Obsah
Tanec je bezesporu jedním z nejlepších způsobů, jak se uvolnit, dát si tělo do pořádku. Když lidé přijdou k psychologovi, vždy jim poradí, aby něco udělali, a často i tančí. Proč? Všechno je zde jednoduché: tanec zvyšuje sebevědomí, vytrvalost a výkonnost těla, trénuje všechny svaly těla. Tanec je obrovský přínos!
Hudba sama o sobě působí na člověka pozitivně (samozřejmě podle toho jaká), pomáhá odpoutat se od problémů a starostí, a pokud se doplní tancem, efekt bude lepší! Nezáleží na tom, jestli je člověku 20 nebo 80 – tanec mu změní život, výrazně zlepší jeho fyzický i emocionální stav.
Pokud přemýšlíte o tom, jaké tance dělat, doporučujeme vám seznámit se s těmi nejzápalnějšími a nejkrásnějšími! Jakmile je začnete dělat, nebudete moci přestat, možná to ani nepotřebujete?
10 Břišní tanec
Břišní tanec – jeden z okouzlujících starověkých tanců. Rozšířený v arabských zemích a na Středním východě. Po vydání brazilského seriálu „Clone“ (v roce 2001) se všechny ženy chtěly naučit triky svádění mužů prostřednictvím tance! Pro cvičení tohoto typu tance není důležitý věk a postava, důležitá je ladnost a krása pohybů. Pokud to dokáže žena, pak z ní nemůžete spustit oči!
Samozřejmě, že krásné pohyby nebudou fungovat poprvé, takže mnoho dívek a žen navíc chodí do choreografie, což přináší pozitivní výsledky. Břišní tanec je velmi vzrušující a užitečný: v tomto procesu se naučíte nové pohyby, naučíte se ovládat své tělo a svaly.
9. Kroutit
Kroutit nazývaný tanec parazitů! Zdá se, že je to zde těžké – prostě se pohybujete rychle, ale i zde je potřeba určitá technika, koordinace pohybů. Podle některých zpráv byl prvním člověkem, který vynalezl zvrat, Chubby Checker, ale existuje mnoho důkazů, že se objevil mnohem dříve. Checker začal tančit až v roce 1960, nicméně někteří interpreti zařadili do svých alb skladby ve stylu twistu. První takovou skladbou je „Let`s Do The Twist“, uvedená v roce 1959.
Twist je jasný tanec, na který se můžete dívat celé hodiny! Je to demonstrováno ve filmech Pulp Fiction (1994), Kavkazský vězeň (1967) a dalších. Těžištěm tohoto tance jsou nohy.
8. salsa
Vášnivý, jasný a groovy tanec se nazývá salsa. Tento druh tance je populární po celém světě – fascinuje svou krásou! Navzdory tomu, že dříve byl tanec na ulici běžný, dnes se studuje téměř ve všech tanečních školách. Salsa nemá jasné pojmy a definice – mísí se v ní různé styly a směry latinskoamerických a moderních tanců.
Existují poddruhy salsy – je těžké je všechny vyjmenovat, ještě těžší je tančit. Salsa je původně latinskoamerický tanec. Škola byla založena v USA v letech 1960-1970. K tomuto tanci má blízko mambo a latinskoamerický jazz. Charakteristické rysy salsy: kreativita, improvizace a snadná komunikace s partnerem.
7. reggaeton
Mnozí preferují tento konkrétní typ tance, protože nemá žádné hranice, a to v každém smyslu. Avšak mnozí, kteří si všimnou nedostatku hranic, se otočí reggaeton do vulgárnosti.
Termín je třeba definovat. Obecně je reggaeton název hudebního směru, který lze připsat 70. letům. Reggaeton má 2 domoviny: Panamu a Portoriko. Na počátku její existence byl tanec a hudba zakázány a diskotéky, které mládež pořádala, strážci zákona rychle uzavřeli. Situace se začala měnit v 90. letech díky Dj Playero, Gerardo Kruet a Dj Negro. Změnili názor společnosti na směr.
Základními principy tance jsou zkrátka plasticita a smysl pro rytmus. Můžete sledovat lekce na YouTube a zkoušet tance před zrcadlem.
6. Samba
Samba – exotický brazilský tanec. Většinu pohybů, které se v něm provádějí, přinesli afričtí otroci. Jednu dobu sambu tančili pouze lidé z nižších vrstev, ale postupně se o ni začaly zajímat i vrstvy vyšší. Hlavní v tanci je zavřená poloha.
