Často dáváme do kontrastu touhu po duchovním rozvoji s materialistickou touhou po úspěšné kariéře a dobrém příjmu. Ale není to vůbec nutné, říká Elizaveta Babanova, psycholožka a autorka bestselleru „Do zenu na jehlových podpatcích“.
psychologie: Elizabeth, jak těžké bylo „vystoupit ze své komfortní zóny“ a sdílet svůj vnitřní svět s takovou upřímností?
Alžběta Babanová: Jsem poměrně otevřený člověk, mé příběhy chyb jsou archetypální. Téměř každá žena, která vezme do ruky mou knihu, se v některém z příběhů pozná a možná v mnoha najednou. Bez ohledu na to, jak pateticky to může znít, ale toto je součástí mého poslání – sdělit ženám, že mají právo dělat chyby.
Nedávno na setkání žen několik lidí řeklo, že se bojí podívat se hluboko do sebe. Proč si myslíš?
Jakmile potkáte sami sebe, musíte s tím něco udělat. Zdá se nám, že pokud nepůjdeme tam, kde je něco nového, neznámého, pak zůstáváme v bezpečí. To je ta pravá iluze, kvůli které nevidíme naše skutečné touhy a bolest, kterou je třeba transformovat.
Zdá se mi, že vaše programy a kniha jsou takovým kurzem vědomého zrání. Co podle vás lidem brání poučit se z chyb druhých?
S největší pravděpodobností nedostatek autority. V oblastech, kde jsem měl absolutní autoritu, jsem dělal mnohem méně chyb.
Čekal jsem, že po kostele, modlitbě, trénincích, reiki, holotropním dýchání určitě uslyším odpovědi. Ale nic nepřišlo
Jak byste popsal svého čtenáře? co je ona?
Odpovím úryvkem z epilogu: „Mou ideální čtenářkou je žena jako já. Ambiciózní a oduševnělý. Jistý ve svou exkluzivitu a odvahu. Zároveň o sobě neustále pochybuje. Proto jsem ji napsala pro někoho, kdo si chce splnit velký sen, překonat komplexy, ukázat svůj talent a udělat něco pro tento svět, potkat svou lásku a vytvořit báječný vztah.
Na vaší cestě byl výchozím bodem odjezd z ruského vnitrozemí do Spojených států. Tam jste získal vzdělání, pracoval v prestižní finanční korporaci, dosáhl všeho, o čem jste snil. Ale v určitém okamžiku se objevil pocit nespokojenosti a touhy po změně. Proč?
Uvnitř jsem ucítil černou zející díru. A nedalo se to naplnit životem, který jsem žil, když jsem pracoval v investiční společnosti.
Nehoda, která se stala, když vám bylo 27 let — mohou změnit jen tak těžké události?
Málokdy se měníme z touhy být nejlepší. Nejčastěji začínáme růst jako člověk, jako duše, nebo měníme své tělo, protože je „horké“. Pak život ukazuje, že jsme na prahu silné transformace. Pravda, zdá se nám, že po šoku vše hned pochopíme. Stejně jako Neil Donald Walsh napsal knihu Hovory s Bohem, kde jednoduše zapisoval, co se mu shůry předávalo, tak jsem očekával, že po kostele, modlitbě, školeních, reiki, holotropním dýchání a dalších věcech určitě uslyším odpovědi. Ale nic nepřišlo.
Co vám umožnilo jít stále vpřed a věřit, že vše bude v pořádku?
Když jsem si řekl, že jsem zodpovědný za vytváření vlastní reality, sepsal jsem si jedno z nových pravidel. Přestal jsem věřit v něco, co by se mi mělo stát, prostě jsem se rozhodl — najdu svou cestu, v budoucnu na mě čeká můj duchovní mistr, můj milovaný muž, můj oblíbený podnik, lidé, kterým přinesu hodnotu. Všechno se stalo. Vždy doporučuji nevěřit, ale rozhodnout se a jednat.
Jaké kroky je třeba podniknout k dosažení duchovního a materiálního Zůstatek?
