5 manipulativních frází, které vás přivádějí k šílenství

Pěsti se zatínají, do tváří se hrne krev, do očí se derou slzy, těžko se dýchá… Co se stalo? Vždyť poznámka, kvůli které se nám to všechno děje, byla zdánlivě docela nevinná, až přátelská? A vyčítáme si to ještě víc, protože si neumíme vysvětlit naši reakci. Zdá se nám, že na takové zážitky nemáme právo.

Pokud se ale tyto reakce opakují, s největší pravděpodobností máme co do činění se zlomyslným manipulátorem. A často se z takového manipulátora vyklube psychopat — člověk, jehož charakter se vyznačuje obezřetností, vyrovnaností, bezohledností a touhou po moci nad lidmi.

Když uslyšíte slovo „psychopat“, pravděpodobně se vám vybaví Hannibal Lecter nebo Ted Bundy. Ted Bundy je americký sériový vrah, únosce a nekrofil působící v 1970. letech minulého století. Přesný počet jeho obětí není znám. Krátce před popravou se přiznal ke 30 vraždám, ale skutečný počet jeho obětí mohl být mnohem vyšší. Dvakrát odsouzen k smrti. V roce 1989 byl rozsudek vykonán.

Ale většina psychopatů se ve skutečnosti násilí nedopouští a nejsou ve vězení, ale mezi námi. Je také vysoce pravděpodobné, že je průměrný pozorovatel bude považovat za extrémně altruistické a sladké.

Psychopati jsou především sociální predátoři. Používají kouzlo, aby od ostatních dostali to, co chtějí. Neexistují žádné výjimky. Stejně nemilosrdně loví členy rodiny, přátele, milence, kolegy. Využijte jejich dovednosti v oblasti náboženství a politiky. Změní svou osobnost, aby byla taková, jakou si myslí, že by se vám mohla líbit. A funguje to. Velmi dobře se může stát, že shledáte svého známého manipulativního psychopata empatickým a citlivým a chováte k němu hlubokou náklonnost – pokud od vás nic nepotřebuje. A když je potřeba, jeho chování vás rychle začne přivádět k šílenství.

Zde jsou některé z běžných frází, které slyšíte od manipulátora, který se snaží podkopat vaši nezávislost. Pokud někdo řekne jednu nebo dvě z nich, neznamená to, že je nutně psychopat. Ale taková prohlášení by měla být vnímána jako příležitost, abyste se blíže podívali na to, co se děje ve vašem vztahu.

1. "Všemu přikládáš příliš velký význam"

Samozřejmě existují lidé, kteří v jakékoli situaci vidí příliš mnoho skrytých významů. Je jen jeden způsob, jak zjistit, zda se v této frázi skrývá manipulace — zpětně posoudit, zda byly vaše obavy oprávněné.

Manipulátoři dělají záměrně věci, ze kterých se cítíte paranoidně. Například flirtování s bývalým na sociálních sítích přede všemi. Pokud se jich na to zeptáte, obviní vás, že situaci přikládáte příliš velkou důležitost. O měsíc později se ukáže, že vás opravdu podvedli se stejnou osobou. Účelem manipulátoru je přimět vás pochybovat o své intuici. Neustále vám dávají různé rady a vyvolávají ve vás úzkost, aby vás později obviňovali právě z této úzkosti.

2. „Nesnáším drama“

A přesto brzy zjistíte, že je kolem nich větší drama než kolem kohokoli, koho znáte. Manipulátoři vás nejprve staví nad všechny ostatní a vychvalují vaši pozoruhodně snadnou povahu. Ale dlouho to nevydrží, protože je všechno nudí. Jsou to patologickí lháři, sérioví podvodníci a věčné oběti. A brzy začnou všechny tyto vlastnosti vyplouvat na povrch a vedou vás do hrozného zmatku.

Kdykoli zmíníte své obavy nebo nespokojenost, manipulátoři budou tvrdit, že toto je právě to drama, které nenávidí, abyste se cítili špatně za reakci na jejich ošklivé chování. A nechtějí měnit své chování.

3. "Jsi příliš citlivý"

Manipulátoři «přivádějí» ​​ostatní k emocím — ano, to je to, co dělají! Poté, co vás zasypali vodopádem chvály a lichotek, brzy vám přestanou věnovat pozornost, aby viděli, jak na to reagujete. A když zareagujete, obviní vás, že jste přehnaně citlivý nebo náročný. Budou vás urážet, snižovat a kritizovat (obvykle jako vtip, škádlení), posouvat vaše osobní hranice, dokud nebudete pobouřeni.

Pak proti vám obrátí vlastní vyprovokovaný odpor, abyste vypadali jako blázni. Manipulátoři dokážou člověka učinit bezbranným a nejistým — k tomu potřebují jen čas.

4. "Nerozumíš mi"

Chyby a nedorozumění se samozřejmě stávají i u zdravých párů. Ale manipulátoři záměrně zařizují provokace. A když zareagujete, všechno překroutí a obviní vás (!), že jste to celé popletli. Často dokonce popírají, že by něco řekli.

Tomu se říká «gaslighting» — když říkají nebo dělají něco schválně, pak obviňují ostatní z nepochopení (nebo úplně popřou, že se to, co řekli nebo udělali, vůbec stalo). Ve skutečnosti jsi dokonale pochopil, co přesně řekli. Jen se vás snaží přimět zpochybnit svůj zdravý rozum.

5. „Jsi mimo sebe/žárlíš/opilý/zamiluješ se do mě“

Označování obvykle začíná, když jde všechno z kopce. Z pohledu manipulátora jsou všichni jejich bývalí milenci, kolegové a přátelé nepříčetní, žárliví, maniodepresivní, opilí nebo do nich zamilovaní. Může to být docela matoucí, když začnou volat na stejné lidi, které předtím kárali před vámi. Pak vás hodí do stejného „bláznivého“ koše a pokračují v nekonečném koloběhu idealizace a devalvace, do kterého se dostane každý nešťastník, který se jim připlete do cesty.

Jediný způsob, jak se dostat z této destruktivní dynamiky, je zastavit veškerý kontakt. Žádné zprávy, hovory, e-maily a přátelství na sociálních sítích. Jinak si můžete být jisti, že udělají všechno možné i nemožné, aby vás dohnali k šílenství.

Dobrou zprávou je, že pokud se vás manipulátor snaží přimět pochybovat o vaší intuici, pak mu to způsobuje problémy. Manipulátoři se snaží psychicky zničit každého, kdo může ohrozit jejich iluzi normálního života ve světě. Takže když s vámi začnou hrát „hry s myslí“, je to nepřímý kompliment vaší schopnosti všimnout si, když je s nimi něco v nepořádku.

O expertovi: Jackson McKenzie je spoluzakladatelem Psychopath Free, online komunity, která podporuje ty, kteří přežili jednání s psychopaty a manipulátory.