12 nejlepších antimykotik (přírodních, účinných a ve vaší kuchyni)

Před několika týdny jsem začal hledat a silné a přírodní antimykotikum. V boji proti kandidovým a kvasinkovým infekcím (u jakéhokoli druhu kvasinkové infekce nebo kandidózy je dobré fungicidní působení zásadní). A zjistil jsem, že téměř každý má ve své kuchyni alespoň jedno přírodní antimykotikum.

Je zřejmé, že zde nemluvím o antifungálních krémech nebo mastích, které mohou být užitečné pro místní aplikaci, ale které nelze použít pro dlouhodobou základní léčbu.

Takže dobrá zpráva, není třeba vyrušit banku. Existují extrémně silné a účinné přírodní alternativy (pozor na dodržování doporučení: kdo říká přírodní, nemusí nutně znamenat bezpečné).

Kyselina kaprylová

Kyselina kaprylová, přírodní antimykotikum.

Kyselina kaprylová lékařsky nazývaná kyselina acanoová je nasycená mastná kyselina používaná k léčbě plísní a kvasinkových infekcí, jako je candida albican.

Obecně je obsažen v některých potravinách, jako je kokos, mateřské mléko, kravské mléko, palmový olej. Kokos zůstává velmi bohatým zdrojem kyseliny kaprylové.

Na rozdíl od antibiotik nebo chemické léčby, která zabíjí dobré i špatné bakterie, je kyselina kaprylová přírodní léčba, která pouze inhibuje špatné bakterie (1).

Právě v kokosovém oleji najdeme kyselinu kaprylovou. Ten má důležitou roli při posilování vaší imunity. Bylo také prokázáno, že lidé, kteří konzumují kokos jako hlavní potravinu, méně trpí kandidózou.

Tato mastná kyselina by skutečně chránila před kvašením hub. Je zodpovědný za regulaci vývoje bakterií v těle tím, že snižuje nadbytek kvasinek.

Klikněte pro více informací:

9 dobrých důvodů, proč používat kokosový olej každý den

Jaký má tedy smysl mluvit o této kyselině mezi tolika dalšími?

Lidské tělo je vystaveno všem druhům útoků a infekcí virových, mikrobiálních, bakteriálních atd.

Konzumací kyseliny kaprylové předcházíte svému tělu před infekcemi různých typů, zejména candida albicans ve střevní flóře.

V boji proti candida albicans, zejména, nehledejte nic jiného, ​​kyselina kaprylová je jedním z nejlepších léků. Pokud máte často zácpu, nadýmání nebo syndrom dráždivého tračníku, zkuste kyselinu kaprylovou (2).

Výhody

Prevence infekcí

Jaký má tedy smysl mluvit o této kyselině mezi tolika dalšími?

Lidské tělo je vystaveno všem druhům útoků a infekcí virových, mikrobiálních, bakteriálních atd.

Konzumací kyseliny kaprylové předcházíte svému tělu před infekcemi různých typů, zejména candida albicans ve střevní flóře.

V boji proti candida albicans, zejména, nehledejte nic jiného, ​​kyselina kaprylová je jedním z nejlepších léků. Pokud máte často zácpu, nadýmání nebo syndrom dráždivého tračníku, zkuste kyselinu kaprylovou (2).

Candida albicans

Candida albican je plísňová infekce (způsobená houbou). Daří se jim vlhko a mohou ovlivnit rostliny, zvířata i lidi.

V lidském těle se obecně vyvíjejí v gastrointestinálním traktu, vaginální, anální a orální cestou.

Studie provedené University of Connecticut ve Spojených státech prokázaly, že kyselina kaprylová je proti tomuto druhu houby velmi účinná. Ve skutečnosti bylo s kyselinou kaprylovou spojeno pět různých hub.

Bylo zjištěno, že kyselina kaprylová nepůsobí na houby s obalem.

U hub, které nemají obal, má kyselina kaprylová menší účinek. Kyselina kaprylová však účinně působí proti Candida albicans, obalové houbě.

Proto je důležité konzumovat kokosový olej nebo kyselinu kaprylovou v kapslích, tabletách, když máte tuto infekci.

Ochrana imunitního systému

Kyselina kaprylová chrání imunitní systém tím, že váš imunitní systém je silný, když je méně špatných bakterií a více dobrých bakterií.

Tato kyselina však tím, že výrazně redukuje špatné bakterie ve vašem těle, aniž by poškozovala dobré bakterie, vede k celkové pohodě a k větší obranyschopnosti imunitního systému.

Ochrana před mnoha druhy infekcí

Studie publikované na americkém výzkumném webu ukazují (3) působení kyseliny kaprylové při léčbě infekcí močových cest, infekcí dýchacích cest, zubních infekcí, ran, které se pomalu hojí ...

Vědci dokázali spojit mezi rychlým zotavením pacienta a použitím vysokých dávek kyseliny kaprylové při léčbě. Na rozdíl od mnoha jiných antibiotik je velmi účinný a nemá žádné vedlejší účinky (4).

Fungování na těle

Na rozdíl od toho, co jsem četl na některých blozích, kyselina kaprylová nezabíjí candidu albicans. Rozpouští membrány, které pokrývají buňky kvasinek, což způsobuje infekce.

Zabraňuje růstu nebo množení kvasinek. Tímto působením se tedy má za to, že kyselina kaprylová je regulátorem proliferace kvasinek.

Použití a doporučení

Doporučuje se konzumovat 1000 mg kyseliny kaprylové denně po dobu dvou týdnů. Existuje v různých formách, včetně kapslí. Radím vám, abyste jej místo toho užívali ve formě tablet.

Lékaři skutečně zjistili, že kapsle kyseliny kaprylové jsou snadněji a rychleji tráveny tenkým střevem.

Candida albican se však například vyvíjí v tlustém střevě a tlustém střevě. Kapsle kyseliny kaprylové se nemohou dostat do tlustého střeva, aby inhibovaly působení těchto kvasinek.

Na rozdíl od kapslí nejsou tablety kyseliny kaprylové tráveny tenkým střevem. Sestupují na úroveň tlustého střeva, aby čelily účinku kvasinek a plísní.

Použijte pouzdro

• Příjem přírodních kapslí 1000 až 2000 mg je následující:
• 3x denně (před jídlem) / po dobu 3 až XNUMX měsíců
• Kokosový olej by měl být užíván pravidelně
• Ráno nalačno, před jídlem, večer před spaním (2 až 4 polévkové lžíce

Doporučení

Kyselinu kaprylovou, nacházející se v kokosu, můžete použít ve formě enterosolventních kapslí nebo v tekuté formě (kokosový olej). Toto přírodní antimykotikum bude absorbováno částí nejvíce postiženou přemnožením, spodními střevy

KOUPIT KOKOSOVÝ OLEJ

Extrakt z grapefruitových jadérek

Výhody

Vypráví se, že výzkum výhod výtažků z grapefruitu začal ze zvědavosti mladého výzkumníka Jacoba Harishe. Ten se nedopatřením zakousl do grapefruitového semínka.

Po letech se spojil s dalšími výzkumníky zabývajícími se výzkumem bakterií, virů a infekcí. Odtud bylo provedeno několik studií.

Antifungální, antibakteriální a antimikrobiální, antivirový

Extrakt z grapefruitových jadérek má silné antibakteriální a antimikrobiální účinky. Bylo zjištěno, že je v boji proti mikrobiálním organismům účinnější než bělidlo (1).

Ve vašem těle tento extrakt bojuje s viry, mikroby, bakteriemi a všemi druhy kvasinek. Používá se také zevně k boji proti choroboplodným zárodkům.

Použijte ho k ošetření vlasů a pokožky hlavy, v případě rýmy-zánět vedlejších nosních dutin, proti popraskaným rtům, oparům. Nebo dokonce proti infekcím nehtů…

Grapefruitová semínka jsou silným germicidem proti mnoha virům, bakteriím a plísním. Nejčastěji se používají její výtažky, protože mají účinek pouze na škodlivé bakterie v našem těle. Pomáhají tak zachovat normální rychlost candida albicans ve střevní flóře.

