„Motýlů“ je více. Psycholožka varuje: podívejte se na děti

– Výrazně přibylo mladých lidí s poruchami příjmu potravy. Rok jsou mimo vnější kontrolu. Nechodí do školy, nikdo je nesleduje a tím, že žijí převážně ve virtuálním světě, ztrácejí kontakt s realitou – říká terapeutka Sonia Ziemba-Domańska, která v minulosti také trpěla anorexií a bulimií.

1. Sonia sleduje internetová fóra dívek, které neschvalují jejich vzhled. Mluví s nimi na webu a dává jim najevo, že nemoc je smrtelná
2. Terapeut varuje: Podívejte se na své děti. Pokud vidíte, že drží restriktivní diety, užívají diuretika nebo projímadla a intenzivně cvičí nebo že všechno vyjídají z lednice a pak zmizí na záchodě, vězte, že je čeho se obávat.
3. Anorektičky a bulimičky zvládají síť, jak hladovět nebo jak rychle vyzvracet jídlo
4. Více takových příběhů najdete na domovské stránce TvoiLokony

Psycholožka a terapeutka Sonia Ziemba-Domańska má vnitřní radar. Je to on, kdo umožňuje mladé ženě cítit každého „motýla“ na dálku. Tak si říkají anorektičky – dívky, které chtějí být lehčí než pírko. Jsou mistři v předstírání rodičů, že jedí, mají chuť a že je u nich všechno v pořádku. Ve skutečnosti schovávají nedojedené snídaně, obědy a večeře do těch nejneočekávanějších zákoutí.

Bulimiczki Sonia to snadno pozná, například podle prasklých cév v očích nebo rukou poraněných vyprovokováním zvracení. Protože každá bulimička na jedno posezení dokáže sežrat skoro celý obsah domácí lednice, aby v tichu koupelny všechno vyzvracela.

Byla jsem tak vyčerpaná, že jsem neměla sílu vstát z postele

Sonia byla také „motýl“. Onemocněla před 21 lety jako teenager. Hned poté, co její matka zemřela na roztroušenou sklerózu.

– Vždycky jsem byla velká holka, takový noblesní tlustý muž. Děti se mi posmívaly. Chtěla jsem tedy zhubnout za každou cenu. A když na mně bylo méně a méně těla, cítil jsem se šťastnější. Stát se více jako kostra trvalo asi 36 měsíců, skončil jsem v nemocnici. Byl jsem tak vyčerpaný, že jsem neměl sílu vstát z postele, o chůzi nemohl být ani řeči – vzpomíná 36letý muž.

Sonia se s diagnózou bulimické anorexie potýkala s přestávkami osm let. Za tu dobu dokázala spolykat celá balení tablet na projímadlo.

- Byl to hardcore. Pohltil jsem se do bezvědomí. Těhotenství mě zachránilo před úplným zničením mého těla. Uvědomila jsem si, že v této noční můře už nemohu pokračovat, protože bych ublížila dítěti. Začal jsem hledat doktory, kteří by mě z toho šílenství dostali. Povedlo se. Dnes si říkám, že nebýt mé dcery, asi bych byla nemocná dodnes. Nebo už byla mrtvá? – divy.

Vidět své pravé já

K uzdravení Sonie mimo jiné pomohla Gestalt terapie.

– Tato metoda, která předpokládá, že zdrojem problémů jsou nenaplněné potřeby v dětství. Od terapeutky jsem se dozvěděla, že příčinou poruch příjmu potravy může být například to, že jsme se jako děti cítili nemilovaní, jaké byly naše rodinné vztahy, jestli doma docházelo k násilí, sexuálnímu zneužívání nebo alkoholu. Nebo zda byli rodiče příliš nároční, ukáznění za sebemenší prohřešek. I to, zda se rodina posadila ke společnému jídlu a oslavě jídla, může mít vliv na to, zda se u dítěte nebo dospívajícího rozvine anorexie nebo bulimie, vysvětluje Sonia.

Osvědčila se i skupinová terapie.

– Protože jsme se společně podporovali v uzdravování se z nemoci a ve vnímání svého těla. Kreslili jsme křídou na podlahu naše siluety, abychom viděli, jak jsou nemocní. zrcadlové portréty. To vše, abyste viděli své skutečné já: ne imaginární a mastné, ale jako kostru potaženou kůží. Postupem času jsem se o anorexii a bulimii dozvěděla ještě víc, protože jsem vystudovala psychologii a sama jsem se stala terapeutkou – říká.

Anorexie a bulimie vedou ke smrti

Dnes Sonia sleduje internetová fóra dívek, které nepřijímají jejich vzhled. Mluví s nimi na webu a dává jim najevo, že nemoc je smrtelná.

– Dívky mezi sebou řeší, jak skrýt před okolím, že týdny nejedí. Jak nenápadně zvracet, jak sehnat léky, aby to bylo jednodušší. Co cvičit, abyste spálili co nejvíce kalorií. Všechny tyto triky znám z vlastní zkušenosti: že jídlo lze schovat do velkých kapes nebo širokých rukávů. Nalijte polévku do šálku pod stolem a poté ji vložte zpět do hrnce. Ubrousky, kapesníky, snídaňový papír, květináče, plastové sáčky lze také použít ke schování a následnému vyhození jídla – říká Sonia.

A dodává, že anorexie a bulimie jsou jako parazit, který infikuje mozek a stává se posedlostí.

