Vodní sporty mají výhodu při práci na všech částech těla, zejména na stehnech.

V závislosti na vašem vkusu se můžete rozhodnout pro plavání, s ploutvemi je to ještě lepší pro práci stehenních svalů, ale také provodní kolo,aerobikoraquayoga pokud chcete zábavnější sport.