Obsah
Jak se blíží porod, tělo budoucí matky se připravuje pod vlivem hormonů na konci těhotenství. Riziko nedonošení vyloučeno, dítě je připraveno na narození. Ale každý den strávený v lůně matky je pro něj o několik desítek gramů více, což mu pomůže být silnější, aby si zvykl na svůj nový život.
36 týdnů těhotenství: jak se má dítě?
Po 3 týdnech od porodu dítě měří v průměru 46 cm. Jeho hmotnost je 2,65 kg. Může se narodit kdykoli: nebude potřebovat žádnou pomoc. V posledních dnech těhotenství zejména přibere na váze, a to rychlostí 20 až 30 g denně.
Sací reflex si den za dnem zlepšuje neustálým polykáním plodové vody, ale množství této tekutiny se v plodovém vaku začíná snižovat. Jeho smysly hledají všechny podněty: zvuky těla jeho matky, ale také vnější zvuky, hlasy, dotyky, chutě prostřednictvím plodové vody. V tomto termínu dítě reaguje různě v závislosti na intenzitě hluku. V reakci na hluk vyšší než 105 decibelů se mu zrychlí tep a vyskočí.
Někdy začíná několik dní před porodem sestoupit do pánve, čímž se uvolní místo pod bránicí. Pokud se ještě neobrátil, je malá šance, že to v tuto chvíli udělá, protože se začíná mít v matčině lůně velmi těsno. Jako 5% novorozenců se proto narodí koncem pánevním, přirozenou cestou nebo císařským řezem.
Tělo matky ve 36. týdnu těhotenství?
Jak se termín blíží, hormony spolupracují při přípravě těla na porod. Metabolismus se zrychluje, objem krve je na svém maximu, cévy se rozšiřují, aby tento příliv krve zvládly. Působením relaxinu se uvolňují vazy a klouby. To umožní, aby se v den D pánev otevřela několik milimetrů, což usnadní průchod dítěte.
Pokud dítě začalo sestupovat do pánve, děloha méně tlačí na bránici a budoucí matka bude méně cítit dech. Druhá strana mince: větší tlak ve spodní části a zejména na močový měchýř. Pocit tíhy v podbřišku, napětí v pánvi, malé vrcholy na ohanbí jsou častými nepříjemnostmi na konci těhotenství.
Únava a výkyvy nálad
Mezi netrpělivostí, fyzickou a psychickou únavou, starostí a radostí emoce kolísají, jak se blíží porod. Hormonální klima na konci těhotenství tento stav na hraně posiluje. Stejně jako často náročné noci, když se blíží konec dne. Mezi obtížemi při hledání pohodlné polohy, nočními křečemi, gastroezofageálním refluxem a starostmi, které mohou na polštáři vzniknout, se nastávající matka často snaží najít klidný spánek.
Tento konec těhotenství je také na psychologické úrovni poznamenán stavem hypervigilance. Tomu anglický pediatr Donald W. Winnicott říká primární mateřský zájem. Tato přecitlivělost umožní matce, jakmile bude mít její dítě v náručí, reagovat tak rychle a jak je to možné na její potřeby. Tento stav je také doprovázen stažením se do sebe: budoucí bublina si ve své bublině, zcela otočené k dítěti, s malou hlavou ve vzduchu, připravuje hnízdo. Mluvíme také o „hnízdění“.
Známky porodu
V tuto chvíli může práce začít kdykoli. Různé příznaky mohou naznačovat nástup porodu a odchod do porodnice:
pravidelné a bolestivé kontrakce každých 5 minut, trvající 2 hodiny pro první dítě, 1 hodinu pro následující;
ztráta vody.
Samotná ztráta slizniční zátky však není známkou porodu, takže není třeba chodit do porodnice.
Kromě toho je nutné jít na porodnické nouzové případy v těchto dalších situacích:
ztráta krve;
horečka (nad 38 ° C);
nedostatek pohybu dítěte po dobu 24 hodin;
rychlý přírůstek hmotnosti, náhlý edém, poruchy vidění (možná preeklampsie);
svědění po celém těle (možný příznak cholestázy těhotenství).
Věci k zapamatování ve 38. týdnu
Žaludek je těžký, noci jsou obtížné: více než kdy jindy je čas relaxovat a odpočívat. Spánek během dne vám umožní trochu se zotavit. Budoucí matka může také najít bylinkovou medicínu s bylinnými čaji z lipového květu, verbeny, pomerančovníku, mučenky.