Stanovte si takový cíl — mít dvě křídla. Pokud mám luxusní dům, Teslu a značkové věci, ale nenacházím odpovědi na hlavní otázky, tak materiální stránka nebude dávat smysl. Na druhou stranu je zaujatost v duchovním životě, kdy jste tak „kouzelní“, ale zároveň nemůžete pomoci svým blízkým, postarat se o sebe. Peníze jsou stejným nástrojem duchovní realizace, ale vše závisí na tom, kam je posíláte a s jakou motivací.
Řekněte nám prosím, jak se do vašeho života dostal mentor?
Prošel jsem všemi náboženstvími, všemi esoterickými školami. Zazněla velmi hluboká prosba, aby to byla cesta, srozumitelná, na které mě mistr bude doprovázet. A stalo se to ve stejný den – v knize jsem to nazval „můj dvojitý jackpot“ – když jsem potkala svého budoucího manžela a svého pána.
Jaké jsou chyby, že se ženám nedaří vytvořit vztah, i když potkaly, zdá se, svou ideální osobu.
První chybou je spokojit se s méně. Druhým je nesdělovat své touhy a hodnoty. Třetí je nestudovat partnera. Neutíkej za rychlými požitky: romantika, sex, objetí. Dlouhé radosti jsou nádherné vztahy postavené na vzájemném respektu a touze udělat jeden druhého šťastným.
A co obvykle odpovídáte, když vám například řeknou: „Ale žádní ideální lidé neexistují“?
To je pravda. Jsou jeden pro druhého perfektní partneři. K dokonalosti mám rozhodně daleko, ale manžel říká, že jsem dokonalá, protože mu dávám přesně to, co potřebuje. Je pro mě také tím nejlepším partnerem, protože mi pomáhá otevřít se jako žena a růst jako člověk, a to ze stavu lásky a péče o mě.
Co je pro vás ve vztahu nejdůležitější?
I když se vám zdá, že některá situace je špatná, nespravedlivá, projdete ji, ale zároveň nezastavíte pocit lásky k partnerovi. Jak můj přítel velmi dobře řekl, dobrý konflikt je ten, který nás dělá lepšími jako pár. Když jsme se na konflikty začali dívat tímto způsobem, přestali jsme se jich bát.
Na konci knihy jste popsal podstatu příčiny a následku v životě. Záměrně jste se do tématu nepustili?
Ano, nechtěl jsem, aby se kniha proměnila v průvodce duchovním životem. Pracuji s křesťany, muslimy, židy a buddhisty. Je pro mě velmi důležité, že nejsem zahrnut v žádné buňce a že obecný princip je jasný. Všichni potřebujeme vektor duchovního rozvoje. Ale co to je, si musí každý určit sám.
Jednou ze základních lidských potřeb je pocit bezpečí, sounáležitosti, sounáležitosti se smečkou.
Co tě naučil Tony Robbins?
Hlavní. Na prvním místě by měla být láska, pak vše ostatní: rozvoj, bezpečí. Je to pro mě stále těžké, ale snažím se takhle žít. Protože milovat je důležitější než učit. Důležitější než mít pravdu.
Jakou hodnotu má ženský kruh, co ženy získávají, když spolu hluboce komunikují?
Jednou ze základních lidských potřeb je pocit bezpečí, sounáležitosti, sounáležitosti se smečkou. Ženy často dělají jednu chybu: všechny své potřeby se snaží naplnit prostřednictvím muže. V důsledku toho žena buď dostává stále méně, nebo se muž přetěžuje a snaží se jí dát vše, co potřebuje.
A když muž řekne: „Ale já jsem slunce, nemůžu svítit pro jednu ženu, když tě moc miluji“?
To znamená, že v těchto vztazích není žádná duchovní složka. Je to proto, že neexistuje žádná vize mimo hmotnou úroveň, neexistuje žádné porozumění pro duchovní, posvátnou část vztahu. A pokud ji otevřete, nebude ani prostor pro takovou myšlenku. Máme program s názvem Vědomé vztahy. Na tomto tématu hluboce pracujeme.
