Úplněk je časem transformace směrem k pozitivní změně. Úplněk však může zvýšit vaši pozitivní energii a ovlivnit vaše emoce negativním způsobem. Měsíc v plné fázi „vyhazuje“ obrovské množství energie a pro dosažení pozitivního účinku musíte být v klidném stavu. Pokud jste naštvaní, pak se vztek a zášť jen znásobí, stejně jako štěstí, pokud se budete cítit šťastní. Energie úplňku je velmi silná a je velmi důležité ji nasměrovat pozitivním, kreativním směrem.
Zde je několik praktických tipů, jak využít energii úplňku (dva dny před a dva dny po) k nejvyšší výhodě:
1. Úplněk – čas na zklidnění, opusťte negativitu, zhluboka dýchejte v těžkých chvílích, odpouštějte chyby druhým. Vše, co se v tomto období děje, se násobí. Udržujte svou energii pozitivním směrem, inspirujte se v práci, doma, v autě a každodenních interakcích.
2. Ideální dobou pro vizualizaci naplnění tužeb je úplněk. Udělejte si čas na přemýšlení o svých cílech a zapište si je do prázdného poznámkového bloku. Doporučuje se také přikládat fotografie a slova související s vašimi sny na korkovou nástěnku nebo papír, abyste je mohli vidět každý den. Čas strávený vizualizací snů ve dnech úplňku bude stonásobně odměněn!
3. Praxe meditace v tomto období přináší zejména klid a uvědomění. Jak osamělá meditace, tak praxe s podobně smýšlejícími lidmi jsou vítány. Existují centra, jógová studia a dokonce i online skupiny, které společně organizují meditaci v úplňku. Skupinová praxe je velmi mocný nástroj.
4. Zatímco vám energie úplňku pomáhá, pošlete poselství léčivé energie, odpuštění, světla a milosrdenství všem přátelům, příbuzným, kolegům a neznámým lidem do Vesmíru. Kromě toho posílejte energii míru do těch míst na Zemi, která právě zažívají těžkosti boje, chudoby, války.