Nejsou toxické, bude stačit jen respektovat předepsané dávky. Mají vliv na imunitu díky sloučeninám bohatým na biflavonoidy a narginin

Výtažky semena grapefruitu (EPP) jsou ve skutečnosti výživové extrakty z grapefruitových semínek, dužiny a masa.

Proti nohám sportovce

Výtažky z grapefruitových jadérek se používají při léčbě mykózy nohou. Tento vzácný extrakt skutečně obsahuje několik krémů, pleťových vod a přípravků používaných k léčbě nohou u nohou.

A co čekáte na přirozené ošetření nohou vašeho sportovce?

Proti chřipce, angíně

Užijte 1 až 2 kapsle extraktu z grapefruitových jadérek, pokud máte angínu, kašel, chřipku nebo rýmu.

Pokud kapsle neberete, nařeďte 15–20 kapek semenných extraktů ve šťávě

ovoce sladké. Extrakt z grapefruitových jadérek je dost hořký.

léčba akné

Zkuste po vyčištění obličeje. Použijte kapky extraktu ze semen (zředěné), které masírujte kruhovým vzorem na obličeji. Věnujte zvláštní pozornost oblastem postiženým akné.

Vyčistěte si jídlo

Chcete -li důkladně vyčistit listy salátu, zelí nebo obecně ovoce a zeleninu, přidejte do nádoby s vodou 10 až 15 kapek semenných extraktů. Promíchejte a přidejte potraviny, které chcete dezinfikovat, několik minut před vyjmutím.

Proti průjmu

Grapefruitový extrakt je protiplísňový, účinně bojuje proti Candida albicans a všem infekcím souvisejícím s trávicím systémem. Použijte asi 50 kapek denně rozdělených do několika dávek.

To vám umožní účinně bojovat proti průjmu. Nalijte 10 až 15 kapek do sklenice vody nebo přírodní šťávy. Vezměte znovu po 4 hodinách.

Abyste zabránili přemnožení kvasinek, čas od času si dejte pár kapek extraktu z grapefruitových jadérek.

Proti sinusitidě

Do polévkové lžíce dejte dvě kapky výtažků ze semen. Přidejte špetku soli. Použijte kapku, abyste si ji dali do nosních dírek

Všestranný dezinfekční prostředek

Extrakt z grapefruitových jadérek můžete použít k čištění podlah, koberců, chlupů domácích mazlíčků, prádla.

Zemědělci používají výtažky z grapefruitových semen v krmivech pro hospodářská zvířata. Jde o prevenci infekcí, virů obecně a pro podporu imunitního systému zvířat (2).

Fungování

Extrakty z grapefruitových jadérek obsahují antioxidanty a kyselinu askorbovou. Obsahuje také naringenin, flavonoid, který v těle působí jako antioxidant.

Extrakt ze semen působí prostřednictvím kyseliny askorbové, kterou obsahuje, ve vašem těle jako germicid. Je to silné antimykotikum, antivirotikum bez vedlejších účinků a působí tak, že dezorganizuje membránu mikroorganismů.

Používá se v nemocnicích a v inhalátorech ke kontrole, boji proti šíření choroboplodných zárodků, bakterií.

Použijte pouzdro

• Pro konzervaci kosmetických přípravků: 1 kapka na 250 ml
• Při infekcích nohou (všech druhů): nakapejte 10 kapek do hrnku na vejce s olejem
• Akné, péče o obličej: masírujte si obličej několika kapkami. Můžete ředit podle potřeby
• Lupénka: zřeďte 10 kapek v arganovém oleji pro masáž nohou
• Vnitřně: působí proti candida albicans, střevním dysfunkcím, alergiím, stavům podobným chřipce…

Doporučení

Extrakty z grapefruitových jadérek nebo grapefruitová šťáva interagují se statinovými léky zvýšením jejich dávky.

Myalgie, chronická bolest svalů nastává, když je dávka statinu ve vašem těle vysoká. Výtažky z jadérek zlatého grapefruitu zvyšují účinek statinů v těle.

Odtud zájem na dodržování předepsaných dávek. Pokud užíváte nějaké léky, požádejte svého lékaře o radu, než zkonzumujete více než půl sklenice grapefruitové šťávy nebo konzumujete extrakt z grapefruitových jadérek.

Pro vnější použití zřeďte 3 kapky extraktu z grapefruitových jadérek v 1 polévkové lžíci.

K dezinfekci náčiní, povrchů, prádla, potravin či jiných nalijte asi 20 kapek do 100 cl vody.

Může být také použit u dětí k boji proti průjmu, ranám, infekcím…

Použijte pouzdro

• Koncentrovaný extrakt z grapefruitových jadérek se užívá denně, dvě až tři kapky denně
• Pokud dáváte přednost zředěnému roztoku, konzumujte 5 až 10 kapek rozředěných ve sklenici vody. Vyčistí trávicí trakt od přebytečné candidy.

Kyselina olejová

Kyselina olejová je mononenasycená mastná kyselina (AGM), také nazývaná omega-9. Je přítomen v některých potravinách. Olivový olej je například obsažen hlavně v kyselině olejové.

Kromě antifungálních vlastností má kyselina olejová pro vaše tělo několik dalších výhod.

Vlastnosti kyseliny olejové nalezené v olivovém oleji

Kyselina olejová zastavuje abnormální vývoj kandidy ve střevě. A tím reguluje míru candida albicans, kterou naše tělo potřebuje.

Kyselina olejová také pomáhá posilovat náš imunitní systém, protože poskytuje bílým krvinkám regenerační prvky a zároveň zajišťuje vývoj buněk. Olivový olej má přednosti uznávané pro zdraví střev a těla obecně.

Výhody

Kromě antifungálních vlastností má kyselina olejová pro vaše tělo několik dalších výhod.

Udržujte normální hladinu cholesterolu v krvi

Evropské zdravotnické úřady se v roce 2012 vyjádřily k účinnosti doplňků stravy při léčbě některých onemocnění.

Cítili, že pokud potraviny na bázi kyseliny olejové mohou tvrdit, že stabilizují hladinu cholesterolu v krvi. U potravin obsahujících olivový olej je to jiné.

Konzumovaný olivový olej je opravdu bohatý na kyselinu olejovou a nekoncentruje dostatek kyseliny olejové, aby významně působil na hladinu cholesterolu v krvi.

Navíc kyselina olejová, přestože má pozitivní účinky na hladinu cholesterolu v krvi, nemá žádné na hladinu triglyceridů v krvi.

Proti ulcerózní kolitidě

Ulcerózní kolitida je zánětlivé onemocnění, které postihuje sliznici tlustého střeva. Lidé, kteří pravidelně konzumují kyselinu olejovou, mají 89% šanci, že se u nich ulcerózní kolitida nevyvine.

Kyselina arachidonová (AA), polynenasycená mastná kyselina-6 je prekurzorem ulcerózní kolitidy. Kyselina arachidonová (AA) se nachází v potravinách, jako je maso, máslo atd.

Kyselina olejová však inhibuje aktivitu kyseliny arachidonové (AA). Tato studie byla provedena ve Velké Británii na více než 25 mužích a ženách ve věku od 000 do 40 let (79).

Proti cukrovce 2. typu

Ve studii provedené v roce 2009 v Neapoli v Itálii na 215 lidech se tvrdilo, že kyselina olejová umožňuje lépe syntetizovat krevní glukózu.

Lidé, kteří užívali kyselinu olejovou, byli schopni lépe kontrolovat hladinu cukru v krvi ve srovnání s těmi, kteří ji neužívali.

Proti problémům se srdcem

Kyselina olejová pomáhá udržovat rovnováhu metabolismu lipidů a redukovat špatný tuk.

Pro dietu obsahující 30–40% tuku je důležité konzumovat 15–20% kyseliny olejové nebo AGM (mononenasycené mastné kyseliny), aby se omezily účinky nasycených mastných kyselin (SFA). Kyselina olejová proto příznivě ovlivňuje lipidový profil pro udržení rovnováhy v krvi.

