Obsah
Na rozdíl od zdání, akné není věta, ale nejčastější kožní onemocnění. Odhaduje se, že 80 procent. z nás s tím bojuje v různých fázích života. Jako každá dermatóza vyžaduje léčbu a klíčem k úspěchu je spolupráce s dermatologem. Poradíme, jak s tím bojovat.
Za prvé: diagnóza
Začněme pár fakty, akné není estetická vada, ale chronické kožní onemocnění s nekontrolovatelnými exacerbacemi a nepředvídatelnými recidivami, které vyžaduje léčbu. V případě cukrovky nebo vysokého krevního tlaku doufáte, že přejdou samy? Nebo ještě hůř, sáhnete po domácí léčbě? Ne – navštívíte lékaře. Pokud máte akné, měli byste navštívit dermatologa.
Léčba je zaměřena na odstranění nebo zmírnění příznaků a prevenci komplikací, zejména jizev, a její způsob závisí především na závažnosti lézí. U mírné formy akné postačí léčba lokálními přípravky s antiseboroickými, antibakteriálními, protizánětlivými a antikomedogenními vlastnostmi. Lokální léčba zahrnuje především retinoidy, kyselinu azelaovou, benzoylperoxid a antibiotika. U osob se středně těžkým nebo těžkým onemocněním je nutné zavést celkovou léčbu: antibiotika nebo perorální retinoidy.
Za druhé: ovládání
Nebudeme vás podvádět: Léčba akné je zdlouhavý proces. Vyžaduje systematickou, vytrvalou a správnou péči o pleť. Zlepšení po léčbě nezaručuje, že se nemoci jednou provždy zbavíme. Někdy se po vysazení terapie mohou změny postupně vracet, proto lékaři často doporučují podpůrnou léčbu. Sledujte proto svou pleť a jednejte, než bude pozdě. I v době pandemie si můžete sjednat schůzku v kanceláři se všemi bezpečnostními opatřeními. Nebo využijte teleportaci – dermatolog vám na dálku řekne, jak o pleť pečovat a jaké léky užívat (nejčastěji pacient dostane e-recept).
Za třetí: nekousejte, nesahejte ani nemačkejte!
Proč? Hnětení nebo mačkání černých teček, hrudek nebo pustul pouze zvyšuje lokální zánět a zvyšuje riziko jejich sekundární superinfekce. A co víc, může to vést k šíření lézí, stejně jako ke vzniku nevzhledných jizev a změně barvy. Pokud zvažujete čištění pleti, zajděte si ke zkušené kosmetičce, která černé tečky správně odstraní.
Za čtvrté: neexperimentujte
K péči o aknózní pleť nepotřebujeme celou hromadu kosmetiky. Nevyplatí se investovat do „novinek“ inzerovaných v barevných časopisech nebo doporučovaných influencery. Pokud jste si mysleli, že domácí skořicová maska bude zázračným lékem na akné, také jste na omylu. Nejlepším řešením je použití specializované dermokosmetiky, dostupné v lékárnách. Jejich správně vyvinuté receptury se dokonale doplňují a přinášejí rychlejší a efektivnější výsledky.
Základní sada by měla obsahovat vhodně zvolený přípravek na mytí a čištění a dále krém, emulzi nebo gel s ochranným a hydratačním účinkem. Vždy se vyplatí požádat o pomoc s výběrem správné kosmetiky dermatologa. A ještě něco: s aknózní pokožkou je třeba zacházet šetrně – chybou je příliš časté mytí obličeje, používání zásaditých mýdel nebo tonik s obsahem alkoholu. Všechna agresivní ošetření mohou stav vaší pokožky pouze zhoršit.
Za páté: méně je více
Výše zmíněný princip bude dobře fungovat i pro vaše každodenní líčení. Mnoho lidí bojujících s akné se pod něj zbytečně snaží schovat pomocí hustých a krycích podkladových bází. To je chyba, která může vést k exacerbaci změn a dokonce i prodloužit dobu terapie. Make-upu se vzdávat nemusíte, pokud sáhnete po hypoalergenních, lehkých podkladových bázích, které neucpávají póry.
Za šesté: pozor na slunce
Ano – UV záření může zpočátku mírně zlepšit vzhled aknózní pleti, ale zklamání přichází poměrně rychle. Slunce vysušuje pokožku, která se sice chrání před vysoušením, ale zvyšuje vylučování kožního mazu, který podporuje tvorbu černých teček a následně žmolků a pustul. Nadměrná expozice slunečnímu záření navíc zvyšuje riziko pozánětlivé hyperpigmentace a je hlavním viníkem fotostárnutí. Slunce tedy dávkujte s mírou a vždy používejte vysoce filtrační krémy s lehkou konzistencí.