Jedna z nejoblíbenějších bylinných léčiv starověké indické medicíny – triphala – je právem uznávána. Čistí tělo do hloubky, aniž by vyčerpalo jeho zásoby. V překladu ze sanskrtu „triphala“ znamená „tři plody“, ze kterých se lék skládá. Jsou to: Haritaki, Amalaki a Bibhitaki. V Indii říkají, že pokud ajurvédský lékař ví, jak správně předepsat triphalu, pak dokáže vyléčit jakoukoli nemoc.
Triphala vyrovnává subdosha Vata, která řídí tlusté střevo, dolní břišní dutinu a menstruační cyklus. Na většinu lidí působí triphala jako mírné projímadlo, proto je skvělá na pročištění trávicího traktu. Díky svému mírnému účinku se triphala užívá dlouhodobě 40-50 dní a pomalu odstraňuje toxiny z těla. Kromě hluboké detoxikace staroindický všelék zapaluje všech 13 agni (trávicích ohňů), zejména pachagni – hlavní trávicí oheň v žaludku.
Uznání léčivých vlastností tohoto léku se neomezuje pouze na ájurvédu, ale jde daleko za ni. Jedna studie ukázala, že triphala má antimutagenní účinek in vitro. Tato akce může být použitelná v boji proti rakovině a jiným aberantním buňkám. Jiná studie uvádí radioprotektivní účinky u myší vystavených gama záření. To oddálilo smrt a snížilo příznaky nemoci z ozáření ve skupině triphala. Je tedy schopen působit jako ochranný prostředek, když je konzumován ve správném poměru.
Třetí studie testovala účinky tří plodů v triphala na cholesterolem vyvolanou hypercholesterolémii a aterosklerózu. V důsledku toho bylo zjištěno, že všechny tři plody snižují sérový cholesterol a také cholesterol v játrech a aortě. Mezi třemi složkami má největší vliv ovoce Haritaki.
Indové věří, že triphala se „stará“ o vnitřní orgány jako matka, která se stará o své děti. Každému ze tří plodů triphaly (Haritaki, Amalaki a Bibhitaki) odpovídá dóša – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Má hořkou chuť spojenou s Vata dóšou a prvky vzduchu a éteru. Rostlina obnovuje nerovnováhu Vata, má laxativní, adstringentní, antiparazitické a antispasmodické vlastnosti. Používá se při léčbě akutní a chronické zácpy, nervozity, neklidu a pocitu tělesné tíhy. Haritaki (nebo Harada) je mezi Tibeťany velmi ctěn pro své čistící vlastnosti. I na některých vyobrazeních Buddhy drží v rukou drobné plody této rostliny. Mezi třemi druhy ovoce je Haritaki nejprojímavější a obsahuje antrachinony, které stimulují trávicí trakt.
Amalaki Má kyselou chuť a odpovídá Pitta dosha, elementu ohně v ajurvédské medicíně. Chladivý, tonizující, mírně projímavý, adstringentní, antipyretický účinek. Používá se k léčbě problémů, jako jsou vředy, záněty žaludku a střev, zácpa, průjem, infekce a pocity pálení. Podle mnoha studií má Amalaki mírný antibakteriální účinek a také antivirovou a kardiotonickou aktivitu.
Amalaki je nejbohatším přírodním zdrojem vitamínu C s 20násobným obsahem pomeranče. Vitamin C v amalaki (amle) má také jedinečnou tepelnou odolnost. Dokonce ani pod vlivem dlouhodobého zahřívání (jako při výrobě Chyawanprash) prakticky neztrácí původní obsah vitamínu. Totéž platí pro sušenou Amlu, která se skladuje rok.
Bibhitaki (bihara) – adstringentní, tonizující, zažívací, protikřečové. Jeho primární chuť je svíravá, zatímco jeho sekundární příchutě jsou sladké, hořké a štiplavé. Odstraňuje nerovnováhu spojenou s Kapha nebo hlenem, odpovídající živlům země a vody. Bibhitaki čistí a vyrovnává přebytečný hlen, léčí astma, bronchitidu a alergie.
Lék je dostupný ve formě prášku nebo tablet (tradičně užívaných jako prášek). 1-3 gramy prášku se smíchají s teplou vodou a vypijí na noc. Ve formě triphala tablet se užívá 1 tableta 3-2x denně. Větší dávka působí více projímavě, menší naopak přispívá k postupnému pročištění krve.
როგორ დაგიკავშირდეთ?