Fungování na těle

Kyselina olejová ve vašem těle pomáhá změkčit stěny tepen, což podporuje nízký krevní tlak.

Působení kyseliny olejové je také určeno k dodání energie vašemu tělu. Má také pozitivní vliv na cholesterol a záněty (2).

Použijte pouzdro

Ženám se doporučuje denně konzumovat 25 g Omega 9 mastných kyselin. Pro muže je denní spotřeba 35g.

Pokud místo toho konzumujete olivový olej, konzumujte 6 polévkových lžic olivového oleje rozdělených 3krát denně.

Doporučuji v případě orální kandidózy impregnovat vatový tampon olivovým olejem. Poté vložte tuto bavlnu do úst. Trvejte na dásních a stěnách.

V případě vaginálních infekcí použijte vatu namočenou v olivovém oleji. Protáhněte ji na úrovni třísel, rtů.

Kyselina olejová bude mít větší účinek, protože působí přímo na postiženou oblast.

Pamatujte, že kyselina olejová nehraje plně svou roli, pokud není kombinována s jinými omega 3 a 6 mastnými kyselinami (3).

Vědět

Pro lidi užívající léky na ředění krve je nejlepší se kyselině olejové vyhnout. Ve skutečnosti má ztenčující účinek a mohl by tedy inhibovat účinek antikoagulačních léků.

Pokud máte také operaci, vyhněte se konzumaci kyseliny olejové ve dnech před nebo po operaci.

Použijte pouzdro

• Denní dávka olivového oleje 2 polévkové lžíce olivového oleje, 3x denněa každý den po dobu 4-6 měsíců přinese pozitivní výsledky

Doporučení

Vezměte olivový olej mimo jídlo a studený. Zahřátím ztrácí účinnost kyseliny olejové.

Kúra na bázi olivového oleje se užívá pravidelně. Asi roční dieta, a to denně, překoná (částečně) kandidózu a obnoví rovnováhu míry candida albicans v těle.

Číst: Candida Albicans: Zde je návod, jak se toho zbavit!

Šipka

Le pau d'arco pochází z kůry stromu zvaného Tabebuïa Avellanedae. Je to také jeden z mála stromů, který je zcela imunní vůči jakékoli infekci způsobené houbami. To je jeden z důvodů, proč se používá jako fungicid proti kandidóze.

Je to silné antivirotikum a antibiotikum, které kombinuje xyloidin a lapachol. Tato tradiční léčivá rostlina se používá také proti mnoha dalším rakovinotvorným a bakteriálním onemocněním a také při léčbě více nádorů.

Výhody

Proti respiračním problémům

Původně Američané používali Pau d'Arco k boji proti respiračním problémům, astmatu…. Pau d'Arco se také používá v tradičních afrických medicínách v boji proti respiračním problémům.

Tito lidé vařili nasbíranou kůru několik minut. Když se voda shromáždí, pomocí nádoby se z ní udělá parní lázeň. Je to velmi účinné.

Vroucí voda v nádobě je umístěna přímo před pacienta, který je obvykle bez trička a sedí. Přikryjeme velmi silnou dekou. Při působení Pau d'Arco a páry se pacient silně potí.

Čištění krve

Pau d'Arco je čistící prostředek. Jeho mnoho účinných látek čistí a čistí krev od uložených toxinů. Umožňuje tedy snadnější cirkulaci krve v těle.

Umožňuje lepší provzdušnění krve. Obecně je spojencem krevního systému (1).

Terapeut Tyler Varron E. ve své knize s názvem „Honnete herbal foster“ vydané ve Spojených státech vysvětluje, jak může Pau d'Arco léčit různé nemoci.

Proti horečkám

Je to stejný proces parní lázně, jaký se používá v případě zimnice, horečky, malárie a několika dalších chorob tohoto žánru. Pacient to obvykle dělá dvakrát až třikrát denně.

Je zajištěno vždy, když se silně potí, což je známkou toho, že vlastnosti léku pronikly do těla účinkem tepla.

V zimě vám udělá hodně dobře horký čaj z Pau d'Arco. Nejen pro celkovou pohodu, ale pro prevenci angíny, chřipky, angíny a dalších.

Anti fungální

Pau d'Arco jako antimykotikum pomáhá účinně bojovat proti infekcím úst, kůže nebo genitálií. Kromě toho si můžete ošetřit pokožku hlavy v případě infekce přípravkem Pau d'Arco (2).

To pomocí aplikace pronájmu na infikovaných částech.

V tradiční africké medicíně se pára z Pau d'Arco používá k léčbě žen po porodu. Tato vaginální parní lázeň (sedací koupel) velmi rychle uzdravuje porod a zabraňuje všem druhům infekcí.

Voda shromážděná z Pau d'Arco se také používá na dámské soukromé toalety. Ve vlažném stavu použijte tuto vodu, pokud máte na této straně svědění nebo infekce.

Můžete jej také použít na ekzémy, herpes, akné a všechny druhy kožních infekcí.

Jak to funguje ve vašem těle

Arco park se skládá z několika:

• Antioxidanty včetně Lapachonu, xylidinu
• flavonoidy,
• alkaloidy,
• minerály
• Stopové prvky,
• chinony

Pau d'Arco vděčí za svou zvláštnost Lapachonu.

Chinony jsou velmi reaktivní organismy (15) přítomné v této kůře, které působí na imunitní systém.

Xylidin je také dalším chinonem obsaženým v Pau d'Arco. Jeho zvláštností je ničení bakterií a protiplísňových infekcí.

Z různých studií si uvědomujeme, že každý chinon působí určitým způsobem na část těla (3).

Použití a doporučení

Pau d'Arco máte v různých podobách:

• Odvar
• kapsle
• extrakty
• Čaj

Vzhledem k tomu, že Pau d'Arco je ředidlo, nedoporučuje se pro hemofiliky. Hemofilie je dědičné onemocnění charakterizované sklonem ke krvácení; proto je obtížné srážet pacientovu krev.

Pokud trpíte tímto onemocněním nebo máte predispozici, poraďte se před konzumací pau d'arco se svým lékařem.

Kromě toho se vyhněte konzumaci před a po operaci, abyste se vyhnuli jakýmkoli lékovým interakcím s koagulačními léky.

Respektujte dávky konzumace. Můžete mít nadměrný průjem nebo zvracení.

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Použijte pouzdro

• Pau d'arco lze užívat jako čaj několikrát denně
• K tomu bude stačit připravit odvar z kůry stromu, prosít a užívat několikrát denně.
• Pro větší účinnost bude nutné vařit asi 15 až 50 gramů práškové vnitřní kůry, asi 10 minut, v půl litru vody

Doporučení

Proti poševní kandidóze jednoduše namočíme tampony odvarem, který po 24 hodinách vyměníme

Oreganový éterický olej

Mezi léčebnými postupy založenými na přírodních rostlinách zaujímají přední místo oreganový olej.

Role esenciálního oleje z oregana

Oreganový olej je velmi účinným antimykotikem proti účinkům přebytku Candida albicans v těle. Ničí choroboplodné zárodky škodlivé pro rovnováhu střevní flóry.

K tomu je důležitá kontrola úlovků. Protože mohou mít vedlejší účinky, jako jsou alergické reakce u těch nejkřehčích pacientů.

Oreganový éterický olej je antimykotikum. Je trochu viskózní, pikantní, štiplavý a téměř bezbarvý.

Výhody

Na vlasy

Protože oreganový esenciální olej je antimykotikum, je nezbytný pro ošetření pokožky hlavy.

Zda bojovat proti plísním a infekcím všeho druhu. Nebo pro uvolnění pokožky hlavy a umožnění dobrého krevního oběhu v lebce.

Ať už je to i pro růst vašich vlasů. Ať už chcete mít krásné vlasy, pečlivé a v dokonalém zdraví, pro krásu vlasů doporučuji oreganový esenciální olej.

