Téměř každý z nás zažil příznaky únavy, bolesti a necitlivosti nohou. Tento stav je zvláště dobře známý těhotným ženám. Spolu se silnými léky (které mají vedlejší účinky) existuje mnoho alternativních řešení, která nevyžadují cestu k lékaři. Následující techniky relaxace nohou lze použít samostatně nebo v kombinaci: Masírujte si nohy peelingem pod tak horkou vodou, jak jen snesete. Dobře osušte ručníkem a jděte rovnou do postele. Doporučujeme provést 30 krouživých pohybů každou nohou. Kromě toho, že pomáhá uvolnit nohy, má tato metoda „vedlejší účinek“ v podobě tónovanějších a štíhlejších nohou. Nenávyková, cenově dostupná a šetrná alternativa péče. Léčivý hrášek se vyrábí výhradně z rostlinných nebo minerálních zdrojů. Pomáhají během pár minut, ale u některých lidí se neprojeví efektem. Mentol, osvědčený přírodní lék, je velmi účinný při nepohodlí v nohou. Hojně si ho rozložte na nohy, zabalte se do deky – klidný spánek na sebe nenechá dlouho čekat. Jediným negativem je, že mentol má výrazné, dlouhotrvající aroma, které nemusí být každému po chuti.
2022-11-11