Každý z nás je součástí velkého světa a ten velký svět žije v každém z nás. Tyto postuláty jsou základem starověké havajské metody harmonizace prostoru, která nese legrační název Ho'oponopono, tedy „opravte chybu, udělejte to správně“. Pomáhá přijímat a milovat sebe, potažmo celý svět.
Již více než 5000 let řeší havajští šamani všechny spory tímto způsobem. S pomocí havajské šamanky Morry N. Simeale a jejího studenta, Dr. Hugha Leana, učení Ho'oponopono „proniklo“ z ostrovů a pak o něm Joe Vitale vyprávěl v knize „Život bez omezení“.
Jak můžete „napravit svět“ v havajštině, zeptali jsme se Marie Samariny, expertky na práci s podvědomím, bloggerky a mezinárodní podnikatelky. Zná obrovské množství metod ovlivňování mozku a podvědomí a Ho'oponopono zachází velmi pozitivně.
Jak to funguje
Jádrem této metody je odpuštění a přijetí. Klinický psycholog profesor Everett Worthington zasvětil svůj život výzkumu, jak rychle a pozitivně se mění naše tělo, náš mozek, náš hormonální systém během procesu upřímného odpuštění a přijímání situací. A metoda Ho'oponopono je jedním z nejlepších způsobů, jak se rychle změnit.
Světová energie je v neustálém pohybu a proměnách. Všechno se vším interaguje
Pokud jsme všichni součástí jediného celku, pak v každém z nás je část Velkého vědomí. Jakákoli naše myšlenka se okamžitě odráží ve světě, takže každý z nás může vše ovlivnit a je za vše zodpovědný. Naším úkolem je přijímat a milovat na oplátku. Odstraňujeme tedy negativní postoje ze sebe a všech, ke kterým směřuje naše pozornost, očišťujeme a harmonizujeme svět a měníme přitom jen sebe.
To je samozřejmě esoterický pohled na praxi. Ale již v roce 1948 Einstein řekl: "Ze speciální teorie relativity vyplynulo, že hmota a energie jsou jen různé projevy téže věci - pro průměrnou mysl poněkud neznámý pojem."
Dnes si vědci jsou jisti, že všechno na světě jsou jen různé formy energie. A světová energie je v neustálém pohybu a mění se. Všechno se vším interaguje. Mikro-, makro- a mega-světy jsou jeden a hmota je nositelem informace. Jen na to už dříve přišli staří Havajané.
Co a jak dělat
Vše je velmi snadné. Technika spočívá v opakování čtyř frází:
- Miluji tě
- já děkuji
- odpusť mi
- Je mi líto
V jakémkoli jazyce, kterému rozumíte. V libovolném pořadí. A nemůžete ani věřit v sílu těchto slov. Hlavní věc je investovat do nich veškerou sílu svého srdce, všechny nejupřímnější emoce. Musíte je opakovat 2 až 20 minut denně a snažit se vědomě nasměrovat svou energii k obrazu situace nebo osoby, se kterou pracujete.
Ještě lepší je představit si ne někoho konkrétního, ale jeho duši nebo malé dítě, abychom odstranili Ego. Dejte jim všechno světlo, co můžete. Vyslovte tyto 4 fráze nahlas nebo pro sebe, dokud se nebudete cítit lépe.
Proč právě tato slova
Jak k těmto frázím havajští šamani přišli, teď už nikdo neřekne. Ale fungují.
Miluji tě — a tvé srdce se otevře a odhodí všechny slupky negativity.
já děkuji — přijmete jakoukoli situaci a jakoukoli zkušenost a vyčistíte je přijetím. Afirmace vděčnosti patří k nejmocnějším, svět na ně jistě odpoví, až přijde čas.
Odpusť mi — a na bedrech nejsou žádné výčitky, žádné obvinění, žádné břemeno.
moc se omlouvám Ano, za všechno můžeš ty. Pokud se něco pokazí, pak přiznáte svou vinu na porušení harmonie světa. Svět nás vždy zrcadlí. Každý člověk, který vstoupí do našeho života, je naším odrazem, žádná událost se neděje náhodou. Pošlete světlo a lásku tomu, co chcete změnit, a vše se určitě podaří.
Kde Ho'oponopono pomáhá nejlépe
Maria Samarina říká, že s příklady této metody se setkává každý den. Ano, a ona sama se k tomu uchýlí, zvláště když je třeba ve spěchu „nelámat dřevo“.
- V době stresu je cvičení nepostradatelné.
- Skvěle funguje v rodině, pomáhá předcházet zbytečným konfliktům.
- Zbavuje úzkosti a přináší jistotu, že vše jde, jak má.
- Odstraňuje lítost a vinu, které mohou v duši člověka přetrvávat roky a zbavuje ho schopnosti radovat se.
- Poskytuje prostor pro světlé a živé barvy.
- Pomáhá při léčbě nemocí, protože ve zdravém těle žije čistý duch.
Nezapomeňte, že Ho'oponopono je jen jedna z podvědomých a vědomých praktik. K práci s podvědomím je důležité přistupovat systematičtěji a právě to vám umožní splnit si nejdivočejší sny. Pamatujte, všechno je možné.