Jižní Korea
V „země ranní svěžesti“ jsou všechny druhy koření vášnivě milovány. A při prvních příznacích nachlazení ochotně použijí nejoblíbenější lék – kořeněný zázvorový čaj. „Čajový“ nápoj se nazývá spíše podmíněně: obsahuje černý pepř, kardamom, hřebíček, zázvor a skořici. Všechny složky se odebírají ve stejných poměrech, smíchají se a nalijí se vroucí vodou. Pro chuť se přidává med.
A další „spalující“ způsob od Korejců je kimchi. Jedná se o kvašenou zeleninu bohatě ochucenou pálivým kořením (červená paprika, zázvor, česnek). Pokrmy se z koření zbarví do červena, ale nachlazení okamžitě zmírní.
Japonsko
Japonci „svěřují“ své zdraví tradičnímu zelenému čaji. Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro – na ostrovech je obrovské množství odrůd zeleného čaje, které pijí každý den. Při nachlazení si Japonci raději lehnou do postele, zabalí se do teplé deky a celý den pomalu popíjejí čerstvě uvařený zelený čaj. Alespoň 10 šálků denně. Nápoj zahřívá, tonizuje. Čaj obsahuje katechiny – organické látky, které mají silný antivirový účinek.
Druhým způsobem boje s nemocí je umeboshi. Jedná se o tradiční nakládané švestky, které se také namáčejí do … zeleného čaje.
Indie
Hinduisté používají mléko. Pro zemi známou svým postojem ke kravám (kterých je více než 50 milionů hlav) je to celkem logické. Teplé mléko je doplněno kurkumou, zázvorem, medem a černým pepřem pro lahodný nápoj s „bláznivou“ chutí. Nástroj pomáhá posílit imunitní systém a překonat viry.
Vietnam
Tygří balzám je silnější verzí „hvězdičky“, kterou všichni znají od dětství. Tygr v Asii je symbolem zdraví a síly a balzám pomáhá nabrat sílu tak rychle, že si své jméno plně zaslouží. Obsahuje mnoho esenciálních olejů, včetně eukalyptu. Před spaním stačí potřít dutiny a hrudník, protože ráno nebude po nachlazení ani stopy. Stejně se to říká ve Vietnamu.
Írán
Obyčejný tuřín slouží jako „spása“ pro nachlazení Íránce. Na venkově se připravuje pyré z kořenové zeleniny, na které se uvaří velké krájené tuříny do maximální měkka, zahněte na pyré a trochu posypou bylinkami. Výsledný pokrm působí protizánětlivě, podporuje spánek a zmírňuje nepříjemné příznaky nemoci.
Egypt
V Egyptě vám mohou nabídnout olej z černého kmínu – tento lék se přidává do bylinkového čaje. Můžete ho pít, nebo můžete jen dýchat nad voňavým vývarem.
Brazílie
Mezi Brazilci je oblíbený jednoduchý, ale účinný způsob boje s nachlazením: citronová šťáva, stroužek česneku, listy eukalyptu, trocha medu – a tuto „směs“ zalít vroucí vodou. Ukazuje se skutečný brazilský antivirový „koktejl“. Chutné a zdravé!
Peru
V džunglích Jižní Ameriky roste vysoký strom s růžovým olistěním, říká se mu mravenčí strom. Z kůry rostliny vyrábějí Peruánci lapacho – bylinný čaj, ze kterého vychází osvěžující nápoj hnědé barvy a hořké chuti. Pije se za studena a tím hubí mikroby. Kůra obsahuje mnoho minerálních látek (draslík, vápník a železo). Stačí litr tohoto čaje denně – a jste zpátky na nohou!
Turecko
Turci nejraději čistí nos a hrdlo od příznaků nemoci pomocí zelené čočky. Vybraná zrna (asi sklenici) vaříme v litru vody. Výsledný vývar se pije teplý nebo horký po malých doušcích. Chuť pro amatéra, ale účinek je prověřený mnoha generacemi.
Řecko
„Děti Hellas“ tradičně spoléhají na dary místní přírody. A docela oprávněné. Při nachlazení Řekové berou čerstvou šalvěj, jejíž hrst jednoduše zalijí vodou a 15 minut povaří. Po přecezení se do nápoje přidá med. Pijte 3-5 šálků denně, dokud příznaky nezmizí.
Chorvatsko
Slované na Balkáně používají známou cibuli v boji proti virům nachlazení a chřipky. Chorvaté vyrábějí geniálně jednoduchý nápoj – dvě malé cibule vaří v litru vody, dokud nezměknou. Do vývaru se přidává med a citronová šťáva, aby se dal ještě pít.
Nizozemí
A Holanďané prostě jedí cukroví. Sladkosti z černé lékořice zvané „kapka“ jsou nejen jedním z oblíbených pamlsků obyvatel země, ale také účinným lékem na bolest v krku. Sladkosti mají charakteristickou slanou chuť a pomáhají zmírnit zánět.
Francie
Francouzi pijí minerální vodu – při nachlazení 2-3 litry denně. Země produkuje mnoho druhů „minerální vody“ s různými ukazateli. Když jste nemocní, vaše tělo se okyselí a zásaditá voda to pomáhá neutralizovat.
Velká Británie
Strnulí Angličané vynalezli jeden z nejchutnějších způsobů, jak bojovat s nachlazením. Během dne vypije Brit 3-5 sklenic míchané citrusové šťávy z pomerančů, citronů, grapefruitů, mandarinek. Takový „koktejl“ obsahuje titánskou koncentraci vitamínu C. V šokové dávce nejen zničí nachlazení, ale také posílí tělo.
Švédsko
Metoda je známá a účinná: 2 polévkové lžíce čerstvého, jemně nastrouhaného křenu rozpusťte v litru vroucí vody. Poté trvejte 10 minut, ochlaďte a pijte 1-2krát denně. Co zbylo z „nápoje“ – nechte v lednici. Užitečnější.
Finsko
Obyvatelé severu Evropy se léčí v lázni. No a kde jinde se mohou Finové zbavit nachlazení, když ne v sauně? Po parní lázni se doporučuje pít diaforický čaj z lípy, rybízových listů a rakytníku. Pro chuť můžete do čaje přidat jakýkoli džem, který máte rádi. Finové pijí při nachlazení i horkou šťávu z černého rybízu, která obsahuje hodně vitamínu C a antioxidantů.
Rusko
Med, cibule a česnek v libovolné kombinaci, konzistenci a druhu. Tradiční medicína v boji proti nachlazení používá pouze tyto komponenty. Zkuste si před jídlem dát velkou lžíci medu s nastrouhaným česnekem. Ale cibulová šťáva se často používá k výrobě nosních kapek.