Podle textů ájurvédy je suchá kůže způsobena dóšou Vata. S nárůstem Vata dosha v těle klesá Kapha, která zachovává vlhkost a hebkost pokožky. Chladné, suché klima Opožděné uvolňování odpadních látek (močení, defekace), stejně jako předčasné ukojení hladu, žízně Nepravidelné stravování, probouzení se pozdě v noci Psychická a fyzická přetížení Jíst kořeněná, suchá a hořká jídla Snažte se udržet tělo v teple
Provádějte každodenní samomasáž těla sezamovým, kokosovým nebo mandlovým olejem
Vyvarujte se smažených, suchých, prošlých potravin
Jezte čerstvé, teplé jídlo s trochou olivového oleje nebo ghí
Strava by měla obsahovat kyselou a slanou chuť.
Doporučuje se šťavnaté, sladké ovoce
Každý den vypijte 7-9 sklenic teplé vody. Nepijte studenou vodu, protože zvyšuje Vátu.
Přírodní domácí recepty pro suchou pokožku Smíchejte rozmačkané 2 banány a 2 polévkové lžíce. Miláček. Naneste na suchou pokožku, nechte 20 minut působit. Opláchněte teplou vodou. Smíchejte 2 polévkové lžíce. ječná mouka, 1 lžička kurkumy, 2 lžičky hořčičného oleje, voda do konzistence pasty. Proveďte aplikaci na postižené suché místo, nechte 10 minut působit. Lehce masírujte prsty. Opláchněte teplou vodou.