Obsah
Premenstruační syndrom se na mnoha ženách projevuje velmi nepříjemným způsobem. Objevují se četné somatické neduhy, klesá nálada, objevuje se podrážděnost a apatie. Příznaky se velmi liší od ženy k ženě a mohou se také v průběhu let měnit. Nejčastějším příznakem je bolest hlavy – obvykle hormonálně podmíněná. Liší se bolest hlavy před menstruací od jiných bolestí hlavy? Jak se s tím vypořádat? Jaké je účinné antidotum na premenstruační bolest hlavy?
Co se děje s tělem ženy před menstruací?
Pojem premenstruační syndrom je všeobecně známý. Z lékařského hlediska je tento stav popisován jako řada psychických a somatických příznaků, které se objevují ve druhé fázi menstruačního cyklu – obvykle několik dní před menstruací a během ní vymizí. Ve většině případů jsou mírné, i když se někdy stává, že soubor příznaků žena pociťuje tak silně, že narušuje její fungování a ztěžuje vykonávání každodenních činností. Nejčastějšími somatickými příznaky jsou bolesti hlavy, podrážděnost v oblasti prsou, nadýmání, problémy v trávicí soustavě. Ve vztahu k psychickým symptomům jsou zase změny nálad, napětí, depresivní myšlení, problémy s nespavostí.
Bolesti hlavy před menstruací
Mnoho žen si stěžuje na jejich doprovod bolest hlavy před menstruací migrenózního charakteru, které se vyskytují paroxysmálně a jsou charakterizovány pulzujícím bušením pociťovaným na jedné straně hlavy. Kromě toho se někdy objevuje také přecitlivělost na čich a zvuk. Od migrénové bolesti se liší tím, že nemá žádné příznaky, jako jsou světla, skvrny nebo senzorické poruchy.
Jaké jsou příčiny bolesti hlavy před menstruací?
Zde bohužel medicína nedává jasné odpovědi. Předpokládá se, že pro bolest hlavy během menstruace čelí hormonální nerovnováze. S největší pravděpodobností bolesti hlavy spojené s poklesem hladiny estrogenu. Genetika je často spojována s premenstruačním syndromem. Je vysoká pravděpodobnost, že se typické příznaky u dané ženy vyskytnou, pokud tyto příznaky měla její matka. Navíc se předpokládá, že obézní a fyzicky neaktivní lidé častěji bojují s bolestmi hlavy charakteristickými pro PMS.
Jak se vypořádáte s opakující se bolestí hlavy?
Léčba bolesti hlavy před a během menstruace je vše o léčbě tohoto příznaku. Obvykle je toto onemocnění přirozeným jevem, který doprovází menstruační cyklus. V tomto případě se ženám doporučuje dbát na změny ve svém životním stylu. Blahodárně působí změna jídelníčku, vyhýbání se situacím vyvolávajícím napětí, hledání a rozlišování relaxačních technik. Je důležité se zároveň vzdát stimulantů – přestat kouřit, pít alkohol a co nejvíce omezit konzumaci kofeinu. Dále se doporučuje obohatit jídelníček o větší množství sacharidů a konzumovat doplňky s obsahem hořčíku. Pokud se epizody týkají bolest hlavy během menstruace neustále se opakují, mohou být spojeny i s emočními a psychickými problémy – pak bude vhodné konkrétní případ konzultovat s terapeutem.
Bezpečné léky během menstruace
Velmi často se však stává, že je nutné sáhnout po farmakologické pomoci. V tomto případě budou přínosem léky ze skupiny nesteroidních antirevmatik – naproxen, ibuprofen, které se zase nedoporučuje užívat příliš často. Pokud jsou příznaky trvalé a dlouhodobé, pak se používají inhibitory. Konečným řešením je v tomto případě hormonální léčba nebo léčba antikoncepcí – tyto metody stabilizují kolísání hladiny estrogenů.