Informace o původu samby jsou rozporuplné: některé zdroje uvádějí, že tanec vznikl ve XNUMX. století v Rio de Janeiru, jiné, že se zrodil v Bahii. Pro Brazilce je samba stejná jako kulaté tance a tance pro Rusy. Stojí za zmínku, že městská samba se od té venkovské liší a Brazilci si jsou jisti, že žádný cizinec nebude schopen pohyby přesně reprodukovat.
5. Cha-cha-cha
Tanec se zvučným názvem cha-cha-cha – Africký „potomek“, což lze říci i o jiných latinských tancích. Většina lidí zná tanec jako společenský sport. Jsou 3 věci, které ji odlišují od ostatních latino typů: je to ostrost, expresivita, jasnost.
Cha-cha-cha lze provádět buď samostatně, nebo v duetu. Zajímavé je, že obě možnosti jsou oblíbené. Tanec se objevil díky experimentům skladatele Enrique Horriny s Dansonem. Výsledkem je, že v roce 1950 vznikl kubánský tanec cha-cha-cha. V některých ohledech je tanec podobný rumbě, ale je rychlejší v rytmu a působí dynamičtěji. Tento druh tance má zvláštní rytmus: provádí se rychle nebo pomalu a s typickým kubánským švihem v bocích.
4. Rumba
Rumba – tanec, který se vyznačuje originálními pohyby, které ve skutečnosti přitahují. Do každého z nich je investováno hodně vášně, flirtování. Rumba není jen tanec, ale určitá subkultura, například hippies, frajírky a další. Obecně je tento tanec párovým tancem, partneři předvádějí velmi efektní pohyby těla.
Kuba je rodištěm jasného tance. Všechno to začalo v 60. letech, kdy Afroameričané, kteří se dostali z otroctví, proudili z východního okraje Kuby do osad: Matanzas a Havana. Afričané přinesli svou kulturu do zemí ostrova Svobody a šířili ji mezi místními obyvateli. V rumbě je pozornost věnována především tělu a musím říci, že rytmy jsou velmi komplexní.
3. R&B
Vedení R&B byl vždy populární, zejména mezi mladými lidmi. Módní fenomén si oblíbil různé skupiny lidí: R&B se poslouchá, studuje v tanečních skupinách, hraje se na večírcích.
Dnes je to nejmódnější tanec mezi mladými lidmi. Vychází z prvků funku, hip-hopu, jazzu. Charakteristický rys R&B: harmonická kombinace tvrdých a hladkých pohybů.
Stejně jako v mnoha jiných mládežnických hudebních směrech je základem tohoto tance schopnost být „lehčím“ na parketu. Základním principem R&B je improvizace. Taneční směr zahrnuje skákání, houpání, kývání pažemi. Abyste se naučili techniku, musíte nejprve „napumpovat“ každou část těla.
2. flamenco
flamenco je vášnivý španělský tanec, který pomáhá krásně žít. Dává radost a potěšení, můžete tančit sami. Tento tanec uvolňuje stres, který je pro obyvatele velkých měst tak důležitý.
Flamenco je ztělesněním vášně, ohně a dokonce i dramatu. Abyste zapomněli, stačí se podívat na efektní a výrazné pohyby tanečníků. Oficiální datum narození tance je registrováno: 1785. Tehdy Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) poprvé použil slovo „flamenco“. Historie směru ale sahá hluboko do minulosti.
Flamenco je lákavý tanec, je k vidění v ulicích Andalusie, kde se na ulicích tančí, každopádně o něm vyprávějí sami Španělé.
1. Tango
Tomuto tanci se říká tanec lásky a vášně, v Evropě se ho dokonce snažili zakázat. Ale zdá se, že to nefunguje. Tento tanec je tak žhavý, že když se v Argentině začal tančit, hráli ho pouze muži. Žena nesměla tančit tango s mužem.
Nejčastěji se při slově „tango“ automaticky přiřadí další slovo – argentinské. Jsou i jiné typy, ale ve školách, v různých show, se to tančí. Argentinské tango je uvolněnější, má improvizaci. Partner vede a partner ho následuje. Veškeré vedení v tomto tanci provádí tělo. Partneři se navzájem těsně dotýkají boky, takže jeden by měl být tomu druhému alespoň minimálně příjemný.