Pro vaši pleť

Oreganový esenciální olej (1) obsahuje karvakrol, organickou sloučeninu, která působí v buňkách epidermis. V případě kožních infekcí, herpesu, houbových infekcí, akné, bodnutí hmyzem a dalších proveďte lokální aplikaci tohoto oleje jemným olejem.

Postiženou část můžete přímo masírovat pár kapkami zředěného oleje nebo namočit vatový tampon. Zpočátku ucítíte mravenčení, nejde o nic velkého, jen to dokazuje, že antiseptický účinek tohoto esenciálního oleje funguje.

Proti nohám sportovce

Pokud máte atletické nohy, masírujte si chodidla esenciálním olejem z oregana. Namočte si nohy raději do roztoku: vlažná voda-éterické oleje.

Eubiotický

Říct, že oreganový esenciální olej je eubiotický, znamená, že zabíjí pouze škodlivé bakterie a šetří dobré bakterie.

Jako přírodní antimykotikum funguje tento esenciální olej lépe než antibiotikum při léčbě plísňových infekcí.

Relaxační

Oreganový esenciální olej se používá ve SPA pro relaxaci. Buď se ředí v masážní vodě, nebo se aplikuje zředěný v jemném olejíčku na masáž těla.

Jeho vlastnosti umožňují uvolnit tlak a cítit celkovou pohodu.

Při depresích, poruše koncentrace, celkové únavě nebo nervových poruchách používejte tento esenciální olej k překonání svých potíží.

Jak to funguje ve vašem těle

Skládá se ze silných organických látek, jako jsou fenoly, terpenalkohol, monoterpeny, seskviterpeny.

Carvacrol a thymol také dělají jeho popularitu. Jsou jistě toxické (ve vysokých dávkách), ale jsou silné proti plísním a mikrobiálním.

Carcavol a thymol zabíjejí candidu albicans dehydratací.

Esenciální olej z oregana obvykle obsahuje 70% karvakrolu. Existuje stále více ve formě tablet s prodlouženým uvolňováním, které postupně uvolňují vlastnosti tohoto oleje v těle.

Použijte pouzdro

• Inhalace: do kapesníku si můžete nalít pár kapek oreganové silice a inhalovat

Nedoporučuji dělat parní lázeň pouze s tímto olejem a horkou vodou. Pro lepší účinek jej smíchejte s jinými jemnějšími oleji.

Esenciální olej z oregana skutečně obsahuje fenol a další sloučeniny, které jsou agresivnější. Směs jemnějších esenciálních olejů a vody tedy postačí.

• Aplikace na kůži: Protože je agresivní, neaplikujte jej přímo na pokožku, aby nedošlo k podráždění. Rozpusťte několik kapek oleje v jemných esenciálních olejích.

Ponořte do něj bavlnu a vytvořte aplikaci na kůži. Můžete jej smíchat například s olivovým olejem.

• Orálně: rozpusťte 1 kapku oreganového esenciálního oleje v lžičce medu nebo olivového oleje a konzumujte přímo. Toto můžete konzumovat 3x denně.

• Kulinářské: esenciálním olejem z oregana můžete ochutit své dorty, pokrmy, smoothies. V závislosti na množství přidejte 1 nebo více kapek esenciálního oleje.

• Pro vaše vlasy: Můžete jej přidat do svých šamponů, krémů a dalších vlasových produktů, abyste využili jeho výhod. Můžete ho použít i do olejové lázně.

Doporučení

• Vyhněte se těhotným a kojícím ženám
• Vyhněte se přímé konzumaci esenciálního oleje z oregana dětem do 15 let. Na druhou stranu u pokrmů ochucených tímto olejem není problém, může si na něm pochutnat.

Další věc, než nás opustila organizace Health Canada, chtěla zakázat prodej esenciálního oleje z oregana pro rizika související s toxiny. Osoba vážící 70 kg by neměla překročit 15,4 mg (mikrogramů) denně. Buď opatrný.

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Použijte pouzdro

• Pokud jde o oreganový olej, doporučené dávkování je 0,2 mililitru až 0,4 ml na dávku
• Opakujte příjem dvakrát denně, dbejte na to mezi jídly. Je také možné jej užívat ve formě gastrorezistentních kapslí.

Doporučení

V případě jakýchkoli nežádoucích účinků bude nutné léčbu ukončit a vyhledat lékaře. Oreganový olej proti candida je alternativou například ke kyselině kaprylové.

Berbérine

Berberinové geluly

Jedná se o rostlinný alkaloid, který zastřešuje více ctností (viz náš článek o výhodách berberinu).

Výhody

Proti rakovině 2. typu

Berberin stimuluje APKM (adenosin monofosfátem aktivovanou proteinkinázu) pro lepší konverzi glukózy. Konzumace berberinu také způsobuje, že játra produkují méně glukózy.

Inzulínová rezistence charakterizuje mimo jiné diabetes 2. typu. Účinné látky berberinu však tuto rezistenci vůči inzulínu silně snižují.

To je důvod, proč několik výzkumníků bylo schopno vidět v berberinu přírodní extrakt, rostlinu a bez vedlejších účinků, který účinně bojuje proti cukrovce (1).

Proti kardiovaskulárním chorobám

Přebytek cholesterolu v krvi způsobí usazování tukových plátů na stěnách tepen, které se stanou pevnějšími a zúženými, což brání dobrému krevnímu oběhu.

Tento stav obvykle vede k kardiovaskulárním příhodám. Berberin však snižuje krevní lipidy stejně jako hladina glukózy v krvi. Působení berberinu výrazně snižuje špatný cholesterol a podporuje růst dobrého cholesterolu.

Studie (2) provedená v Číně na 84 pacientech to jasně potvrzuje.

Silné antimykotikum

Bifidobakterie jsou dobré bakterie přítomné v naší střevní flóře. Hrají důležitou roli v rovnováze imunitního systému.

Mimo jiné umožňují asimilaci některých vitamínů. Aktivují určité živiny, které samy o sobě nejsou aktivní.

Tyto dobré bakterie koexistují se špatnými bakteriemi, které se hromadí působením toxinů, určitých léků, jako jsou antibiotika nebo konzumací určitých potravin.

Žádný strach, když mají vaše dobré bakterie navrch. Někdy je ale nepřátel příliš mnoho a viditelně ohrožují vaši imunitní rovnováhu.

Aktiva berberinu spotřebovaná proto fungují jako posily k ničení špatných bakterií. Následuje tedy velká destrukce a očista střevní flóry. Tímto způsobem je rovnováha vždy zachována a jste chráněni před různými nemocemi (3).

Proti břišnímu tuku

Berberin stimuluje působení enzymu APKM (adenosinmonofosfát aktivovaný protein kinázy) při přeměně lipidů a glukózy.

Berberin implicitně pomáhá vysát břišní tuk. Je to stejný účinek s destrukcí tuku ve stěnách tepen.

Proti stárnutí

Americký lékař Whitaker, předchůdce zavedení berberinu do lékařského světa ve Spojených státech, tvrdí, že berberin kromě kontroly hladiny cukru v krvi chrání buňky před předčasným stárnutím.

Máte často chutě na sladké a pečivo, bolesti břicha někdy doprovázené svěděním? Byla vám diagnostikována kandidóza? Vězte tedy, že přírodní léčba je řešením, jak tuto patologii snadno překonat.

Berberin, přírodní antimykotikum extrahované z rostlin

Berberin se získává z čínské a americké rostliny. Jeho účinnost je nepochybně dána jeho alkaloidními vlastnostmi, které napomáhají regularizaci rovnováhy podílu candida albicans ve střevní flóře.

Umožňuje bojovat proti mnoha odrůdám kvasinek a plísní, mezi nimiž je přetížení Candida albicans. Jeho účinek na tento zárodek je účinnější než u jiných přírodních antimykotik.

Má mnoho vlastností včetně:

• Posílení imunity;
• Zničení kvasinek v důsledku kandidózy a mnoha dalších virů a bakterií;
• Regenerace bakterií užitečných pro střevní flóru;
• Působí proti průjmům, a to i pro ty nejchroničtější.

