Předpokládá se, že rodiště tohoto ovoce je někde mezi Indií a Barmou nebo v Číně. V současné době se pěstuje v zemích, jako je Srí Lanka, jižní Indie, jižní Čína a několik dalších zemí jihovýchodní Asie. Plod je kulatého nebo oválného tvaru s průsvitnou dužninou a obsahuje pouze jedno černé semeno. Strom longan patří mezi stálezelené, dorůstá do výšky 9-12 metrů. Longan je bohatým zdrojem různých vitamínů a minerálů. Obsahuje vitamíny B1, B2, B3, dále vitamín C, minerální látky: železo, hořčík, křemík. Vynikající zdroj jak bílkovin, tak vlákniny. 100 g longanu dodá tělu 1,3 g bílkovin, 83 g vody, 15 g sacharidů, 1 g vlákniny a přibližně 60 kalorií. Zvažte některé zdravotní přínosy ovoce longan:
- Známý pro své léčivé účinky při žaludečních potížích. Longan pomáhá při bolestech žaludku, posiluje imunitní systém, což tělu umožňuje bojovat s různými nemocemi.
- Působí blahodárně na činnost oběhového systému, ale i srdce.
- Dobrý lék na anémii, protože pomáhá tělu vstřebávat železo.
- Listy stromu longan obsahují kvercetin, který má antivirové a antioxidační vlastnosti. Používá se při léčbě různých druhů rakoviny, alergií, při léčbě kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky.
- Longan zlepšuje činnost nervů, uklidňuje nervový systém.
- Jádro plodu obsahuje tuky, třísloviny a saponiny, které působí jako hemostatické činidlo.
- Longan je také bohatý na kyselinu fenolovou, která působí jako silný antioxidant a má protiplísňové, antivirové a antibakteriální vlastnosti.