Odchod na mateřskou může nastat kdykoli, je nutné absolvovat všechny přípravy: těhotenský balíček, lékařský spis, administrativní doklady. Konečný malý kontrolní seznam umožní budoucím rodičům být mírumilovnější.
Zdraví žen: co potřebujete vědět
Ve 36-37 týdnech těhotenství se žena unaví ze své pozice a chce se rychle setkat s dítětem. Její bříško je již tak velké, že pro nastávající maminku může být obtížné najít pohodlnou polohu pro spánek a relaxaci. Mnoho žen si stěžuje na bolestivou bolest v bederní oblasti. Může se objevit nepohodlí z aktivních pohybů plodu, které jsou pociťovány jako silné rány v podbřišku, v játrech, pod žebry.
Ve 36-37 týdnech těhotenství mnoho žen uvádí časté močení, zejména v noci. S tím je spojen neustálý nedostatek spánku, protože nastávající maminka se musí často budit a pak může být obtížné najít pohodlnou polohu na spaní. Nespavost může souviset i s tréninkovými kontrakcemi, které většina žen v tomto období zažívá.
Na konci těhotenství se často objevuje pálení žáhy – téměř po každém jídle. Čím více žaludek roste, tím silnější nepohodlí bude. Ustupují, jakmile žaludek klesne – a toto znamení naznačuje blížící se porod.
Nevolnost a zvracení, které jsou v raných stádiích běžné, vás v posledních týdnech těhotenství většinou netrápí. Pokud je ale žena nemocná, měla by o tom informovat lékaře. Takové příznaky se vyskytují při poškození jater a mohou být nebezpečné pro matku a plod. Pokud je vám nejen nevolno, ale máte i průjem, máte zvýšenou tělesnou teplotu, měli byste myslet na otravu jídlem nebo střevní infekci. V této situaci se neobejdete bez pomoci lékaře.
Rada
- Vzhledem k tomu, že břicho vepředu hodně tíží, mění se celé držení těla: ledviny se rozšiřují, pas se vyklenuje. Pravidelné cvičení sklonu pánve může pomoci zmírnit bolesti dolní části zad. Účinné jsou také rotační pohyby pánve na velké kouli.
- Při ležení na zádech nebo na pravém boku se budoucí matka může cítit trochu neklidně. Tento pokles napětí je důsledkem stlačení dolní duté žíly dělohou. Poté je vhodné dát na levou stranu.
- I když se blíží konec těhotenství, je důležité pokračovat v malé péči: hydratace břicha (například rostlinným olejem ze sladkých mandlí, kokosu, bambuckého másla), aby se zabránilo vzniku strií, masáž hráze změkčit to.
- Stejně tak je vhodné pravidelně doma cvičit cvičení naučená během hodin přípravy na porod: dýchání, relaxační terapie k navrácení klidu, pozice jógy atd.
Předzvěsti porodu: jak poznat
Na konci těhotenství většina nastávajících matek zaznamenává vzhled předzvěstí porodu. Co se stane:
Miminko se pohybuje směrem k východu z pánevní dutiny – připravuje se na porod. Děloha klesá – a je vizuálně vidět, že žaludek je nyní níže. Vzhledem k tomu, že děloha již tolik netlačí na bránici a břišní orgány, nastávající mamince se snáze dýchá. Snižuje pálení žáhy, zlepšuje trávení. Ale nutkání jít na záchod se stává častějším, protože nyní děloha silněji tlačí na močový měchýř. Takové pocity přetrvávají až do porodu.
A pokud se dříve dítě aktivně pohybovalo, nyní se uklidňuje. Je v křeči u vchodu do malé pánve, připravuje se na nadcházející porod. Dítě stále kope, ale amplituda těchto pohybů se zmenšuje.
Normálně uzavře výstup z dělohy na celé těhotenství. Na konci semestru okamžitě odchází ve formě husté světlé hrudky nebo je přidělena po částech. Po odeznění slizniční zátky porod obvykle začíná během několika dnů.
Nastávající matka poznamenává, že ji táhne žaludek. Mohou se objevit křečovité bolesti v podbřišku. Takové pocity jsou podobné jako u porodu – a není divu, že si je mnoho žen plete a myslí si, že je čas, aby se dítě narodilo. Ale na rozdíl od těch pravých jsou falešné kontrakce nepravidelné a netrvají příliš dlouho. Časem se nezvětšují, ale spíše ustupují – a opakují se znovu po několika hodinách nebo dokonce další den.
