Receptury ingrediencí “Jablečný a banánový koláč»:
- Banán 150 gramů
- jablko 120 gramů
- kuřecí vejce 2 kusy
- krystalový cukr 120 gramů
- zakysaná smetana 15% 150 gramů
- mouka 150 gramů
Nutriční hodnota pokrmu „Jablečno-banánový koláč“ (per 100 gramů):
Kalorie: 199.9 kcal.
Veverky: 4.3 gr.
Tuky: 4.6 gr.
Sacharidy: 35.2 gr.
Počet porcí: 1Složení a obsah kalorií v receptu ”Jablečno-banánový koláč»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
| banán | 150 gr | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| jablko | 120 g | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| slepičí vejce | 2 ks | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| krystalový cukr | 120 g | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| zakysaná smetana 15% (s nízkým obsahem tuku) | 150 gr | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| pšeničná mouka | 150 gr | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| Celková cena | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 1 sloužící | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 gramů | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |