Koupel v mořské vodě zlepšuje náladu a zlepšuje zdraví. Hippokrates poprvé použil termín „thalassoterapie“ k popisu léčivých účinků mořské vody. Staří Řekové oceňovali tento dar přírody a koupali se v bazénech naplněných mořskou vodou a užívali horké mořské koupele. Moře pomáhá posilovat imunitní systém, zlepšuje krevní oběh a hydratuje pokožku.
Imunita
Mořská voda obsahuje životně důležité prvky – vitamíny, minerální soli, aminokyseliny a živé mikroorganismy, které působí antibakteriálně a příznivě ovlivňují imunitní systém. Složení mořské vody je podobné lidské krevní plazmě a při koupání je tělem dobře vstřebávána. Vdechováním výparů z moře, naplněných záporně nabitými ionty, dodáváme plícím energii. Zastánci thalassoterapie věří, že mořská voda otevírá póry v kůži, která absorbuje mořské minerály a toxiny odcházejí z těla.
Oběh
Koupání v moři zlepšuje krevní oběh v těle. Oběhový systém, kapiláry, žíly a tepny, neustále rozpohybuje okysličenou krev celým tělem. Zvýšení krevního oběhu je jedním z úkolů thalassoterapie. Mořská koupel v teplé vodě uvolňuje stres, doplňuje zásoby minerálů, které mohou v důsledku špatné výživy chybět.
Obecná pohoda
Mořská voda aktivuje tělu vlastní síly k boji s nemocemi, jako je astma, bronchitida, artritida, záněty a obecné neduhy. Hořčík, který se v mořské vodě nachází v nadbytku, uklidňuje nervy a normalizuje spánek. Odchází podrážděnost a člověk má pocit klidu a bezpečí.
Kůže
Hořčík také dodává pleti dodatečnou hydrataci a výrazně zlepšuje vzhled. Podle studie z února 2005 v International Journal of Dermatology je koupání v Mrtvém moři prospěšné pro lidi s atopickou dermatitidou a ekzémem. Pokusné osoby držely jednu ruku v roztoku soli z Mrtvého moře a druhou ve vodě z vodovodu po dobu 15 minut. Nejprve se výrazně snížily příznaky onemocnění, zarudnutí, drsnost. Tato léčivá vlastnost mořské vody je z velké části způsobena hořčíkem.