Mimochodem, o poctivosti. V Legal Marriage popisuje Elizabeth Gilbert svou zkušenost s novým sňatkem. Před tímto krokem se s budoucím manželem shodli na všech bodech, které by mohly v budoucnu způsobit neshody.
Ale víte, jak to skončilo.
Ano, pro mě to byla tak krásná pohádka…
Elizabeth Gilbertovou velmi miluji a sleduji její život, nedávno jsem se s ní setkal v Miami. Měla velmi blízkou kamarádku, se kterou se kamarádili 20 let. A když řekla, že má smrtelnou diagnózu, Elizabeth si uvědomila, že ji celý život milovala, opustila manžela a začala se o ni starat. Pro mě je to příklad porušení posvátnosti svazku. Náš vztah s Antonem je na prvním místě, protože jsou naší hlavní duchovní praxí. Zradit vztah znamená zradit všechno. Znamená to zradit učitele, svou duchovní cestu. Není to jen o nějaké zábavě. Všechno je mnohem hlubší.
Momentálně pracujete na nové knize, o čem je?
Píšu knihu Nejlepší rok mého života, kde ženám ukazuji, jak prožívám rok. formát deníku. Bude také pokračovat několik témat, kterých se dotkla kniha «To Zen in Stilettos». Například téma sebelásky, vztahy mezi rodiči a dětmi, finanční gramotnost.
Jaké jsou vaše ingredience pro dokonalý den?
Postupy časného vstávání a ranního plnění. Chutné a zdravé jídlo připravené s láskou. Oblíbená práce, kvalitní komunikace. Dovolená s manželem. A co je nejdůležitější — zásadně dobrý vztah s rodinou.
Jak byste definoval své poslání?
Staňte se světlem pro sebe i pro ostatní lidi, předávejte ho dál. Když získáme vnitřní záři, postupně naplní temné stránky duše. Myslím, že toto je posláním každého člověka — najít v sobě světlo a zářit pro ostatní lidi. Prostřednictvím práce, která přináší radost. Například učitel přináší světlo studentům, lékař pacientům, herec divákům.
V první řadě je potřeba začít zářit pro sebe. Je důležité být naplněn správnými stavy: radostí, láskou
Nedávno jsem četl knihu od Iriny Khakamady „Tao života“. Tam popsala trenéra jako inspiraci a uvedla vtipný příklad: při analýze strachu z kola se psycholog ponoří do dětství a trenér přijede na kole a zeptá se: „Kam jedeme?“ Jaké nástroje při práci se ženami nejraději používáte?
Mám velkou truhlu s nářadím. Jde jak o klasickou psychologii, tak o poznatky z různých školení světových hvězd v trenérské praxi. Vždy si stanovím úkol — kam jdeme, co chceme? Irina dává dobrý příklad. Pokud je však nástroj vadný, například psychika nebo tělo neduživé, tak v něm energie nekoluje. A velmi často je takové zhroucení důsledkem nevyřešených traumat z dětství a dospívání. To se musí odstranit, vyčistit — kolo znovu smontovat a pak říct: „Tak, všechno je připraveno, jedeme!“
Jak může žena najít svůj účel?
V první řadě je potřeba začít zářit pro sebe. Je důležité být naplněn správnými stavy: radostí, láskou. A k tomu se musíte uklidnit, uvolnit, uvolnit sevření. Současné rozvíjení svého mistrovství a uvolňování napětí způsobí, že se k vám svět bude chovat jinak.
Existují ženy, které se s touto vlastností jakoby narodily a nepotřebují ji rozvíjet?
Takové ženy, obdařené jakoby od narození tímto světlem, rozhodně existují a jsou v našem prostředí. Ale ve skutečnosti na sobě musí také pracovat, jen se tato práce odehrává uvnitř a není vystavena. Stále obdivuji svou mámu. Celý život se na to dívám a studuji jako úžasný exponát. Je v ní tolik lásky, tolik tohoto vnitřního světla. I když se ocitne v nějakých nepochopitelných okolnostech, lidé jí vyjdou na pomoc, protože ona sama celý život pomáhá druhým. Zdá se mi, že takový stav vnitřní harmonie je hlavním ženským pokladem.