Fungování v těle

Enzym APKM (proteinkináza aktivovaná adenosinmonofosfátem) je regulátorem vašeho bazálního metabolismu. Hraje ve vašem těle několik zásadních rolí, včetně přeměny potravy (lipidů a glukózy) na buněčnou energii v těle (4).

Vytváří ho tělo. Berberin je zajímavý, protože právě on stimuluje enzym APKM.

Stimulací tohoto enzymu se berberin také podílí na přeměně potravy na buněčnou energii. Navíc jeho účinné látky působí na tělo na různých úrovních, jak je stručně zmíněno v přínosech berberinu.

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Použijte pouzdro

• Zde je třeba pamatovat na to, že tento antimykotický přípravek musí být užíván jako doplněk stravy, aby bylo dosaženo ještě účinnějších výsledků.
• Dávkování berberinu jsou tři dávky po 500 mg denně po dobu nejméně 3 měsíců.
• I když výsledky začnou být viditelné po dvou týdnech pravidelného příjmu, je důležité prodloužit léčbu pro ještě efektivnější výsledky.

Konzumujte 500 mg-2000 2 mg denně berberinu. To ve 3-XNUMX dávkách během dne, abyste se vyhnuli riziku nespavosti.

Kromě toho jej konzumujte před jídlem, aby bylo možné lépe působit na glukózu a lipidy v těle.

Užívejte své berberinové kapsle po dobu nejméně 3 měsíců, abyste pocítili účinky.

Obecně platí, že od dvou týdnů se začnou projevovat výhody.

V každém případě se řiďte doporučeními v příbalové informaci.

Doporučení

Kontraindikace léků :

Berberin se nedoporučuje těhotným ženám, protože užívání v tomto stavu by způsobilo stažení dělohy. Nedoporučuje se ani kojícím ženám

• Vyhněte se konzumaci velkých dávek, abyste se vyhnuli riziku průjmu, žaludečních křečí

Rostliny na bázi berberinu byly použity v tradiční medicíně ke ztenčení období pacientů. Těhotným ženám se proto nedoporučuje konzumovat výtažky z berberinu, je lepší promluvit si se svým lékařem.

• Pokud jste vystaveni lékům, jako je paracetamol, vyhněte se užívání berberinu. Paracetamol se v našem těle aktivuje pouze pod vlivem enzymu CYP3A4.

Berberin inhibuje tento enzym, takže je nevhodný k léčbě. Požádejte proto svého lékaře o radu, než začnete berberin užívat.

• Berberin je hypoglykemický. Buďte opatrní s jeho používáním, protože vysoké dávky mohou způsobit náhlý pokles hladiny cukru v krvi.

Zázvor

Výhody

Na vlasy

K boji proti lupům a vypadávání vlasů můžete použít roztok na bázi zázvoru. Zázvorové vody se také prodávají na údržbu vlasů, zejména šedých vlasů (1).

Doma smíchejte sezamový olej se zázvorem (šťáva, prášek). Masírujte si vlasy a pokožku hlavy. Aplikace zázvoru nejen oddálí vzhled šedivých vlasů, ale také vlasy rozzáří.

Proti nevolnosti a zvracení

Zázvor umožňuje účinně bojovat s nevolností a zvracením. Také stimuluje vaši chuť k jídlu prostřednictvím slinění, které jeho konzumace způsobuje. Můžete jej konzumovat v prášku, oddenku nebo bylinném čaji.

Číst: Výhody zázvorové šťávy

Vynikající afrodiziakum

Zázvor je afrodiziakum. Studie provedená na krysích samcích umožnila injekci zázvorových extraktů do těchto krys. U těchto potkanů ​​byly zvýšeny hladiny testosteronu v séru.

Můžeme tedy usoudit, že zázvor má pozitivní účinky na libido.

Protizánětlivé

Zázvor se doporučuje v boji proti migréně, dně, artritidě, prostatě a dalším zdrojům zánětu, má protizánětlivé účinky na snížení bolesti (2).

Při bolestech konzumujte zázvor (zejména v bylinkovém čaji) pro lepší pocit. Můžete ho konzumovat i mimo krize, abyste jim předešli.

Podle svědectví na fórech vede léčba jeho osteoartrózy zázvorem k výraznému snížení bolesti a rozestupu záchvatů.

Číst: 6 důvodů, proč konzumovat zázvor

Pro zdraví vašich plic

Pokud používáte tabák, žvýkejte zázvor pravidelně. Nebo si ji dejte do bylinkového čaje. Aktivní složky zázvoru účinně čistí nikotin, který ucpává vaše plíce.

Zázvor je detoxikant a umožní vám pročistit plíce. Dobré zdraví vašeho dýchacího systému je zaručeno.

Budete potřebovat:

• 500 gramů zázvoru
• 1 střední cibule,
• 2 větve tymiánu,
• 1/4 čajové lžičky pepře,
• 1 lžička česneku nebo 1 stroužek česneku

Ingredience dobře promíchejte. Přidejte ji do různých jídel. To usnadní čištění nikotinu z plic.

Doporučuje se také roztok citron-zázvor-med k obnovení plic (viz náš článek o výhodách zázvoru).

Spalovač tuku

Zázvor je známý pro své působení při hubnutí. Pro lepší efekt doporučuji kombinovat s citronem. Zázvor neobsahuje žádné stopy cholesterolu. Obsahuje pouze 80 kalorií na 100 g, takže velmi nízký obsah kalorií.

Proti hypertenzi

V kombinaci s česnekem má zázvor pozitivní účinky v boji proti hypertenzi.

Proti bolesti v krku

Zázvor se používá v tradiční medicíně (Asie-Afrika) k léčbě infekcí souvisejících s krkem. Ať už je to kašel, angína a další, užívejte zázvor v bylinkovém čaji.

Zejména v zimě je vhodné ji pravidelně konzumovat, abyste se ochránili před chřipkou a drobnými nemocemi.

Syndrom dráždivého tračníku

Abyste si ulevili od bolesti, konzumujte zázvor pravidelně. Nejen, že to okamžitě sníží bolest. Neustálá spotřeba ale zmírní, prodlouží vaše krize.

Pro ochranu trávicího traktu

Zázvor prostřednictvím svých aktivních složek ničí špatné bakterie. Je to hlavní antimykotikum.

Kromě toho můžete zázvor konzumovat v perorálním roztoku buď k prevenci nebo k boji proti:

• Zánět žaludku
• Pálení žáhy, žaludeční nevolnost
• Nadýmání a plyn
• Toxiny spotřebované
• Vředy

Kandidóza se projevuje několika typy symptomů: únavou, žaludečními, střevními, gynekologickými a dokonce i dermatologickými problémy, někdy respiračními, doprovázenými bolestmi hlavy.

Chemické ošetření není definitivní, po dokončení je pacient nejčastěji náchylný k recidivě. Kořen Zázvor je silné antimykotikum, které pomáhá ukončit kandidózu.

Číst: výhody kombinace zázvorového citronu

Vlastnosti zázvoru

Tento velký kořen má mnoho zdravotních výhod. Posiluje imunitu zastavením přemnožení kvasinek. Gingerroly obsažené v zázvoru ošetřují střevní flóru a obnovují její rovnováhu. Jeho protizánětlivé schopnosti také pomáhají zmírnit mnoho chronických stavů

Fungování v těle

Zázvor se skládá z:

• Gingerol
• Minerály,
• sacharidy
• Lipidy
• Vitamíny: vitamíny C, B1, B2 a B3. Vitamín C obsažený v zázvoru při sušení mizí.
• Škrob
• protein

Gingerol a shagoal, dva antioxidanty obsažené v (3) zázvoru, mu dodávají antibakteriální, protizánětlivé, analgetické (zabraňuje nebo snižuje pocit bolesti) a antipyretické (boj proti horečce) vlastnosti.

