Obsah
Pozor, nová generace sportovních učitelů přichází do vašeho obýváku! Trenérské společnosti, které se objevují po celé Francii, nabízejí domácí lekce tělocvičny à la carte. Tam si mladá matka, kterou jsi, okamžitě řekla: "Sova, chci, chci!". Už nemusíte opouštět domov a potit se je velmi praktické, když máte miminko…
Učitel sportu pro vás úplně sám
Od narození je veškerá pozornost upřena na vaše miminko (určitě to nejkrásnější na světě), ale uznejte, že i vy byste se rádi nechali hýčkat… Domácí trenér, jak už jeho jméno napovídá, se o vás stará a prostě vy! Podporuje vás na sportovní a případně dietetické úrovni tím, že své rady přizpůsobí VAŠIM cílům. A během sezení již není žádná otázka dělat kliky napůl, jak je to možné během skupinové lekce. Váš trenér na vás dohlíží a povzbuzuje vás, abyste se neflákali. Cvičení pod dohledem pro maximální efektivitu!
Co však nejvíce oslovuje mladé matky: „praktická“ stránka vzorce. Zvolíte si rozvrh, který vám vyhovuje, abyste dostali svého trenéra domů (některé nabízejí lekce až do 22:XNUMX) a dítě zůstane během sezení vedle vás. Už se nemusíte starat o to, kdo si to nechá! Než začnete, malé připomenutí: žena, která právě porodila, musí mít před obnovením fyzické aktivity souhlas svého lékaře.
Osobní trenér, ano, ale bez toho, aby zruinoval!
Ve videu: Jím, co najít čáru
Když se řekne „osobní trenér“, okamžitě pomyslíte na svou peněženku... Vytvarovat si své vysněné tělo pohodlně doma má svou cenu! Koučovací společnosti nabízejí lekce od 30 € za hodinu. Dobrá zpráva: získáte 50% slevu nebo slevu na dani za zaměstnávání osoby doma na hodiny nebo zaplacený balíček.
Někteří trenéři mohou poskytovat lekce v malých skupinách, což snižuje náklady na sezení. Zbývá najít dvě nebo tři motivované přítelkyně a zorganizovat se podle rozvrhu každé z nich!
Chcete si o tom promluvit mezi rodiči? Vyjádřit svůj názor, přinést své svědectví? Setkáváme se na https://forum.parents.fr.