Braxton-Hicks: jak rozpoznat skutečné kontrakce od falešných?

« Nevěděl jsem, že mám kontrakce, až do sledování pár dní před porodem. Vlastně jsem je měl každé tři nebo čtyři minuty, ale nebolely », Říká Anna, budoucí matka.

Kontrakce je ztvrdnutí děložního svalu, nejvýkonnějšího svalu v lidském těle, trvající několik sekund na začátku porodu a až asi 90 sekund těsně před vyloučením. Ale jsou také kontrakce podle Braxton-Hickse, které nesignalizují okamžitý porod a lze je interpretovat jako opakování naší dělohy před velkým dnem. Jak je poznat?

4 měsíce těhotenství: první Braxton-Hicksovy kontrakce

Od 4. měsíce je obvyklé cítit kontrakce. “ Můžeme jich mít mezi 10 až 15 za den, jde o jakési prohřátí svaloviny dělohy », vysvětluje Nicolas Dutriaux, porodní asistentka. Tyto kontrakce, dříve nazývané „falešné kontrakce“, jsou prý Braxton-Hicks, pojmenované po anglickém lékaři, který je jako první identifikoval. Nemají žádný vliv na krk: zůstává dlouhý a nemění se.

Bolestivé, ale ne pravidelné

Obvykle Braxton-Hicksovy kontrakce odezní s trochou odpočinku, změnou polohy, krátkou procházkou nebo koupelí. Mohou být četné, zejména na konci dne nebo po námaze. Mají charakteristikubýt nepravidelné a nezvyšovat se v průběhu časuna rozdíl od porodních kontrakcí.

Pociťovaná bolest je velmi proměnlivá, ale Braxton-Hicksovy kontrakce jsou často srovnávány těhotnými ženami, které je mají s menstruační bolestí nebo křečemi v přední části žaludku.

Porod: jak rozpoznat porodní kontrakce?

Na rozdíl od Braxton-Hicksových kontrakcí „skutečné kontrakce“ resp porodní kontrakce jsou pravidelné (např. každých 8 minut) a zesílit. Jsou stále častější a bolestivější. Každá kontrakce začíná v dolní části zad šíří se po přední části těla a do podbřišku. Změna polohy nebo aktivity nemá žádný vliv na to, jak se cítíme.

Především jsou spojeny porodní kontrakce s změny na děložním čípku (zkracuje se nebo otevírá). V tomto případě jsou známkou blízkého porodu, který se považuje za předčasný, pokud k němu dojde před 37. týdnem amenorey.

Rizika spojená s infekcemi

Příčiny předčasného porodu mohou být infekční: močová nebo vaginální infekce, která zůstane bez povšimnutí. Tím, že půjdete ke své porodní asistentce nebo lékaři, případně do porodnice, budete mít vyšetření děložního čípku a vaginální výtěr, k určení, zda došlo k infekci či nikoli.

Původ kontrakcí může být také spojen se zubním problémem. Orální prohlídku nabízí zdravotní pojišťovna od 5. měsíce těhotenství. Veškerá péče o zuby je možná během těhotenství.

Při sebemenších pochybách nebo obavách, neváhejte se poradit.

Kontrakce, nebo naše pohybující se miminko?

Některé ženy, které jsou těhotné, zvláště pokud je to jejich první dítě, mají někdy problém rozeznat kontrakci – skutečnou nebo falešnou – od vnitřní pohyby dítěte. Pocit je obecně velmi odlišný. Vnitřní pohyby miminka jsou lehčí (kromě kopání).

Kontrakce je navíc někdy viditelná pouhým okem, i když nemusí být nutně doprovázena bolestí: břicho ztvrdne a vytvoří kouli, která se více či méně vysouvá.

Co je to kontraktilní děloha?

Říká se, že děloha je „stahovací“, pokud jsou tyto kontrakce početnější a jsou přítomen po celý den. Je častější u prvního miminka nebo u spíše drobnějších žen, u těch, které mají úzkostný profil, nebo pokud se vyskytnou potíže v rodině.