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Použijte pouzdro

• Je nutné konzumovat syrový zázvor, nejlépe mezi jídly
• Můžete jej očistit a nakrájet na kostičky a denně vzít v průměru 15 gramů denně a tři plátky
• Vařený zázvor by se neměl kombinovat s cukrem, což by snížilo jeho účinnost
• Nápoj zázvorového čaje je ideální pro malé chutě

Čerstvý zázvor používaný při vaření si můžete vzít kdykoli. Nepřekračujte však hranici 4 gramů denně.

U prodávaných zázvorových extraktů se pro větší bezpečnost podívejte na doporučení v příbalovém letáku. Obecně se doporučená denní dávka pohybuje mezi 500-2000 Mg.

Doporučení

Pokud je zázvor konzumován ve velmi velkém množství, nedochází k žádným vedlejším účinkům. Můžete jej proto začlenit do své každodenní stravy a zároveň se vyhnout konzumaci potravin, které podporují šíření candida albicans

Biotin

Biotin inhibuje vývoj Candidy

Biotin je účinný proti transformaci Candida Albicans přítomné v našem těle na kvasinky, které jsou nebezpečné pro naše zdraví. Čím více se Candida Albicans vyvíjí, tím více jsou naše střeva vystavena pórovitosti.

Biotin proto umožňuje zvýšit odolnost imunitního systému tím, že omezuje vývoj zárodku na mycelium. Střevní sliznice nezbytná k zajištění dokonalé rovnováhy je pak zachována. Zajišťuje růst buněk a produkuje mastné kyseliny

Biotin (vitamín B7) je vitamin ze složité skupiny vitaminu B. Někdy se mu také říká vitamín „H“ z německého výrazu „haar a haut“ (vlasy a kůže).

Jednoduše si zapamatujte, že právě tyto vitamíny přeměňují jídlo, které jíme, na využitelnou energii pro všechny části těla.

Biotin se navíc podílí na štěpení sacharidů, tuků a bílkovin. Jak je podrobně popsáno, již vnímáte výhody biotinu.

Výhody

Spousta energie

Pro sportovce a ty, kteří provozují aktivity vyžadující fyzickou sílu, je biotin pro vás „nezbytností“. Posiluje vaše svaly, pomáhá podporovat vaše svalové a sportovní aktivity (1).

Biotin přesahuje energii, kterou přináší vašim svalům, pomáhá obnovit svalovou tkáň, když je poškozena. Pokud máte natržení nebo jakýkoli jiný svalový problém, zvažte biotin.

Tloušťka vašich vlasů

Pokud máte tenké vlasy, užívejte biotin často. Ve skutečnosti posiluje tloušťku pramenů vlasů. Dodá tomu pěkný vzhled. Vaše vlasy budou silnější, méně lámavé a zdravé.

U nehtů je to stejné. Nedostatek biotinu má za následek mimo jiné lámavé nehty. Používejte tedy k ošetření nehtů biotin. Aby byly pevnější.

Vždy mladší

S biotinem máte o roky méně. Vypadáte mladší, silnější, lépe vypadající, dobře vypadající. Biotin totiž působí na kožní buňky, aby vypadaly zářivě.

Několik kosmetických nebo farmaceutických produktů v boji proti stárnutí buněk využívá ve svých chemických procesech biotin.

Snížená hladina cukru v krvi

V kombinaci s chromem je biotin B7 účinný při vyrovnávání hladiny cukru v krvi. Napomáhá také toleranci k inzulínu.

Kognitivní funkce

Vzhledem k tomu, že biotin přeměňuje potravu na energii, umožňuje tělu mít energii nezbytnou mimo jiné k pohonu mozkových funkcí.

Jako takový umožňuje snížit rizika vzniku degenerativních onemocnění, zejména Alzheimerovy choroby. Podporuje také paměťové aktivity.

Jak to funguje ve vašem těle

Vitamíny B komplexu, kterých je biotin součástí, podporují metabolickou aktivitu, mozkovou činnost, nervovou signalizaci a mnoho dalších důležitých každodenních funkcí.

Poskytují také energii tělu a obecně podporují imunitní systém (2). Biotin je také nezbytný při tvorbě mastných kyselin a při zpracování glukózy.

Ve vyspělých zemích, kde lidé denně konzumují kalorie, je téměř nemyslitelné mít nedostatek biotinu. Dlouhodobé užívání léků proti záchvatům nebo antibiotik však může vést k nedostatku biotinu.

Denní potřeba organismu na biotin je poměrně nízká (viz níže). Biotiny přecházejí do krve, ale přebytečný biotin se uvolňuje ve formě moči. To znamená, že vaše tělo neukládá biotin. Je na vás, abyste ji denně konzumovali, abyste si zachovali imunitní systém.

Použijte pouzdro

Pokud si chcete koupit biotinové kapsle na zmírnění nedostatku biotinu, kupte si ty kvalitnější. Samy o sobě vám mohou přinést výhody biotinu konzumovaného přirozeně, bez chemických a jiných přísad.

Biotin existuje v několika formách (3), včetně:

• Tobolky
• Tekutý extrakt

National Academy of Science Institute ve Spojených státech ukládá rezervu ve spotřebě biotinu.

• 30 Mcg (mikrogramů) pro ženy a muže starší 19 let
• 35 Mcg pro kojící ženy
• 25 mikrogramů pro dospívající
• 5 Mcg pro naše drahé děti
• 6-8 Mcg pro děti od 7 měsíců do 3 let
• 12-20 Mcg pro ty 4-13 let

Doporučení

Několik příznaků je spojeno s nedostatkem biotinu. Jsou to například:

• Ztráta vlasů,
• Křehké nehty
• Obecná únava
• Změny nálady
• Svalové křeče a bolesti

Biotin můžete přidat přímo do krému na vlasy nebo si ho vmasírovat do nehtů před spaním. Při aplikaci na kůži navíc biotin téměř neproniká do pórů.

To je důvod, proč lékaři doporučují užívat jej orálně, aby využili jeho účinků na kůži.

Někteří lidé hlásili vedlejší účinky, jako je akné.

Vyhněte se také biotinovým doplňkům v případě selhání ledvin.

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Použijte pouzdro

• Konzumace potravin bohatých na biotin by měla být pravidelná a v dostatečném množství
• Obvykle se jedná o potraviny bohaté na vitamín H
• Vařený zázvor by se neměl kombinovat s cukrem, což by snížilo jeho účinnost

Doporučení

Zde je co konzumovat:

• luštěniny
• sojový
• čočka
• pšeničné klíčky
• tučné ryby
• kukuřice
• právník
• vaječný žloutek
• mrkev
• salát

Heřmánek

Nejprve musíte rozlišit heřmánek římský od heřmánku německého. Oba jsou prospěšné pro trávicí trakt s určitými rozdíly.

Heřmánek římský stojí více, protože jeho těžba je obtížnější. To, co v obchodech snáze najdeme, je německý heřmánek.

Výhody

Heřmánek má pozitivní účinky na imunitní systém

Imunitní systém vždy těží z přísunu energie a obnovy díky výhodám heřmánku. Má zklidňující a protiplísňové schopnosti, které nám pomáhají překonat střevní infekce a další neduhy způsobené Candida Albicans.

Stimuluje vývoj bílých krvinek a ničí některé bakterie, které způsobují vaginální infekce.

La heřmánek lze použít zevně i vnitřně. Vše záleží na tvaru candida trpíme. Ale přesto je to tak, že jeho uklidňující vlastnosti pomohou regulovat počet candida albicans v našem těle.

Pomáhá našemu trávicímu traktu

Již několik staletí se heřmánek používá při poruchách trávení (1). Ať už jde o nadýmání, zácpu, průjem, žaludeční vředy a několik problémů souvisejících se střevním systémem, heřmánek vám pomůže.

Toto antimykotikum se také doporučuje dětem k léčbě koliky a dalších zažívacích potíží.

Pro pravidelná, tekutá období

Heřmánek má zeštíhlující účinek, proto je vhodné pít heřmánkový nálev několik dní před menstruací a během menstruace. Pomůže to vyčistit a ztenčit menstruaci.

