Obsah
V jogurtu, v šamponech, mýdlech, my aloe vera najdete všude. A když říkám všude, je to všude, dokonce i v toaletním papíru! Po mediálním humbuku kolem této rostliny v posledních letech jsme všichni víceméně přesvědčeni, že má blahodárné účinky.
Ale opravdu to víšNeuvěřitelné účinky aloe vera ? V tomto článku vám povím o této rostlině, která se stala superhvězdou, aniž bychom opravdu věděli, kdo to je a co dělá.
Rostlina známá již od starověku
Hippokrates, Plinius starší, Aristoteles ... Zvoní to? Samozřejmě ano, protože je to otázka mistrů myšlení, kteří jsou u samého počátku současné medicíny. Už v té době byla aloe vera používána k léčbě ran a pomoci střevnímu tranzitu, ale také pro své kosmetické přednosti.
Aloe vera si získala dobrou pověst nejen na starém kontinentu. Amerindiáni neváhali použít rostlinný gel na všechny druhy ran, které se zahojily bez nutnosti šití. Všimněte si, že bylo identifikováno nejméně 300 druhů aloe. Nejvíce se ale používá aloe vera.
Především kvůli jeho výhodám. Musíme ale přiznat, že je to také proto, že právě odrůda roste nejsnáze. Je také důležité vědět, že z rostliny aloe vera lze získat dvě látky.
Nejprve je tu latex. Je to míza, která se nachází v kanálech kůry a obsahuje 20% až 40% antranoidů, které jsou známé svými projímavými účinky.
Je velmi důležité odlišit latex od gelu. Gel je látka nacházející se v listech aloe vera. Gel je možné konzumovat tak, jak je, nebo v přípravcích (například ve šťávě) a aplikovat jej přímo na kůži.
Na druhou stranu může latex dráždit sliznice a kůži a nedoporučoval bych jej používat tak, že ho odeberete přímo z rostliny.
Blahodárné účinky aloe vera při konzumaci
Za posledních patnáct let se znásobily studie na téma aloe vera. Dnes víme lépe než kdy jindy, jak využít tuto rostlinu pro maximální užitek. 
Účinky na trávicí systém
Podle doktora Yvese Donadieua „Aloe vera gel by pomohl zmírnit nadýmání a usnadnit trávení. Anglická studie provedená v roce 2004 sledovala 44 pacientů s ulcerózní kolitidou.
To ukázalo, že aloe vera měla pozitivní vliv na jejich stav, protože rostlinný gel fungoval lépe než placebo podávané kontrolní skupině.
Klikněte na více informací
Latex z aloe vera je také velmi známý pro své projímavé schopnosti. ESCOP a Světová zdravotnická organizace souhlasí s uznáním účinnosti latexu z aloe vera při léčbě případů občasné zácpy.
Právě přítomnosti anthranoidů (zejména barbaloinu a aloinu) vděčíme za projímavé účinky rostliny. Aloe gel navíc obsahuje mukopolysacharidy, které pomáhají regulovat propustnost, strukturu a viskozitu našich střev.
Role těchto nevyslovitelných věcí tím nekončí, protože také pomáhají růstu střevní flóry. Spolehnout se můžete také na aloe gel, který posílí vaši střevní bariéru.
Číst: Jak zacházet s oteklým břichem
Pro diabetiky
Ať už v Mexiku, Indii nebo na Středním východě, antidiabetické a hypoglykemické vlastnosti aloe vera jsou uznávány po staletí.
Ze sedmi studií provedených na použití aloe vera na pomoc diabetikům pět dospělo k závěru, že rostlinný gel může snížit hladinu cukru v krvi u lidí s prediabetem nebo diabetem.
Pokud studie týkající se hladiny cholesterolu a krevních triglyceridů po užití tablet z aloe nebyly přesvědčivé, studie týkající se hladiny glukózy a cholesterolu byly pozitivnější.
Lidé s diabetem typu 2 zaznamenali snížení hladiny glukózy a cholesterolu po užití tablet obsahujících aloe.
Aloe vera v externí péči
Proti popáleninám
V roce 2007 prokázaly 4 klinické studie s 371 lidmi, že aloe může pomoci urychlit hojení popálenin 1. a 2. stupně. Do složení použitého krému vstoupil suchý extrakt z aloe gelu.
Výsledný krém však nebyl tak účinný jako krém s kortizonem při uklidňujících spáleninách od slunce. Ale když víme, že někteří lidé jsou alergičtí na kortizon, chápeme, že lékaři hledají řešení na straně aloe vera.
Rostlina může také způsobit alergické reakce, ale jen zřídka se u člověka objeví alergická reakce na aloe vera a kortizon.
Čtěte také: 15 důvodů, proč používat kokosový olej pro své zdraví
Příznaky lichen planus
Příznaky tohoto autoimunitního onemocnění zahrnují léze, které se objevují na sliznicích a na kůži. 152 pacientů testovalo gel obsahující aloe a výsledky ukázaly zlepšení stavu pacientů, kteří měli gel místo placeba. Stejně tak byla testována ústní voda se stejnými výsledky. 
Infekce, kožní záněty a léze
Aloe byla také testována v mnoha dalších klinických případech. Výsledky kolísají od studie ke studii, ale bylina prokázala pozitivní účinky v následujících případech:
- · Vichřice
- Vysušená pokožka
- Zánět pokožky hlavy
- · Vředy v ústech
- · Léčení
Číst: Průvodce pro zlepšení vašeho zdraví
Aloe vera ve službách krásy
Někteří lidé přísahají na aloe vera, aby se starali o svou krásu. Je pravda, že rostlině je poskytnuta schopnost usnadňovat regeneraci buněk. Pokud jste si mysleli, že zkoušíte nový 100% přírodní způsob hydratace pokožky, můžete to zkusit s aloe vera.
Kromě svých hydratačních vlastností je aloe vera proslulá také svými účinky proti stárnutí. Měli byste vědět, že aloe vera samotná obsahuje tolik vitamínů a minerálů jako krémy prodávané na trhu. V gelu z aloe vera najdeme:
- Vitaminy A
- Vitamíny skupiny B
- Vitamíny E
- zinek
- Chlór
- Vápník
- Můžete jít
- Draslík
- Fosfor
Nebudete proto překvapeni, když víte, že aloe vera se také používá k péči o vlasy. Zmrazení rostliny by mohlo pomoci:
- opravit poškozené hroty
- usnadnit rozpletení
- očistěte kořeny
- dát objem
- změkčit vlasy
- dát lesk
- zpomalit vypadávání vlasů
Číst: Výhody zázvoru
Jak si vyrobit aloe vera gel doma
Tento youtuber vysvětluje, jak extrahovat šťávu a gel z aloe vera v případě, že se vám podaří získat čerstvý list.
Muži užívají výhody aloe vera po tisíciletí. A pokud je teprve nedávno proveden seriózní vědecký výzkum, který má prokázat skutečnou účinnost této rostliny, pověst aloe vera je dobře zavedená, ať už v oblasti zdraví nebo krásy.
Klikněte na více informací
Nechte mi své dotazy a komentáře v sekci komentářů. A pokud víte také o dalších neuvěřitelných účincích aloe vera, neváhejte a dejte mi vědět.