Obsah
Přebalování, příprava jídla, úklid domácnosti, mytí dětí, plánování schůzek ... Být mámou není snadné! Máte pocit, že máte doma práci na plný úvazek?
Jste zahlceni množstvím úkolů, které musíte udělat, když přijdete v noci z práce?
V tomto článku si povíme o životě mámy a především najdeme řešení, jak ho žít naplno!
Proč je být matkou doma jako 2,5 práce na plný úvazek?
Být dnes matkou, v naší západní společnosti, je skutečná práce na plný úvazek (samozřejmě bez výplaty!). Jsme stejně placeni s láskou, kterou dostáváme od svých dětí, a vidět je vyrůstat, upřímně řečeno, to je k nezaplacení!
Podle INSEE se v Evropě v letech 14 až 19 rodiny neúplných rodičů snížily ze 1996% na 2012%. A v Ile de France se 75% svobodných matek kromě zaměstnání stará samostatně a aktivně o svá batolata.
Co je sólová máma? Je to matka, která se o všechno stará sama, aniž by měla pomoc společníka! (1)
Osobně se domnívám, že to vyžaduje obrovskou odvahu a úžasnou mentální sílu vychovávat dítě samo. Protože buďme upřímní, výchova dítěte není vrozená a nepřichází přirozeně.
Kromě některých, kteří to mají v krvi a kteří si to dělají svou prací (asistentka z mateřské školy, chůva, super chůva!).
Trpí však nejen sólové maminky. Být mámou ve vztahu má také svůj podíl na nepříjemnostech. Psychická zátěž, víš? Zvu vás, abyste se šli podívat na Emmin komiks, který tento výraz popularizoval na webu. (2)
Duševní zátěž je pro matku tím, že sama myslí na všechny domácí práce (úklid, návštěvy lékaře, mytí atd.).
V zásadě musíme myslet na všechno, zatímco žijeme s partnerem, který je při výchově batole stejně zodpovědný jako my. K narození dítěte jsou zapotřebí 2 lidé, i když jako matka si naše tělo vytvořilo vše samo po dobu 9 měsíců.
Podle studie Welch College ve Spojených státech, provedené na 2000 amerických matkách, které mají dítě ve věku od 5 do 12 let, matky pracují téměř 98 hodin týdně (čas strávený s dětmi v ceně), což je ekvivalent 2,5 práce na plný úvazek. (3)
Pokud se nám nedostane pomoci, toto vše se může rychle změnit na plný úvazek vynásobený 2!
Jak být ve svém životě matky více naplněna?
Jedno africké přísloví říká: „Na výchovu dítěte je potřeba celá vesnice.“ Chcete -li vychovávat dítě, musíte s tím počítat. Samozřejmě jsme ho přivedli na svět a jsme zodpovědní za naše dítě a jeho vývoj.
To však nebrání tomu, aby dítě, aby bylo správně vyvinuté, muselo být obklopeno několika lidmi. Silný doprovod mu poskytne doplňkovost nezbytnou pro jeho rozvoj.
Pokud tedy můžete, požádejte rodinu nebo přátele nebo chůvu, aby vám pomohla (s domácími úkoly nebo ve středu doprovázejte malého do jeho klubu atd.), Protože nemusíte dělat všechno sami. - i pod záminkou, že jsi matka. (4)
Nezůstávejte sami, pozvěte přátele nebo rodinu do domu, vyrazte objevovat parky, vzdálená místa, cestovat, dělat nové aktivity se svými dětmi nebo sám. Hodně vám to i vašemu dítěti prospěje.
Je důležité, abyste byli sami se svými dětmi a abyste si na sebe udělali čas, pokud je to možné. Každý jsme jiný a každý vychovává své děti jinak.
Neexistuje jediný zázračný recept, který by z vašich batolat udělal „super batolata“ nebo z vás udělal „super mámu“. Už jste skvělí takoví, jací jste.
Neposlouchejte maminky, které všechno vědí nebo kterým se všechno báječně daří, protože je to naprosto falešné. Nezbijte se, pokud dáváte přednost práci na plný úvazek, aby se vám v práci dařilo. Pokud jste nuceni pracovat, není se za co stydět.
A pokud se rozhodnete pracovat na částečný úvazek, abyste strávili více času se svými cherubíny, nebo více času pro sebe, neváhejte se vrhnout do toho!
Důležité je udělat si radost a vyhovět svým potřebám, poslouchat se! Buďte sami sebou, tedy nedokonalí. Je to nejlepší přísada do vašeho života a vaše děti se budou lépe vyvíjet, pokud se sebou budete spokojeni a nebudete frustrovaní.
Je to to nejlepší, co můžete svým dětem dát. Proměňte svou maminku v práci snů. Můžeš to udělat.
Na závěr:
Existují řešení, jak ocenit její život matky.
- Věnujte se sportovním nebo relaxačním aktivitám (jóga, meditace, tanec atd.).
- Nebuďte už provinile za to, že jste matkou, a vezměte to naplno. A také se plně předpokládat.
- Neposlouchejte „říkáme to“ nebo „se mnou je všechno v pořádku“ nebo „musíte to tak udělat“.
- Pokud chcete pracovat na plný úvazek nebo dáváte přednost částečnému úvazku, jděte do toho. Pokud chcete batohem batolat svět, jděte do toho!
- Najděte aktivity a životní styl, které jsou pro vás to pravé a co vám přinese velké osobní uspokojení.