Proč se generace Y rozhodla pracovat na dálku

Dnes můj den začal borůvkovými koláčky, které jsem pekla v 7 hodin ráno. Doprovázel je mražený jogurt. To mě přimělo napsat článek. Dokud nebudu moct dělat všechnu práci doma. Například není připraven přijímat pacienty. Ale jelikož mám vedle praxe spoustu odborných činností, pracuji často mimo kancelář.

Odpůrci práce na dálku se domnívají, že doma je mnoho rozptýlení: večeře hoří a ve vedlejší místnosti křičí dítě. Ale nezapomeňte, že technologie je přirozeným prostředím pro mileniály. Skype konference jsou známější než běžné schůzky. A multitasking je tak přirozený, že se zapojují do projektů po celém světě a vychutnávají si latte v kavárně poblíž domu. Klady práce z domova převažují nad zápory.

1. Není třeba ztrácet čas do práce

Dojíždění do práce je vyčerpávající, únava narůstá, když bojujete s dopravou. Stresu se lze vyhnout tím, že během dopravní špičky nebudete vycházet z domu.

2. Existují příležitosti jíst zdravé jídlo a cvičit

Doma jíte, když máte hlad, ne proto, že se nudíte nebo že jedí všichni ostatní. Často se přistihnu, že si říkám, že už jsou tři hodiny odpoledne a já ještě nevečeřel. I když je moje lednička prázdná, můžu si uvařit pár vajec, uvařit čerstvý toast a uvařit čaj.

Pokud celý den pracujete z domova, musíte si občas udělat přestávky, abyste se nezbláznili. Můžete si vybrat, že zajdete do posilovny a půjdete si zaběhat, když je teplo a slunečno, například XNUMX:XNUMX odpoledne. Energii, kterou byste utratili v dopravních zácpách, je užitečnější vydat na procházku nebo silový trénink. Moji klienti, kteří pracují z domova, cvičí prostřednictvím videí na YouTube.

3. Žádná pracovní únava

Mnoho kancelářských pracovníků večer necvičí, jako důvod uvádí únavu. Říkají, že jsou fyzicky unavení, ale to nemůže být – celý den sedí v klidu. Tito lidé si pletou intelektuální a emocionální únavu s fyzickou únavou. Ve skutečnosti tělo vyžaduje pohyb.

Doma se docela hodně hýbu. Mezitím naložím pračku, dřez a posílám maily, jdu do lednice, vařím, sednu si ke čtení. Doma můžete pracovat tempem, které vám vyhovuje, na jakémkoli místě a pozici, takže jste méně unavení. A v kanceláři už jednou nevstávejte od stolu, aby si kolegové nemysleli, že pracujete méně než oni.

4. Práce z domova je pohodlnější

Když potřebujete brzy ráno někam vyběhnout, nálada se zhoršuje. Doma je prostředí vždy pozitivnější a uvolněnější, pokud se najde někdo, kdo pomáhá s domácími pracemi a dětmi. Je frustrující, když dítě křičí během schůzky přes Skype nebo musíte opustit naléhavou práci, protože musíte jít do obchodu s potravinami a uvařit večeři. Stanovte si hranice, které vám umožní pracovat produktivně a pohodlně.

5. Pracujte produktivněji

Když pracujete v dobré náladě, najdete si čas na cvičení a zažíváte méně stresu, pracuje se vám lépe. Jste uvolněnější, plní, což znamená, že se bez problémů soustředit na úkol a vyřešit ho.

Během svých sezení s klienty věnuji hodně času time managementu a rotaci práce. Postupně lze práci z domova organizovat tak, že se plní odborné úkoly, vaří se večeře, žehlí prádlo. Nebojte se požádat svého šéfa, aby vás pár dní v týdnu nechal pracovat z domova. Dnes je klíčové pracovat chytřeji, ne tvrději.