Dokážou se velmi dobře maskovat

Samostatnou záležitostí je maskování nemoci. „Motýli“ sdílejí své zkušenosti v tajných podpůrných skupinách: nejezte, když jsou sledováni. Když se někdo dívá, je to jen předstírání, že kousne. Během jídla hodně mluvte, protože to odvádí pozornost vašeho okolí. Často vstávat od stolu, předstírat přijetí SMS, budit dojem, že si právě vzpomněli na něco důležitého. Předstírejte, že pijete, ale ve skutečnosti jídlo vyplivněte do (neprůhledného!) šálku. Nejlepší je jídlo na talíři často přemisťovat, hrát si s ním, nakrájet ho, vzít vidličku a vložit zpět. Znovu a znovu.

A to, že anorektičky: mluví o vaření, znají recepty, hemží se v kuchyni a ochotně připravují saláty pro rodinu.

Ale žijí samy na listu salátu a vodě. Nejedí. A bulimičky mizí v koupelně, zvrací i do igelitových sáčků.

Její srdce to nevydrželo

– Ve virtuálních rozhovorech s těmito dívkami se nikdy netajím tím, že jsem trpěla anorexií a bulimií. Díky tomu mi důvěřují, mají pocit, že rozumím jejich problémům. Často jsou překvapeni: „Jak to? Abych mohl vážně mluvit o všech svých problémech s dospělým? ». Mnoho z nich jsem později viděl jako terapeut, podařilo se mi je přemluvit k léčbě. Mnoho z nich jsem zachránila před smrtí – usmívá se Sonia.

- První příznaky je těžké odhalit, protože je pacienti pilně skrývají. Ale jak anorexie, tak bulimie souvisí s tím, že obě poruchy jsou psychické a jsou zdraví i životu nebezpečné. Při své terapeutické práci se mi stala smrtelná nehoda: mladá dívka zemřela během hospitalizace a terapie. I když se zdálo, že se zotavuje, její srdce to nevydrželo.

Poruchy příjmu potravy jsou civilizační choroby

Co ještě dělá anorexie? Například osteoporóza, neplodnost a zástava menstruace. Následky mentální bulimie jsou poškození zadní stěny hrdla a jícnu, laxnost žaludku, pankreatitida, kazy a vředy na hřbetu ruky.

– Anorexie i bulimie jsou také atrofické změny mozku a hluboké deprese, které mnoho lidí vede k sebevraždě – zdůrazňuje Ziemba-Domańska. – Poruchy příjmu potravy jsou civilizační choroby, vznikají mimo jiné z touhy být dokonalý, z tlaku na štíhlou linii a do značné míry také ze závislosti na sociálních sítích. Anorexie a bulimie jsou pokusy vypořádat se s vnitřní bolestí a zahrnují obrovské utrpení. Zvláště nyní, v neklidné době pandemie COVID-19, zdůrazňuje.

Od začátku epidemie si terapeutka všímala, že výrazně vzrostl počet mladých lidí s poruchami příjmu potravy.

– Především proto, že se vymkly vnější kontrole, nechodí do školy, nikdo je nesleduje, komunikují hlavně virtuálně. Ztrácejí kontakt s realitou. Tato izolace ovlivňuje psychický stav, způsobuje úzkosti a deprese. A zaměřit pozornost na kontrolu jídla: drastické omezení, přejídání a nadměrná fyzická námaha jsou pro ně způsob, jak se vypořádat s emocemi, dává jim pocit svobody jednání – vysvětluje Sonia.

1. Redakce doporučuje: Generace Q aneb dětství ve znamení karantény

Psycholog apeluje: podívejte se na své děti!

Terapeut apeluje na rodiče: – Podívejte se na své dítě. Pokud si všimnete, že jste začali restriktivně hubnout, nechcete jíst společná jídla, užívat diuretika nebo projímadla, najednou začnete intenzivně cvičit, sníte velké množství jídla z lednice a po jídle na dlouhou dobu zmizíte na záchodě , pak vězte, že se máte čeho obávat. Zvláště když se stane podrážděným, hrubým a nosí volné oblečení – vyjmenovává.

Lidé s poruchou příjmu potravy se s nemocí bohužel sami nevyrovnají. Potřebují specialisty a pouze správně zvolená terapie může pomoci překonat strach z přibírání a změnit způsob, jakým vidí sebe a své vlastní tělo.

– Není to snadné, protože dívky se místo cítění a vyjadřování soustředí na jídlo. Hladověním se cítí naživu. Že jsou silnější než tělo, které se ho snaží donutit k jídlu cokoli. Věří, že „pouze“ kontrolují svou váhu. A na své anorexii velmi lpí, dodává jim to pocit síly a dokonce i hrdosti. Terapie jim umožňuje pochopit, že existují mnohem zdravější způsoby řešení problémů. Léčba je dlouhá a není snadná. Je důležité porozumět svým vlastním pocitům a rodinným vztahům.

Doporučujeme vám poslechnout si nejnovější epizodu podcastu RESET. Tentokrát se věnujeme problémům hráze – části těla jako každé jiné. A ačkoli se to týká nás všech, stále je to tabuizované téma, o kterém se často stydíme mluvit. Co mění hormonální změny a přirozené porody? Jak neublížit svalům pánevního dna a jak o ně pečovat? Jak mluvíme o perineálních problémech s našimi dcerami? O tomto a mnoha dalších aspektech problému v nové epizodě podcastu.

Mohlo by vás zajímat toto:

1. „Marshmallow, klobásy kabanos, sklenice matias, špagety s kečupem – to si pamatuji…“
2. Moje dítě hladoví. Odkud pochází anorexie?
3. Neexistují žádné „příliš malé“ děti, aby se u nich vyvinula anorexie