Předvolby chuti v průběhu času se velmi liší. Rozumí se, že pokrmy jsou výživné a zdravé. A předchozí deficit nám nedovolil dopřát si brokolici nebo olivy. Jaká jídla se nám v dětství silně nelíbila, ale nyní je rádi jíme?
Brokolice
Při pouhé zmínce o brokolici dokonce někteří dospělí řídili lícní kosti, ne děti. Jeho specifická chuť a vůně nejprve odmítá, ale nakonec přestane být nechutné. Dnes je brokolice jedním ze základů dobré výživy, vynikajících vitamínů B a draslíku, vápníku, sodíku, fosforu a železa. Brokolice pomáhá zlepšovat práci trávicího traktu, pomáhá odstraňovat toxiny z těla a je silným antioxidantem.
Špenát
Špenát v nádivce a bramborová kaše si také lámal hlavu - jak je to možné? Dnes je při správné přípravě a zvládnutí převleku špenát stále více upřednostňován před přívrženci správné výživy. Stimuluje slinivku a střeva, čistí a je tělem dokonale absorbováno.
Grapefruit
Přestože je to citrusové ovoce, jíst hořký, kyselý grapefruit v dětství vypadalo jako něco nemožného. Dnes je nutností pro všechny, kteří chtějí zhubnout. Grapefruit je zdrojem vitaminu C, a proto je nejlepším prostředkem pro posílení imunity. Toto ovoce také urychluje proces hubnutí a je součástí většiny diet pro hubnutí.
rajčata
Většina dětí nějak nemá ráda rajčata a odmítá i rajčatovou pastu nebo džus. Naopak dospělí se těší na rajčatovou sezónu, aby tělo doplnili vitamíny a minerály, které jsou dobré pro metabolismus, srdeční činnost a cévní zdraví. Snižují také hladinu cholesterolu v krvi a stimulují střeva a ledviny.
růžičková kapusta
Přes svůj atraktivní vzhled má růžičková kapusta výjimečnou vůni a chuť, která odrazuje děti a vařenou mrkev. Díky používání produktu dospělými, kteří ho chtějí zavést do vaší stravy. Růžičková kapusta je cenným zdrojem bílkovin a velmi nízkokalorických.
Mrkev
Nejhorší dětský spánek - uvařila mrkev v polévce nebo pilafu. Ale jako dospělí máme nové uznání za složení a používání této zeleniny. Obsahuje velké množství beta-karotenu, který urychluje růst prospěchu pokožky, vlasů a nehtů. A pro toto vaření to není nutné - mnohem zdravější je jíst mrkev syrovou.
Olivy
Dospělí se diví, jak se těmto potravinám můžete vyhnout, když se snažíte nakrmit své děti. Nicméně, pikantní chuť a opravdu může jen odhadnout dospělého. Olivy jsou zdrojem mnoha vitamínů, minerálů, bílkovin, pektinů, užitečných cukrů a polynenasycených mastných kyselin. Posilují plíce srdce, zlepšují imunitu a zlepšují trávení.
Celozrnný chléb
Děti dávají přednost sladkému pečivu z pšeničné mouky, ale udržet dítě celozrnným chlebem je téměř nemožné. Z pozice dospělého je nejvýživnější a nejzdravější produkt mezi pečivem. Pomáhá zajistit trávení, zbavuje tělo radioaktivních látek a solí těžkých kovů.
Hořká čokoláda
Čokoládu jsme v dětství samozřejmě neodmítli, ale rozhodně dáváme přednost tyčince sladké nebo mléčné čokolády. Správně dospělí preferují hořkou čokoládu, která zlepšuje paměť, ovlivňuje mentální aktivitu, zlepšuje náladu a posiluje cévy. Jeho jemná chuť také ocení pouze s věkem - dětem je tento druh čokolády nepříjemný.