Proti chřipkovým stavům

Heřmánkový čaj je také dobrou variantou, jak strávit zimu ve skvělé kondici. Proti horečkám, angíně, migréně, chřipce a jakémukoli lehčímu onemocnění v zimě doporučuji horký šálek s heřmánkem.

Heřmánkový čaj si raději dejte jako prevenci proti nachlazení a podobně, pokud jste dostatečně citliví.

Protizánětlivé

Heřmánek vnitřně léčí zánět žaludku. Zevně je účinný i proti jiným typům zánětů. Můžete jej použít jako obklad nebo použít heřmánkové tekuté extrakty na masáže na postižené místo.

Proti hemoroidům

Heřmánek zmírní bolest související s vašimi hemoroidy. Protože je protizánětlivý, protože má uklidňující účinky. Je to rostlina doporučovaná při léčbě hemoroidů.

Pro nejlepší účinek použijte heřmánkové sedací koupele a poté aplikujte heřmánkové krémy.

Proti stresu a celkové únavě

Vezměte si heřmánkové parní lázně, abyste se zbavili úzkosti, stresu a celkové únavy. Nebo si do koupele nalijte tekuté výtažky a namočte je. Tato studie demonstruje účinek heřmánkových koupelí na tělo (2).

Fungování v těle

Heřmánek obsahuje více než 36 flavonoidů a 28 terpenoidů, bioaktivních složek, které působí v celém těle. Prvky heřmánku jsou nejlépe zachovány alkoholem.

Heřmánek je účinný i proti bolestem žaludku.

Bylo možné konstatovat, že aktivita složek heřmánku inhibuje prostaglandin a cyklooxygenázu (COX-2) bez ovlivnění jejich konstitutivní formy. Proto snížení bolesti.

Flavonoidy, matricin, apigenin a další složky působí jako protizánětlivá a antibakteriální činidla (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Použijte pouzdro

Obecně platí, že heřmánek bez ohledu na druh se sklízí zelený a čerstvý; když rostlina začíná kvést. Sklizenou částí je květní hlava (základna, na které květ spočívá).

Heřmánek existuje v mnoha podobách, jmenovitě:

• kapsle

• Heřmánkový prášek
• Esenciální olej
• V tinktuře: je to výtažek z heřmánku smíchaný s alkoholem
• vodička
• V tekutém extraktu
• V sušené květinové hlavě

• Použití v infuzi: při infekcích dásní a dutiny ústní obecně, pomalé hojení…

Vylouhujte sušené květy (3 gramy sušeného heřmánku ve 100-200 ml vroucí vody).

Po vychladnutí vody do něj ponořte obklad a přiložte jej na postižené místo.

• Ve vaně: plané neštovice, ekzémy a všechny druhy kožních infekcí, V případě neštovic se ponořte do heřmánkové lázně.

Doporučení

Prodej léků je regulován odlišně od prodeje doplňků. Ty první jsou mnohem přísnější.

Například v případě heřmánku může být jeho pyl toxický. Heřmánek navíc může interagovat s antikoagulancii.

Heřmánek může užívat každý a jen zřídka má vedlejší účinky. Pokud však máte jiné zdravotní problémy, nejprve se poraďte se svým lékařem.

Použijte pouzdro

• En vnitřní použití, můžeme pravidelně pít heřmánkový nálev. Na šálek připravíte tři listy
• En vnější použití, doporučují se také obklady z heřmánku, inhalace. Velkou pomocí bude pasta ze tří listů, která bude nanesena na kůži jako mast

Rutabaga

Le rutabaga je zelenina, která má mnoho léčivých vlastností, mezi které patří obnovení rovnováhy střevní flóry.

Rutabaga dieta

Konzumace této zeleniny je vhodná při dietě candida albicans. Je bohatý na vlákninu, draslík, vitamíny a několik dalších prvků.

Je to hlíza, která má laxativní a trávicí vlastnosti. Jedná se o střevní dezinfekci, která umožní střevní flóře znovu získat rovnováhu. Je diuretikem a zároveň remineralizuje organismus. Má konkrétní účinek na orgány, kde je Candida albicans, jako je střevo, žaludek, jícen.

Rutabaga je tuřínové zelí, které všichni známe. Jako každá brukvovitá zelenina je to mimo jiné silné antimykotikum. Pochází z křížení kapusty a tuřínu.

Výhody

Ztratit břicho

Rutabaga, plná antioxidantů, absorbuje uložené toxiny ve vašem břiše.

Výhodou této zeleniny jako všech brukvovitých kromě toho je očista těla od těžkých kovů, toxinů, tuků. Je to zelenina doporučovaná při dietách na hubnutí břicha (viz náš článek).

Detoxikace trávicího systému

Kromě candidy albican, kterou chytá a jejímž rozvoji se vyhýbá, je účinná i u různých nových. Inhibuje působení různých parazitů v žaludku. Nasává tuk a zkapalňuje náš tranzit.

Jelikož je bohatý na vlákninu, doporučuji při zácpě. Detoxikuje váš trávicí systém.

Proti stárnutí a proti rakovině

Rutabaga lze konzumovat jako prevenci rakoviny, protože je bohatá na antioxidanty a vitamín C. Opravdu bojuje proti volným radikálům ve vašem těle.

Hromadění volných radikálů však urychluje stárnutí buněk vašeho těla a podporuje rozvoj rakovinných buněk. Brukvovitá zelenina obecně působí proti stárnutí, proti rakovině a švédská zelenina (1) není výjimkou z tohoto pravidla.

Proti krevnímu tlaku a souvisejícím problémům

Protože je rutabaga bohatá na draslík, přibližně 325 mg / 100 g, a bohatá na vodu (přibližně 90 %), je zeleninou v boji proti hypertenzi.

Ale kromě draslíku, jako čisticího prostředku, jeho antioxidanty vypustí přebytečný sodík z vašeho těla.

Diuretický

Proti vašim problémům s močením může rutabaga poskytnout úlevu. Čistí vaše močové orgány a chrání je před toxiny. Zvláště se doporučuje v případech zadržování moči.

Ochrana imunitního systému

Bohatý na antioxidanty a vitamín C vám dodá energii k podpoře vašich aktivit. Je opravdu zajímavé užívat ho při redukční dietě, protože nejenže nebudete cítit hlad, ale také udržuje rovnováhu vašeho imunitního systému.

Při redukčních dietách může imunitní systém snadno zasáhnout kvůli deprivaci (2).

Jak to funguje ve vašem těle

Je bohatý na (3):

• Karotenoidy
• Vitamín C, K, E a některé vitamíny B.
• Fytonutrimenty
• minerály
• vlákna
• antioxidanty včetně glukosinolátů

Glukosinolát obsahuje sulfid, který inhibuje působení rakovinotvorných buněk. Což zabrání rozvoji těchto buněk. Stejný účinek je pozorován u volných radikálů, jejichž působení je zachyceno mnoha antioxidanty a sulfidy obsaženými v této zelenině.

Důležitý je také obsažený vitamín C (více než polovina denní potřeby). Tento vitamín však pomáhá při tvorbě bílých krvinek v těle. Pomáhá také při produkci kolagenu, který podporuje tvorbu pokožky, její obnovu…

Pro kosti

Minerály jsou (nejdůležitějším) zdrojem živin pro stavbu, vývoj a obnovu našich kostí. Rutabaga má mnoho minerálů a ve významném množství. Jsou to například zinek, vápník, chrom, mangan…

Použijte pouzdro

Rutabaga se vaří jako brambory. Lze ji jíst syrovou, vařenou, gratinovanou, vařenou v páře, smaženou ... Zde je několik chutných nápadů na rutabaga.

Recept

• Omyjte, oloupejte a nakrájejte na kousky 3 rutabaga.
• Na pánvi orestujte na olivovém oleji lžičku kurkumy a čtvrtinu nakrájené cibule. Podle chuti přidejte trochu pepře a soli.
• Přidejte kousky rutabagy do pánve a několik minut opékejte.

