, chrání stěny tepen.

Což má zjevně skutečný dopad na váš kardiovaskulární systém. Fyzici jsou již po několik století schopni ve starověké Číně korelovat mezi pravidelnou konzumací čaje a snižováním hypertenze, kardiovaskulárních chorob a cholesterolu.

Čaj také stimuluje činnost vašich emunitorií, tj. Orgánů, které čistí vaše tělo. Emunktivním aparátem rozumíme ledviny, játra, kůže, plíce.

Stimuluje také, že je trávicí systém tenčí, protiplísňový, antivirový, antibakteriální a antimikrobiální. Ať žije čaj!

Pokud jde o pískavice řecké seno, dodává vám tón a energii. Pískavice řecké seno je také skvělým afrodiziakem. Stimuluje také dobrý spánek. Můžete si přečíst všechny podrobné výhody pískavice řecké seno v prvních několika řádcích tohoto článku.

Bezpečnostní opatření pro použití

Pískavice řecká je u mnoha lidí bez vedlejších účinků, pokud je konzumována jako potrava. V Indii se listy pískavice konzumují jako zelenina.

Někteří lidé nesnesou vůni pískavice. Nenechte si ujít výhody, které vám toto jídlo nabízí kvůli citlivosti vašeho čichu. Zkombinujte pískavici s jinými potravinami, abyste minimalizovali její zápach, který by vám mohl vadit.

Vedlejšími účinky pískavice mohou být nadýmání, průjem, plyn a silný zápach moči.

Po předávkování můžete také mít alergické reakce: oteklý obličej, ucpaný nos, kašel.

Poraďte se svým lékařem, než začnete pískavici lékařskou konzumovat. Pískavice řecká snižuje hladinu krevního cukru ve vašem těle.

Skutečně, pokud budete během léčby diabetu konzumovat pískavici, vaše hladina cukru v krvi abnormálně klesne.

Pokud užíváte léky na ředění krve nebo koagulancia, poraďte se se svým lékařem, než začnete pískavici lékařskou používat. Bude mít interakce s těmito léky.

Pravidelně kontrolujte své zdraví, abyste předešli riziku krvácení.

Nekonzumujte pískavici řecké seno, pokud jste právě měli operaci nebo plánujete lékařskou operaci během příštích dvou týdnů.

Pískavice také interaguje s aspirinem, motrinem a dalšími ibuprofeny.

Pískavice je velmi prospěšná pro zdraví žen, zejména těch, které kojí. Vyvarujte se však přebytku a konzumujte jej spíše jako potravinu, a ne jako doplněk stravy. Pokud kojíte, postačí více než 1500 XNUMX mg pískavice na den.

Pokud jste alergičtí na obilí a ořechy, dávejte si pozor na pískavice řecké seno. Mohli byste vyvinout alergie, protože toto jídlo pochází z čeledi fabaceae stejně jako hrách, sója.

[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]

Proč investovat do čističky vzduchu?

Pískavici řeckou lze konzumovat několika způsoby. Ať už jde o zahuštění omáček, přidání do receptů a další, dokonale to splňuje.

Pro vegetariány doporučuji vařit si jídlo s listy pískavice. V Indii se listy pískavice obvykle přidávají do pokrmů, salátů, jogurtů. Smažte listy pískavice.

Ze zdravotních důvodů můžete konzumovat listy nebo semena pískavice. Před konzumací pískavice řecké pro lékařské účely si přečtěte obvyklá opatření.

Pokud se vám náš článek líbil, nezapomeňte dát lajk a sdílet naši stránku.