Předzvěsti porodu u vícerodiček se objevují ve 36.–37. týdnu, u prvorodiček – v průměru o dva týdny později.
Na poznámku
O blížícím se nástupu porodu nejspolehlivěji vypovídá stav děložního čípku. Lékař to může vyhodnotit při vyšetření na gynekologickém křesle. Do začátku porodu zůstává děložní čípek uzavřený a pevný. Jak se blíží datum porodu, změkne, zkracuje se a mírně se otevírá. Otevření děložního čípku o 2 cm nebo více naznačuje začátek první fáze porodu a je doprovázeno výskytem pravidelných kontrakcí.
Ženy jsou vyzývány, aby sledovaly pozitivní porodní videa, aby pochopily proces, a také absolvovaly kurzy pro maminky. Objeví-li se neobvyklé pocity – například tahání žaludku nebo nevolnost, vyplatí se o tom informovat lékaře.
Předzvěsti porodu u vícerodiček a prvorodiček se okamžitě nepromění ve skutečné kontrakce. Obvykle trvají 1-3 týdny. Jednoho dne se však cvičné kontrakce mohou stát skutečnými, děložní čípek se otevře a dítě zahájí postup porodními cestami. Na to je potřeba se připravit – ve 36. týdnu může porod začít kdykoliv.
Vyšetření ve 36. týdnu těhotenství
Na konci těhotenství lékař nadále sleduje stav ženy a plodu. Gynekologa se doporučuje navštěvovat jednou týdně – za předpokladu dobrého zdravotního stavu. Pokud se objeví stížnosti a něco vás trápí, musíte co nejdříve navštívit lékaře.
Ultrazvuk po dobu 36 týdnů není plánován. Pokud však mají odborníci nějaké obavy nebo se žena necítí dobře, může být předepsáno ultrazvukové vyšetření.
Při každé schůzce lékař změří výšku děložního fundu a obvod břicha ženy a také poslouchá srdeční tep plodu. Podle indikací je předepsána kardiotokografie (CTG). Pokud miminko ve 36. týdnu těhotenství trpí nedostatkem kyslíku, lze to zjistit při vyšetření.
Zvláštní pozornost si v této době zaslouží ženy, jejichž plod je v provedení koncem pánevním. Dítě se může převrátit – ale zpravidla k tomu dochází před 36. týdnem. Pokud se tak nestane, je naplánován císařský řez. Samoporod v prezentaci koncem pánevním je nebezpečný pro matku i dítě.
Užitečné rady pro nastávající maminky
Normálně porod nastává ve 37.–41. týdnu těhotenství. Během tohoto období je dítě připraveno na svět. U prvorodiček začíná porod zpravidla o něco později - ke konci stanoveného období. S druhou a další porodní činnost může začít dříve. Stává se také, že ve 36. – 37. týdnu těhotenství se tréninkové kontrakce promění v pravé – a miminko je na světě. Musíte se na to připravit:
Ve většině moderních porodnic se praktikuje společný pobyt matky a dítěte (s výjimkou případů vážného stavu novorozence nebo šestinedělí). Porody mohou být partnerské – můžete s sebou pozvat manžela, přítelkyni nebo dulu.
Do porodnice můžete přijít služebně – a porodníka, který bude rodit, si pak nevyberete. Nebo můžete předem uzavřít smlouvu s lékařem a být v klidu – váš lékař vás bude v tomto náročném období doprovázet.
Mělo by mít vše, co potřebujete: doklady, převlečení, oblečení pro miminko, plenky a hygienické potřeby.
Dechová cvičení, masáže, jóga – to vše pomůže prožít porod v relativní pohodě. Postarejte se o to předem: naučte se, jak správně dýchat při kontrakcích a pokusech, jak si dělat sebemasáž a jaké jógové ásany pomohou zvládnout porodní bolesti.
Nyní už víte, co se stane s ženou a dítětem ve 36. týdnu těhotenství. Máte-li pochybnosti nebo otázky, neváhejte se zeptat svého lékaře. Sledujte svou pohodu, pohyby plodu a buďte připraveni – velmi brzy toto úžasné období skončí a ve vašem životě začne nová éra.
ahsante kwa somo zuri