Některé stravovací návyky mohou být skutečnou hrozbou pro naše zdraví. Nedodržení hygieny a frivolní přístup k jídlu způsobí, že se počet mikrobů v něm zvyšuje a bez překážek vstupuje do našeho těla.
Podzimní jídlo
Z nějakého důvodu se mnohým zdá, že pokud rychle sbíráte jídlo z povrchu, kde spadlo, pak se „neznečistí“. Ale mikroby jsou pro naše oči neviditelné a stačí zlomek sekundy, aby se dostali na padlý sendvič nebo sušenku. Samozřejmě doma jsou bakterie na vašem koberci při pravidelném čištění mnohem méně než na chodníku na ulici. Ale neměli byste to riskovat, zvláště u dětí, které jídlo vždy trochu vyfouknou, setřou neviditelný prach a předají ho zpět.
Společná omáčka
Jak obvykle funguje proces konzumace občerstvení s omáčkou? Dunked, kousl se, dunked znovu - dokud nedojde ingredience. A teď si představte, kolik mikrobů z vašich slin skončilo v omáčce a někdo od vedle se pokouší namočit jídlo na stejný talíř. Chcete-li exponenciálně minimalizovat růst bakterií, použijte vlastní pánev.
Voda s citronem
Koupili jste si citron na trhu, co nejvíce ho omyli a čistýma rukama vytlačili šťávu do čaje nebo vody. Podle vědců stejně nepůjde smýt z rukou všechny mikroby, bez ohledu na to, jak pečlivě jsou zpracovány. Mikrobi se tak dostávají do kapaliny spolu se šťávou. Citronové nápoje připravujte lžící – citrusové plody stačí rozmačkat ve sklenici a scedit šťávu.
Společné občerstvení
Někdy je nákup velkého pytle s chipsy nebo sklenice popcornu mnohem levnější. Ale když si pochutnáte na společném občerstvení v kině, riskujete, že si s partnery vyměníte obrovské množství bakterií. Totéž platí pro sdílenou láhev vody pro všechny členy rodiny. Bez ohledu na to, jak blízko jsou vám příbuzní, konzumujte jídlo a pití z jednotlivých balíčků a lahví.
Čím déle prozkoumáváte položky nabídky, tím více bakterií se vám dostává do rukou od předchozích návštěvníků. Nabídky v kavárnách a restauracích nejsou během dne s ničím řešeny. A spolu s vynikajícím pokrmem riskujete, že si do těla přesadíte některé mikroby pomocí ubrousku nebo kousnutí chleba.