Je třeba být efektivní, lenošit je škodlivé, nic nedělat je ostudné — slyšíme nejprve v rodině, pak ve škole a v práci. Psycholog Colin Long si je jistý opakem a nabádá všechny moderní lidi, aby se naučili lenošit.
Italové tomu říkají dolce far niente, což znamená „radost z nicnedělání“. Dozvěděl jsem se o něm z filmu Eat Pray Love. V holičství v Římě se odehrává scéna, kde si Giulia a její kamarádka vychutnávají dezert, zatímco se je místní muž snaží naučit italsky a mluví o zvláštnostech italské mentality.
Američané pracují celý týden až do morku kostí, aby víkend strávili v pyžamu u televize s bednou piva. A Ital může pracovat dvě hodiny a jít si domů trochu zdřímnout. Ale když po cestě najednou uvidí pěknou kavárnu, půjde si tam dát sklenku vína. Pokud po cestě nepřijde nic zajímavého, vrátí se domů. Tam najde svou ženu, která si také odběhla na krátkou přestávku v práci, a budou se milovat.
Točíme se jako veverky v kole: vstáváme brzy, děláme snídani, dopravíme děti do školy, vyčistíme si zuby, jedeme do práce, vyzvedneme děti ze školy, uvaříme večeři a jdeme spát, abychom se probudili další ráno a začněte znovu Hromnice. Náš život už není řízen instinkty, řídí ho bezpočet «měl by» a «měl by».
Představte si, jak rozdílná bude kvalita života, pokud se budete řídit zásadou dolce far niente. Místo toho, abyste každou půlhodinu kontrolovali svůj e-mail, kdo další potřebuje naši odbornou pomoc, místo trávení volného času nakupováním a placením účtů prostě nemůžete dělat nic.
Od dětství nás učili, že máme tvrdě pracovat a je škoda nic nedělat.
Přinutit se k ničemu je těžší než chodit po schodech nebo chodit do posilovny. Protože nás od dětství učili, že bychom měli pracovat na opotřebení a je škoda lenošit. Nevíme, jak odpočívat, i když ve skutečnosti to není vůbec těžké. Schopnost relaxovat je vlastní každému z nás.
Veškerý informační šum ze sociálních sítí a televize, povyk kolem sezónního výprodeje nebo rezervace stolu v honosné restauraci zmizí, když ovládnete umění nicnedělání. Důležité jsou jen pocity, které prožíváme v přítomném okamžiku, i když je to smutek a zoufalství. Když začneme žít se svými pocity, staneme se sami sebou a naše sobectví založené na tom, že nejsme horší než všichni ostatní, zmizí.
Co kdyby se místo chatování v instant messengerech, čtení feedu na sociálních sítích, sledování videí a hraní videoher zastavili, vypnuli všechny gadgety a nedělali prostě nic? Přestat čekat na dovolenou a začít si užívat života každý den hned teď, přestat myslet na pátek jako na mannu z nebes, protože o víkendu se můžete vyvést z podnikání a odpočinout si?
Umění lenosti je skvělým darem užívat si života tady a teď
Udělejte si pár minut na přečtení dobré knihy. Podívejte se z okna, dejte si kávu na balkóně. Poslouchejte svou oblíbenou hudbu. Naučte se relaxační techniky, jako je meditace, pískání, protahování, nečinnost a odpolední spánek. Zamyslete se nad tím, který z prvků dolce far niente zvládnete dnes nebo v nejbližších dnech.
Umění lenosti je velkým darem užívat si života tady a teď. Schopnost radovat se z jednoduchých věcí, jako je slunečné počasí, sklenka dobrého vína, chutné jídlo a příjemná konverzace, promění život z překážkového závodu v potěšení.