Jak třezalka působí na moji depresi?

Třezalka tečkovaná, známá také jako svatojánská bylina, je bylina, která se po staletí používá k léčbě různých onemocnění.1, ale deprese je první indikací. Na základě seskupení 29 studií uvádějících 5 subjektů2„Tato rostlina by byla ve skutečnosti stejně účinná jako syntetická antidepresiva, a přitom by způsobovala méně vedlejších účinků. Předpokládá se, že hyperforin, aktivní složka třezalky, inhibuje zpětné vychytávání neurotransmiterů, jako je serotonin nebo dopamin, jako to dělají konvenční antidepresiva.

Třezalka tečkovaná však může interferovat s některými léky a způsobovat vedlejší účinky, včetně nucení řady subjektů studie ukončit léčbu.2. Mezi vedlejší účinky patří mimo jiné poruchy trávení, poruchy spánku (nespavost) a fotosenzibilizace. Konečně by tato rostlina byla účinná pouze v případech mírné až středně těžké deprese.3„Studie případů těžké deprese nejsou dostatečně početné a příliš kontrastní, aby potvrdily její účinnost.

Třezalka tečkovaná může interagovat s řadou léků, například s některými perorálními kontraceptivy, antiretrovirotiky, antikoagulancii, konvenčními antidepresivy atd. V těchto případech by měla být třezalka omezena a je nutná předchozí konzultace lékaře. .

Jak používat třezalku?

Třezalka se konzumuje hlavně ve formě infuzí: pro dospělého s hmotností 25 kg 35 g sušené třezalky nebo 500 g čerstvé třezalky na 2 ml vody v množství 60 šálky denně. Lze ji také konzumovat jako mateřskou tinkturu.