Losos s kalorií Chinook, královský losos, Aljaška, uzený. Chemické složení a nutriční hodnota.

Nutriční hodnota a chemické složení.

Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
ŽivinyMnožstvíNorma**% normy ve 100 g% normy ve 100 kcal100% normální
Kalorická hodnota266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 g
Proteiny30.7 g76 g40.4%15.2%248 g
tuky15.9 g56 g28.4%10.7%352 g
voda51.2 g2273 g2.3%0.9%4439 g
Jasan2.2 g~
Vitamíny
Vitamin B1, thiamin0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 g
Vitamín B2, riboflavin0.14 mg1.8 mg7.8%2.9%1286 g
Vitamin PP, NO10.9 mg20 mg54.5%20.5%183 g
macronutrients
Vápník, Ca38 mg1000 mg3.8%1.4%2632 g
Síra, S.307 mg1000 mg30.7%11.5%326 g
Stopové prvky
Železo, Fe1.7 mg18 mg9.4%3.5%1059 g
 

Energetická hodnota je 266 kcal.

Chinook, losos, losos, Aljaška, uzený bohaté na vitamíny a minerály jako: vitamin PP - 54,5%
  • Vitamin PP podílí se na redoxních reakcích energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitamínů je doprovázen narušením normálního stavu kůže, gastrointestinálního traktu a nervového systému.
Tagy: obsah kalorií 266 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, co je losos Chinook, losos královský, Aljaška, uzené, kalorie, živiny, prospěšné vlastnosti lososa Chinook, losos královský, Aljaška, uzené

Napsat komentář