Obsah
Strach ze svlékání nebo svlékání: fobie, která se objevuje v létě
Psychologie
Fobie z postižení brání postiženým v tom, aby prožívali nahotu s klidem kvůli iracionálnímu pocitu strachu, utrpení nebo úzkosti z představy, že se musí svléknout
Lehčí oblečení, krátké oděvy nebo s popruhy, které odhalují ruce, nohy nebo dokonce pupek, plavky, bikiny, trikiny ... S příchodem vysokých teplot se snižuje počet vrstev a oděvů, které pokrývají naše tělo. To může být prospěšné pro ty, kteří v tom vidí určitý druh osvobození. Ostatní lidé to však mohou prožívat jako mučení. To je případ těch, kteří pociťují hluboké nepohodlí, když se ocitnou v situacích, ve kterých jsou nuceni se svléknout před pohledem ostatních jako v pláž, V Plavecký bazén, V lékařská ordinace nebo dokonce dodržením pohlavní styk. To, co se jim stane, se nazývá disabiliofobie nebo fobie, která se má svléknout a brání jim prožívat nahotu s klidem. Tito lidé obvykle pociťují iracionální pocit strachu, utrpení nebo úzkosti při samotné myšlence, že si budou muset svléknout šaty. "V extrémních případech se to může stát, i když jsou sami nebo tam nikdo není a zneklidní se, když si pomyslí, že někdo vidí jejich nahé tělo," říká Erica S. Gallego, psycholožka na mundopsicologos.com.
Příčiny fobie svléknout
Běžnou příčinou je prožít traumatickou událost, která zanechala hlubokou stopu ve vzpomínce na člověka, například utrpení nepříjemného zážitku nebo v šatně nebo v situaci, kdy byl nahý nebo nahý nebo dokonce za okolností, kdy že se stal obětí sexuálního napadení. „Utrpení a negativní zkušenost související s nahotou může vést ke zdání strachu z odhalení bez oblečení. Na druhé straně utrpení způsobené nespokojeností s tělem může ovlivnit vyhýbání se veřejnosti. V tomto smyslu a v důsledku sociální recese tím mohou být mladé ženy výrazně ovlivněny “, prozrazuje psycholog.
Jiné příčiny mohou souviset s nízkým sebevědomím těla, s komplexem soustředěným na některé části těla, které nechce ukázat, se zkresleným pohledem na jeho obraz nebo s faktem, že trpí poruchou chování při jídle, podle do Gallega.
V některých případech může být fobie z postižení symptomem velké fobie, jako je sociální fobie. Osoba tedy může být spokojená se svým tělem, ale cítit strach být středem pozornosti, a to i na krátkou dobu. To způsobuje, že někteří lidé, kteří trpí tímto typem sociální úzkosti, trpí také epizodami strachu ze svlékání.
Další možnost nastává v případech nízkého sebevědomí, kdy tento člověk vidí pouze vady svého těla a přesvědčí sám sebe, že pokud se svlékne, vyvolá u ostatních kritiku a negativní úsudky.
Trpící lidé dysmorfofobie, to znamená, porucha obrazu těla, mají tendenci být fixováni na svůj vnější vzhled a najít vážné vady na svém těle.
Mezi další problémy související s obrazem patří poruchy příjmu potravy. Pro ty, kteří jimi trpí, nahotu také těžko snáší, protože bývají nároční sami na sebe a dokonce často trpí dysmorfofobií.
Jak tuto poruchu překonat
Toto jsou body, které se doporučují zapracovat na strachu ze svlékání:
- Rozpoznat problém a představit si jeho limity a důsledky.
- Zeptejte se sami sebe, co je příčinou problému.
- Mluvte s blízkými lidmi, přáteli, rodinou a partnerem a snažte se, aby jejich fobie nebyla tabu.
- Naučte se relaxovat cvičením, například jógy nebo meditace, abyste vyvinuli účinné nástroje v zvládání stresu.
- Obraťte se na profesionála, který vyřeší strachy, jejich příčiny a důsledky.
Psychologická terapie je podle Erica S. Gallego nejlepší možností léčby konkrétní fobie. V tomto smyslu odborník vysvětluje, že v terapeutické práci bude zvolena léčba, která bude nejvíce odpovídat pacientovi, což bude obecně kognitivní behaviorální terapie spojený se systematickou desenzibilizací, ve které je peso vybaveno prostředky, s nimiž bude moci cvičit, aby se postupně vystavil fobickému podnětu.