Obsah
Průměrný denní obsah kalorií je 673 kcal.
Nezapomeňte se zaregistrovat u konzultace - dietu aplikujte až po konzultaci s lékařem (především pokud jde o maximální délku diety).
Tato dieta je založena na dietě kefír-jablko, pouze s tím rozdílem, že s ohledem na měnící se hormonální pozadí u těhotných žen je množství jídla na jídlo sníženo. Dieta s toxikózou nejenže snižuje záchvaty nevolnosti, ale obecně pomáhá zlepšovat zdraví.
Několik dalších diet (výhody lékařské diety) má stejné výsledky - tuto dietu lze použít v kombinaci s jinou lékařskou dietou i pro vážná onemocnění.
Po 1-2 hodinách (nejpozději však 2 hodiny před spaním) musíte sníst polovinu jablek a vypít půl sklenice (nebo méně) nízkotučného kefíru (1%) (bez cukru). Určitě volte zelená jablka. Kefír lze částečně nahradit zeleným čajem nebo nemineralizovanou a nesycenou vodou (opět bez cukru).
Těhotenství není nemoc. Nepotřebujete žádná dietní omezení (kromě posledního trimestru). V zásadě můžete jíst cokoli. Ale nevolnost vám to možná nedovolí. Tato dieta je navržena tak, aby minimalizovala nevolnost, a jablka (celkem asi dva kilogramy denně) dodají tělu i tělu dítěte potřebné vitamíny, minerály a rostlinná vláknina normalizuje střevní funkce.
Chcete-li použít dietu, musíte se poradit se svým lékařem. Tato strava není zcela vyvážená minerály a vitamíny (žádné sacharidy - což dále stabilizuje vaši váhu). Možná budete muset užívat vitamínové nebo minerální komplexy (ale samy o sobě mohou způsobit záchvaty nevolnosti). Strava není vhodná pro každého - každý člověk má své vlastní tělo. Pokud vám to vyhovuje, určete si délku stravy se svým lékařem.
2020-10-07