V manželství musí manželé často hledat kompromisy při řešení každodenních záležitostí a jít si v konfliktních situacích naproti, aby v rodině zachovali harmonii. Ale má cenu to dělat, když se splácení „manželského dluhu“ stává násilím vůči sobě samému?
Sex je lakmusovým papírkem vztahů, pomocí kterého lze posoudit důvěru mezi partnery, jejich kompatibilitu a schopnost naslouchat. Pokud musíte pokaždé překročit sebe, abyste potěšili svého partnera, váš vztah je v ohrožení.
Jak přijít na to, jaké problémy stojí za neochotou k sexu? A jak navázat kontakt s partnerem a se sebou samým?
Kdo by měl
Představte si, co se stane, když odmítnete svého muže v sexu? Jaká bude jeho reakce? Možná váš partner aktivně trvá na tom, co chcete, a vy, nevědomě se bojíte, že ztratíte jeho přízeň, děláte ústupky?
Nezřídka se takto chovají ženy, pokud si v dětství musely vysloužit lásku rodičů nebo prožily traumatickou situaci spojenou se strachem ze ztráty milované osoby.
Zamyslete se nad tím, kde jste přišel k tomu, že jste povinni poskytovat sex «na žádost» partnera?
Když se totiž vdáte, stejně jako na začátku vztahu s mužem, vaše právo na vlastní fyzické hranice se nikam nevypaří. Možná vám toto přesvědčení vnucuje společnost a je čas to změnit?
Výraz „manželská povinnost“ sám o sobě vypadá manipulativně, protože touhy jednoho partnera mají zřejmě větší váhu než touhy druhého. Sex, stejně jako vztahy, je reciproční proces, kdy by se touhy obou partnerů měly brát v úvahu stejně.
Existuje něco jako kultura souhlasu, kde je intimita bez pozitivní odezvy považována za násilí. Pokud vás váš partner opravdu miluje a váží si vztahu, pokusí se vyslyšet vaše touhy a v klidu se s vámi pokusí najít řešení problému. A ještě víc se od vás neodvrátí.
Je třeba naslouchat svému tělu a své touhy klást na první místo — jinak nechuť k sexu nebo dokonce odpor k tomuto procesu může jen zesílit a poškodit nejen váš vztah, ale i vás samotné.
Existuje láska, ale žádná touha
Řekněme, že se váš muž upřímně snaží najít k vám přístup, ale vy nechcete mít sex celé měsíce, a to i přes silné city k vaší partnerce. Sex je fyziologickou potřebou těla, takže abyste nezničili vztahy kvůli nedostatku intimity, stojí za to mít se sebou upřímný rozhovor.
Poměrně často ženy přicházejí do terapie s problémem nedostatku potěšení při sexu nebo dokonce vůbec nechtějí mít s partnerem intimitu.
Mnoho klientů přiznává, že nedokážou přijmout svou sexualitu a otevřít se muži
Zpravidla se to děje proto, že při pohlavním styku žena zažívá pocity studu, viny nebo strachu. A právě s těmi emocemi, které se objevují při sexu, musíte pracovat.
Chcete-li se naučit, jak vyjádřit svou sexuální energii a užít si intimitu se svým partnerem, prozkoumejte sami sebe položením následujících otázek:
- Jak se chováte k sobě, ke svému tělu? Milujete se nebo máte neustále pocit, že nejste dostatečně štíhlá, krásná, ženská?
- Myslíš nejdřív na sebe a potom na ostatní? Nebo je to ve vašem životě naopak?
- Bojíte se, že naštvete svého partnera a že budete odmítnuti?
- Můžete se uvolnit?
- Víte vůbec, co na sexu milujete a co vám nevyhovuje?
- Můžete mluvit o svých touhách s partnerem?
Všechny naše znalosti o vnějším světě jsme se kdysi naučili a převzali od jiných lidí. Udělejte si objektivní revizi svých znalostí o intimních vztazích a potěšení – nyní si zapište vše, co víte o sexu:
- Co na sex říkaly vaše babičky, máma, táta?
- Jak toto téma znělo ve vaší rodině a ve vašem okolí? Například sex je bolestivý, špinavý, nebezpečný, hanebný.
Po analýze těchto bodů můžete začít měnit svůj postoj k sexu. Pouze to, co si uvědomujeme, můžeme ve svém životě napravit. K tomu mohou pomoci knihy, přednášky, kurzy, práce s psychoterapeutem, sexuologem, koučem a různé praktiky. Cokoli, co s vámi rezonuje, se vám bude hodit.