Pálení žáhy, reflux či překyselení často postihuje velkou část společnosti, není to příjemný pocit, a tak není divu, že hledáme rychlou úlevu od pálení. Často však přípravky v lékárnách selhávají nebo fungují jen krátkodobě, načež musíme znovu sáhnout po tabletě, která přeci nemůže být zdravá jako přírodní bylinky.
Překyselení je zjednodušeně řečeno nadměrné množství kyseliny chlorovodíkové produkované žaludkem, která dráždí jemné sliznice nezvyklé na kontakt s obsahem žaludku. Reflux je obvykle způsoben mnoha faktory, zejména špatnou, nesprávnou výživou, zneužíváním alkoholu, kouřením nebo příliš nízkou sekrecí žluči a suboptimálním metabolismem. Kromě toho může být důsledkem různých typů onemocnění žaludku a dvanáctníku a také důsledkem zácpy.
Příznaky lze rychle zmírnit vhodnými přípravky, ale jak víme, prevence je vždy lepší než léčba. Byliny mají mnoho prospěšných látek, které dokonale podporují a chrání sliznice, chrání před škodlivými účinky kyselé žaludeční šťávy.
kořen proskurníku, lipový květ, řebříček nať, oddenek pýru, jablečník obecný, třezalka tečkovaná, kořen lékořice, tisícihlavecjsou jednou z nejúčinnějších bylin používaných v boji proti překyselení žaludku.
Důležitá je také změna životního stylu, abyste do svého jídelníčku zavedli návyky, které vám z dlouhodobého hlediska pomohou zapomenout na nepříjemné neduhy trávicího traktu. V první řadě se nezapomeňte vyhnout pár základním přípravkům, díky kterým si váš žaludek odpočine a jeho práce se stabilizuje.
Vyhýbejte se sladkostem, cukru, koláčům a sladké koláče nejsou dobrým řešením, pokud jste unavení z překyselení. Totéž platí pro tučná masa, smažená jídla a omáčky. Nezapomeňte se také vyhýbat alkoholu a dalším stimulantům jako jsou cigarety, káva, čaj, různé druhy sycených nápojů, ale i čokoláda a citrusové plody, také se vyplatí jíst pomalu a každé sousto dlouze žvýkat.
V páře nastrouhaný kořen zázvoru skvěle ovlivňuje překyselení, totéž platí pro kmínový čaj a kmínový nálev, který je třeba před pitím přecedit. Mezi další rostliny doporučované při pálení žáhy patří také: anýz, fenykl, skořice, malabarský kardamom, proskurník, křídlatka.
Příznaky pálení žáhy lze zmírnit žvýkáním několika semen jalovce denně. První den žvýkáme tři zrnka a každý den jednu přidáme. Máme hotovo, když se dostaneme na osm zrn.
Pokud problémy s překyselením neustupují ani přes použití všech možných způsobů, jak je doma řešit, měli byste se o této skutečnosti poradit s lékařem, protože příčiny dlouhodobého přetrvávajícího překyselení mohou být vážné.