Tato voňavá a jemná bobule kombinuje velké výhody a má také nádhernou chuť, díky čemuž se tato bobule rozšířila ve vaření.
Kdo bude mít největší prospěch?
Maliny jsou zvláště užitečné při onemocněních gastrointestinálního traktu, zlepšují trávení, funkci ledvin a zmírňují otoky močového měchýře.
Maliny mají antipyretické, analgetické a diaforetické účinky, což je velmi užitečné při nachlazení. Pokud vám tedy v létě onemocní, zařaďte do nabídky maliny. A měli byste se na zimu zásobit několika sklenicemi malin nebo zmrazit toto užitečné bobule.
Předpokládá se, že maliny pomáhají s neplodností, impotencí a neurastenií, cukrovkou a záněty kloubů, gynekologickými chorobami, obnovují srdeční rytmus a předcházejí leukémii.
Užitečné maliny pro děti, zejména proti křivici. Velmi malé množství bobulí a ovoce obsahuje vitamín D a maliny ho obsahují hodně, takže jím lze nahradit rybí olej. Průměrná dětská norma je 70 g malin denně.
V lidovém léčitelství je známo, že vlastnosti malin řeší problémy s impotencí a neplodností u mužů. A zde jsou účinné jak čerstvé bobule, tak různé čaje a tinktury.
Velkou výhodou malin je také to, že nemají vysoký obsah kalorií. Jeho obsah kalorií je pouze 41 kalorií na 100 gramů produktu.
Toto bobule byste však neměli jíst s mírou, protože může způsobit závažnou alergickou reakci. Pro zdravého člověka je optimální dávka až 2 sklenice denně.
Bůh vám žehnej!