Obsah
Proč jsme závislí na lidech, kteří nám ubližují?
Psychologie
Naše dětství je určujícím faktorem toho, jak v dospělosti vytváříme a udržujeme své vztahy
Říká se, že hazard je závislostí XNUMXst století. Jako tento, který často dělá titulky, neustále hovoříme o dalších závislostech, které obývají praskliny společnosti: alkoholismus, drogy nebo sex. Existuje však další závislost, která existuje společně s námi všemi a mnohokrát ji ignorujeme; the lidská závislost, potřebu, kterou vytváříme a cítíme vůči ostatním lidem.
Lidské vztahy jsou pilířem našeho života, ale mnohokrát jsme do toho zapojeni toxické páry, milující, rodina nebo přátelství, které nás omezují jako lidi a nedovolují nám rozvíjet se nebo být šťastní.
Takto Manuel Hernández Pacheco, absolvent biologie a psychologie na univerzitě v Malaze a autor knihy „Proč mi lidé, které miluji, ubližují?“ Vysvětluje to. «Funkční emoční závislost jako mechanismus hazardu, v době, kdy jsem S člověkem cítím odměnu„Že se ke mně v určitém okamžiku chová dobře nebo ve mně vyvolává pocit, že jsem milován, se toho pocitu zbavím,“ vysvětluje profesionál. Problém nastává, když nám ten člověk, na kterém jsme „závislí“, začne ubližovat. To může být ze dvou důvodů; Na jedné straně je učení získané v dětství, které se obvykle opakuje; na druhé straně, protože v určitém okamžiku existoval typ odměny, lidé se na této potřebě stali závislými. Totéž jako ti, kteří kouří, nebo ti, kdo hazardují: pokud se v určitém okamžiku cítili dobře, nyní s tím nemohou přestat, “vysvětluje Manuel Hernández.
“Rány minulosti”
A o čem je to učení, o kterém profesionál mluví? Jsou základem našich emocí, naší osobnosti, která se tvoří během první roky našeho života, když jsme ještě malí. Problém nastává, když jsme neměli „normální“ vývoj a nosíme s sebou „rány z minulosti“.
"80% toho, co budeme celý život vědět, se naučíme během prvních čtyř nebo pěti let," říká profesionál a pokračuje: "Když mám emocionální aktivaci kvůli něčemu, co se mi stane, můj mozek vytáhnout paměťA pak, když můj otec po mně vždy hodně vyžadoval, když jsem u šéfa, bude pravděpodobně vyžadovat hodně i mě.
Poté, přeneseno do roviny vztahů, pokud dítě utrpělo to, čemu se říká a "Traumatické trauma"Protože když jsme byli malí, naši rodiče nás zanedbávali, když jsme instinktivně hledali pozornost, vzniká toto trauma, které „brání růstu, přirozenému vývoji v dětském mozku, které se bude muset uskutečnit. důsledky pro zbytek jeho života “, jak vysvětluje psycholog.
Opakujte nedobrovolně
Další překážkou, se kterou se lidé ponoření do toxického vztahu setkávají, je takzvaná procedurální paměť. „Mozek má tendenci opakovat protokoly, aby ušetřil energii, a proto v psychogenealogii, když mozek něco dělá mnohokrát, nastává čas, kdy neví, jak to udělat jinak», Vysvětluje Manuel Hernández. "Nakonec se staneme závislými na způsobu, jakým se ovládáme, ale to je něco, co bylo najednou užitečné a nyní to může být katastrofální," dodává.
Také tyto kořeny, které máme od dětství, zvyky a způsoby chování, nás přibližují k těmto toxickým vztahům. „Pokud jsme jako malí cítili, že jsme vadní, je to něco, co myslíme si, že je to naše chyba„Takže nad tím máme moc“, vysvětluje Manuel Hernández a pokračuje: „Proto se mnoho lidí mlátí a potlouká se s toxickými lidmi, protože mají pocit, že si víc nezaslouží, protože jedině tak vědí, že jsou schopen přežít.
Podpora v druhém
Pokud je člověk ponořen do toxického vztahu, v němž mu „osoba, kterou miluje, ubližuje“, musí se regulovat, aby jej překonal. Ale to může být pro mnoho lidí skličující úkol. "Čím větší je strach v dětství, tím rigidnější učení bude, tím obtížnější bude jeho změna," tvrdí Manuel Hernández.
"Když existuje závislost, ať už na člověku nebo na látce, vyžaduje to od nás regulaci, překonání abstinenčního syndromu, ale to se neděje za den," přichází to kousek po kousku», Vysvětluje profesionál. Aby bylo dosaženo této regulace, nejdůležitější je obvykle se opřít o jiného člověka, nejen profesionálové, dobrý přítel, učitel nebo kolega mohou být velkou pomocí, jak se z toho temného místa dostat.