Můžete ji jíst lehce nebo dobře uvařenou. Aby byly kousky rutabagy křehčí, zavřete kastrol a snižte teplotu.

Pár kousků rutabagy můžete přidat do polévek nebo do salátů v případě redukčních diet.

Rutabagu můžete rozmačkat stejně jako brambory. Neváhejte a přidejte jemné bylinky nebo koření pro vynikající chuť. Popusťte uzdu své fantazii.

Je pravda, že se jí i syrový, ale pokud jste citliví, vyvarujte se konzumace tepelně neupravených křížalů, protože spíše nadýmají. Jím to lehce uvařené s kořením a je to MNOHO.

Použijte pouzdro

• Je možné ji jíst syrovou nebo tepelně upravenou
• Vaši rutabagu lze vařit jako pyré, zapékané, hranolky, v polévce nebo jako dušené maso
• Stačí hlízu omýt, oloupat a nakrájet. Můžete ji jíst i syrovou

Česnek

Česnek je vynikající antimykotikum, které má vlastnosti, které umožňují účinně a trvale bojovat proti kandidóze.

Česnek, který obsahuje 400 biologicky aktivních složek, je potravina (potravinářství), kterou musíte mít vždy doma.

Kromě kandidózy, kterou léčí; zjistěte více o výhodách česneku a o tom, jak jeho živiny fungují ve vašem těle.

Výhody

Česnek a kardiovaskulární onemocnění

Česnek obsahuje adenosin, který pomáhá rozšiřovat cévy. Má se za to, že česnek konzumovaný denně může snížit krevní tlak o 10 %. Což ke snížení kardiovaskulárních příhod stačí. Myslím, že každodenní konzumace česneku přináší lepší výsledky (1).

Česnek také obsahuje prostaglandiny, které mají vliv na ředění krve. Toto fluidizační působení tedy umožňuje usnadnit krevní oběh.

Podle WHO (Světová zdravotnická organizace) působení složek česneku pomáhá v boji proti ateroskleróze. Ateroskleróza je ukládání tuku na stěnách tepen, což je činí tvrdými a tenkými.

Hromadění tuku na stěnách tepen vede z dlouhodobého hlediska ke kardiovaskulárním příhodám. Krev již volně necirkuluje do srdce.

Rozložené účinné látky česneku skutečně vyčistí a zředí tyto tuky kolem stěn. Bylo zjištěno, že u lidí konzumujících česnek pravidelně vzniká 3x menší riziko kardiovaskulárních příhod.

Bojujte proti rakovině

V této studii provedené ve Spojených státech a publikované na americkém webu lékařského výzkumu (2) vědci demonstrují působení allicinu na rakovinné buňky.

V přítomnosti nádorů alicin napadá rakovinné buňky, omezuje jejich životnost a jejich množení v těle. Studie byla provedena na několika typech rakoviny, včetně rakoviny prsu, rakoviny tlustého střeva.

Subjekty byli muži i ženy. Stejná studie zahrnovala také krysy s rakovinou. Účinek allicinu při ničení rakovinných buněk zůstal konstantní.

Fungování v našem organismu

Česnek se skládá mimo jiné z:

• Hlavní aktivní složka allicin
• Adenosin
• minerály
• Stopové prvky
• Vitamíny

Allicin je obranná látka proti hmyzu a dalším. Allicin je také přítomen v cibuli. Tato složka dodává česneku silnou vůni. Allicin má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.

Když česnek konzumujeme, allicin, který obsahuje, se rozkládá na kyselinu sulfonovou. Tyto sulfonové kyseliny při kontaktu s volnými radikály prudce reagují a ničí je.

Ve studii z roku 2008 ve Spojených státech byli vědci Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt schopni prokázat, že mnohé léčivé vlastnosti česneku pocházejí ze sulfonových kyselin.

Sulfonové kyseliny se v česneku ve volném stavu nevyskytují. Ale v procesu zpracování potravy naším tělem se allicin mění na kyselinu sulfonovou (3).

Ochrana střevní flóry

Kromě kandidózy je česnek také velmi účinný proti všem druhům mikrobů, parazitů, bakterií. Je účinný při ochraně střevní flóry.

Použijte pouzdro

Česnek se prodává přirozeně ve formě stroužků, prášku (sušený a mletý) a stále častěji jako doplněk. Jako doplňky jsou to výtažky z česneku proti stárnutí.

Na rozdíl od naprosté většiny lidí, kteří nedají na česnek kvůli jeho vůni dopustit, já jeho vůni a chuť prostě miluji. A jelikož mám sklony k hypertenzi, dávám ho téměř do všech jídel.

Česnek a pepř jsou tajemstvím dobré chuti mého vaření, ať už v dresingu, omeletách, koření nebo různých pokrmech. Oproti pokrmu přidávám další jemné bylinky a koření. Základem je ale česnek a pepř.

Radím vám to jíst vařený, když nesnesete tu vůni, chuť. Smažte ho, provoní to i vaření.

Doporučení

Konzumace česneku na talíři nezpůsobuje vedlejší účinky. Pokud nejste velmi citliví a konzumujete hodně, můžete při nadměrné konzumaci pociťovat nadýmání.

Česnekové extrakty jako doplněk však mohou interagovat s jinými léky, které užíváte.

• Česnekové doplňky mohou interagovat s některými léky proti HIV.
• Může také interagovat s léky (cyklosporin) podávanými po transplantaci orgánu.
• Česnekový doplněk snižuje účinek antikoncepčních pilulek.
• Pokud užíváte antikoagulancia nebo aspirin, vyhněte se konzumaci česneku v časovém intervalu před a po.
• Česnek má řídnoucí účinek, vyhněte se jeho konzumaci mezi ordinacemi. Jinak požádejte o radu svého lékaře (4).
• Pokud máte vřed nebo štítnou žlázu, požádejte o radu svého lékaře.

Kojící ženy by se měly česneku vyhýbat, protože mění chuť mateřského mléka. Vaše dítě bude odmítat mateřské mléko, buďte si jisti. U cibule je to stejné.

Použijte pouzdro

• Syrové: postačí zkonzumovat tři stroužky česneku denně. Nejjednodušší metodou bude jíst je nakrájené nebo nastrouhané v pokrmech těsně před jejich konzumací.
• Vařené: vezmete tři ovoce 3krát denně

Doporučení

Ošetření česneku je účinné, pokud jej konzumujete pravidelně. Když budete kúru užívat třikrát denně, umožníte jejím sloučeninám, aby se rozšířily po celém těle.

Kyselina tříslová

Kandidóza je onemocnění projevující se příznaky různého druhu. Náhlá ranní nevolnost, ranní únava, chuť na cukr a chleba, kolika, svědění a mnoho dalších.

Kyselina tříslová se získává z mnoha rostlin, včetně dubové kůry.

Vlastnosti kyseliny tříslové

Kyselina tříslová má průjmové vlastnosti, což pomáhá překonat kandidózu. Toto aktivum jí skutečně umožňuje regulovat míru candida albicans ve střevní flóře. To odstraněním přebytku zárodků.

Důvodem je často průjem candida. Výsledkem je, že kyselina tříslová ukončí průjem. Používá se také při léčbě mnoha dalších stavů způsobených houbami a jinými bakteriemi. Zachovává hladinu pH, snižuje zánět a zároveň zajišťuje všeobecný komfort.

Použijte pouzdro

• En vnější použití : Uvařte čajový sáček v šálku vody. Nechte vychladnout a přiložte na postižené orgány
• Vnitřně budete pít stejný roztok několikrát denně

Je na vás, abyste si zahráli a našli to nejlepší antimykotikum, které je pro vás ideální! Kromě toho, že jsou přírodní, nejsou drahé a snadno se najdou.

Zdroje

Kyselina kaprylová:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2 http://www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Extrakt z grapefruitových jadérek

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Česnek

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http: //www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberin

1-http: //www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http://www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effects-du-cholesterol-sur-le-coeur

Zázvor

Biotin

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http: //www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Benefits-Properties-Secondary-Effects

Heřmánek

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http: //www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Některé další zdroje

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/