Opřít se o cereálie? Riskujete, že přiberete na váze a pocítíte bolesti svalů a kloubů. Výživová poradkyně v pořadu odhalila šokující pravdu o cereáliích, která vás donutí přehodnotit svůj jídelníček – i ty, kteří nedrží půst.
Každý by měl vědět, jak tělo reaguje na lepek, jaké obiloviny jsou nejužitečnější a jaká je spotřeba; je lepší omezit to, co se naučíte z video rozhovoru s odborníkem.
Je vaše snídaňová cereálie nezdravá?
Být zdravý!