Obsah
Sexualita po porodu
Menší touha je normální
Žádný standard. Po narození miminka si každý pár najde svou sexualitu svým vlastním tempem. Někteří dříve než jiní. Ale obecně řečeno, jen málo lidí obnoví vztahy během prvního měsíce. Neexistují vlastně žádná pravidla. Je to naše tělo, které nám dává pocit, zda můžeme nebo nemůžeme obnovit sex. Takže nepropadejte panice, pokud se nutkání okamžitě nevrátí.
Přizpůsobte se změnám. Právě se nám narodilo dítě a mnohé se v našem každodenním životě změnilo. Nastoluje se nový rytmus života. Půjdeme od páru 'milenců' k páru 'rodičů'. Sexualita se pomalu vrátí na své místo v tomto „novém životě“.
Na komunikaci. Náš manžel je netrpělivý? Ale únava a vnímání našeho „nového“ těla nám brání v obnovení sexu. Tak to říkáme. Vysvětlujeme mu, že naše touha stále existuje, ale že musí být pro tuto chvíli trpělivý, uklidňovat nás, pomáhat nám zkrotit naše křivky a cítit se žádoucí.
"Pěstujeme svůj vztah"
Udělejte cestu pro něhu! Naše chuť na sex může trvat dlouho, než se vrátí, což je zcela normální. V tuto chvíli jsme více žádaní po něžnostech a malých objetích než po sexu. Možná chceme a chceme, aby nás objal. Je to příležitost pro pár najít novou intimitu.
Duet čas. Neváháme svému manželovi věnovat čas během večera, pokud možno i dne. Zkusme si čas od času zařídit chvilky jen pro dva! Sejít se jako pár a ne jako rodiče. Například individuální večeře nebo romantická procházka za naším poutem.
Ideální čas
Je zřejmé, že touhu nelze ovládat. Ale je lepší plánovat. Pro přestávku „objetí“ upřednostňujeme chvíle po jídle našeho dítěte. Spí minimálně 2 hodiny. Což vám zanechá trochu klidu... především.
Otázka hormonů
Pokles estrogenu způsobuje vaginální suchost. Pro větší pohodlí při styku neváháme použít konkrétní lubrikant prodávaný v lékárnách.
Pohodlná poloha
Pokud jsme podstoupili císařský řez, vyhýbáme se tomu, aby váha našeho partnera ležela na břiše. To by riskovalo, že místo potěšení nám ublíží. Další nedoporučovaná poloha: ta, která připomíná porod (na zádech, nohy zvednuté), zvlášť když se pokazila. Pro usnadnění průniku neváháme prodloužit předehru.
Bojíte se znovu otěhotnět?
Na rozdíl od všeobecného mínění je docela dobře možné brzy po porodu znovu otěhotnět. Jen málo žen ví, že jsou v tomto období plodné. Většina dostane menstruaci znovu až po třech nebo čtyřech měsících. Nejlepší je proto si o tom promluvit s naším gynekologem, který nám poradí antikoncepční metody vhodné pro toto období.