Vodní lyžování je dobrodružný sport, který kombinuje lyžování a surfování, při kterém lyžaři držící se lana klouzají po vodě tažené motorovými čluny, které plují rychlostí více než 50 kilometrů za hodinu. Ralph Samuel jej vynalezl v roce 1922, ačkoliv se stal skutečně populárním v 50. letech minulého století, kdy se objevily hlavní pokroky v materiálu jako např. neoprenové obleky a nejsilnější lodě.
Tento sport dokáže zpevnit celé tělo se zvláštním důrazem na končetiny a vyžaduje dobrý odraz a rovnováhu. Byl to exhibiční sport v Olympiáda v Mnichově 1972 a má různé modality: klasické lyžování, rozdělené do čtyř submodalit, slalom, figury, skoky a kombinace; vodní lyžování na palubě, také se svými disciplínami, wakeskate (skateboarding) a wakesur (surfování); závodní a bosé lyžování.
V posledně jmenovaném se lyžař pohybuje bez lyží, i když lze použít botové lyže, které jsou mnohem kratší než běžné lyže nebo typ kruhového činelu o průměru kolem jednoho metru.
S ohledem na klasické lyžování se ve slalomu loď pohybuje v přímé linii středem dráhy, na které je řada bójí, které musí sportovec při jízdě kličkovat. zvyšující se rychlost. Ve skoku projíždí se dvěma lyžemi po sklolaminátové rampě. Pro figury se používá pouze širší lyže a cílem je provést co největší počet kaskadérských kousků za 20 sekund v každém směru a tolik zpět. Na závěr kombinovaná spojuje tři předchozí typy.
Výhody
- Vytváří přilnavost: Vzhledem k tomu, že se jedná o aktivitu s mnoha variacemi, upřednostňuje zvyk sportovat.
- Uvolňuje napětí: Vyžaduje soustředění na aktivitu a fyzickou námahu, což podporuje uvolnění napětí z těla a mysli.
- Zvyšte sílu: Jeho pravidelné cvičení zlepšuje sílu paží a nohou, které vynakládají mimořádné úsilí, ale také jádro a jeho tónování je nezbytné pro udržení rovnováhy.
- Zlepšuje reflexy: Pozornost, změny směru a vodního prostředí zesilují bdělost a pomáhají zlepšit reflexy.
- Zvyšuje rovnováhu: To je jedna z jeho hlavních výhod, protože vzpřímený postoj na prkně při pohybu zlepšuje celkovou rovnováhu a koordinaci.
rizika
- Dislokace ramen, epikondylitida a luxace palce jsou jedny z nejčastějších zranění při provozování tohoto sportu na horních končetinách. Rychlost a napětí, se kterými se cvičí, znamená, že se mohou objevit i cervikální kontraktury a whiplash. Pokud jde o spodní část těla, nejčastější jsou onemocnění kolen.
Modality na palubě jsou ty, které se stejně jako snowboard dělají na jediném prkně namísto tradičních lyží. K nezbytnému vybavení patří kromě prvků ke skluzu i záchranná vesta a palonnier, tedy madlo a pletené nylonové lano, na které se lyžař drží. Použití helmy, rukavic nebo neoprenu je také volitelné.