Raný prenatální pohovor (EPP) ve 4. měsíci je také preventivním nástrojem: tím, že přesně tyto obtíže odhalí, pomáhá ženám je překonat.

Doba latence: falešný porod nebo falešné kontrakce

Na konci těhotenství jsou kontrakce stále častější. Může se zdát, že porod začal, nesprávně: po několika hodinách, kdy kontrakce pravidelně následovaly jedna po druhé, porod úplně ustane. “ Tento okamžik nazýváme fáze zpoždění, dříve nazývaná „falešná práce“. Je to taková zkouška tělových šatů “, vysvětluje Nicolas Dutriaux.

« Neexistuje žádné pravidlo: děložní čípek se otevírá pomalu, ale může také stagnovat hodiny, dokonce i dny během, slet, že je to považováno za nebezpečí. Dobrým způsobem, jak zjistit, zda se jedná o skutečné kontrakce nebo o falešné, může být horká koupel. Pokud kontrakce ustupují, dokud neustanou, byl to „falešný porod“: můžeme se vrátit do postele, abychom si dali trochu času! », uklidňuje porodní asistentku.

Těhotná žena: kdy jít do porodnice?

Nicolas Dutriaux vysvětluje, že to závisí na ženách: „ Pokud žena dokáže konverzovat po telefonu a během kontrakce se nezastaví, je to často proto, že ještě není v plném porodu. Na druhou stranu, když už si neklade otázku ať už je čas jít nebo ne, je pro ni ten správný čas! »

V praxi neexistuje žádné univerzální pravidlo použitelné pro všechny: Pro některé bude čas jít do porodnice po jedné nebo dvou hodinách kontrakcí každých 5 minut, u ostatních to bude po 4 hodinách, zvláště pokud je to první dítě. Doporučuji ženám, aby zůstaly co nejdéle doma, kde se v průměru cítí volněji: během kontrakcí, které budou ve skutečnosti méně intenzivní, dostanou lepší kyslík. », Označuje porodní asistentku.

Bolestivé kontrakce během porodu

Během porodu jsou kontrakce intenzivní a dlouhé, délka trvání kontrakce je přibližně 90 sekund. Porod skutečně začíná až odlímec otevřený na 5-6 cm, " U některých žen bolest není, je to jen velmi intenzivní svalové napětí. “, zdůrazňuje Nicolas Dutriaux.

Hodně také záleží na podmínkách porodu, jestli je rodící v klidu nebo ne, jestli dokáže zůstat ve své bublině nebo ne, vjem bude víceméně silný. Na druhou stranu všechny budoucí maminky mohou zažít opravdové uvolnění mezi dvěma kontrakcemi, kvůli melatonin, hormon spánku produkované ve velkém množství během porodu. Některé jdou tak daleko, že mezi každou kontrakcí usnou, což je velmi dobrá věc, když je porod obzvlášť dlouhý!

« Vždy doporučuji, aby pacienti raději viděli sklenici zpola plnou: minulá kontrakce je vždy o jednu menší, což vás přiblíží ke konci, a tedy k setkání s vaším dítětem! “, uzavírá porodní asistentka optimisticky.

Bolest: jak zmírnit kontrakce?

Od konce 90. let se již nastávajícím maminkám nedoporučuje klid na lůžku, aby se vyhnuly předčasnému porodu. Můžete zkusit chodit pomalu, protáhnout se, vykoupat se, lehnout si na bok, požádat o masáž… nebo proč nezpívat!

Jak dýchat při kontrakcích?

Je to kyselina mléčná, vznikající nedostatkem kyslíku, což zesiluje bolest svalové kontrakce. Odtud myšlenka klidného dýchání při kontrakci, ani blokováním dechu, ani hyperventilací (dýchání „psíčka“ se již nedoporučuje vůbec).

Můžeme o to požádat lidi kolem nás, kteří nás podporují řekněte nahlas „nadechněte se“ a „vydechněte“, abyste nám pomohli usadit se v tomto klidném rytmu!