Každý člověk hledá své vlastní tajemství štěstí. Probudit se ráno s úsměvem a usnout s jasným pocitem uspokojení. Užívat si každý ubíhající den a mít čas na plnění snů. Cítit se naplněný a potřebný. Zkoušíme ranní jógu, čteme užitečné knihy a procházíme efektivními školeními, skladujeme regály ve skříních s novými věcmi a oblečením. Něco z toho funguje, něco ne.
Proč se tohle děje? A existuje jediný recept na štěstí? Rozhodli jsme se zeptat vás, milí čtenáři, co vám dělá radost. Výsledky ankety lze zobrazit. A také se dozvěděli názory odborníků, učitelů a psychologů, jak se stát šťastným člověkem a co je potřeba k tomu, abyste si mohli užívat každý den a všechna roční období.
Co je pro tebe štěstí?
Pro mě je štěstí růst, vývoj. Těší mě pomyšlení, že jsem dnes dokázal něco, co jsem nemohl udělat včera. Jsou to možná velmi maličkosti, ale tvoří celý život. A vývoj vždy závisí jen na mně. Záleží jen na mně, zda do svého života vložím lásku prostřednictvím všech lekcí, které mě učí. Růst v lásce je to, jak bych popsal, co pro mě znamená štěstí.
Oblíbený citát o štěstí?
Líbí se mi starověká řecká definice štěstí: "Štěstí je radost, kterou zažíváme, když se snažíme dosáhnout svého plného potenciálu." Tohle je asi můj oblíbený citát o štěstí. Také se mi velmi líbí mnoho citátů Maya Angels, jako je tento: „Jaký úžasný den. Tohle jsem ještě nikdy neviděl!" Pro mě je to také o štěstí.
Jaké jsou vaše vlastnosti šťastného života?
● Dobrý přístup k sobě; ● Meditace a jóga; ● Společný čas se svými blízkými. Myslím, že by mi to stačilo 🙂
Proč se často cítíme nešťastní?
Protože se bojíme pochopit sami sebe. Myslíme si, že uvnitř najdeme něco strašného. Tím pádem nerozumíme sami sobě, svým potřebám, nedáváme si to, co je pro nás skutečně důležité, a přesouváme odpovědnost za své štěstí ven. Teď, kdybych měla manžela, teď kdyby byl můj manžel víc (vložte své slovo), teď kdybych měla jinou práci / dům / více peněz... nic, co je mimo nás, nás nemůže udělat šťastnými. Ale je pro nás snazší držet se této iluze, než začít skutečně chápat sami sebe a starat se o sebe. Nevadí, taky jsem to dělal, ale vede to k utrpení. Je lepší udělat ten nejodvážnější krok v životě – začít se dívat dovnitř – a to nakonec jistě povede ke štěstí. A pokud ještě ne, pak, jak říká slavný film, „to znamená, že to ještě není konec“.
Prvním krokem ke štěstí je…
Dobrý přístup k sobě. Je to velmi důležité. Dokud se nestaneme laskavějšími k sobě, nemůžeme být šťastní a nemůžeme být skutečně laskaví k ostatním.
Musíme se začít učit lásce skrze sebe. A být k sobě trochu laskavější je první krok. Prostě začněte uvnitř sebe laskavě mluvit, dejte si čas na to, abyste si naslouchali, pochopili své touhy, potřeby. Toto je první a nejdůležitější krok.
Co je pro tebe štěstí?
Pravda, vnitřní štěstí je základem našeho života, a pokud je základ pevný, pak na něm můžete postavit jakýkoli dům, jakýkoli vztah nebo pracovat. A pokud se dům sám změní – jeho zevnějšek i interiér, nebo i když jej odnese tsunami, pak základ vždy zůstane… to je štěstí, které nezávisí na vnějších okolnostech, žije samo, ve svém vlastním rytmu radosti a světla.
Šťastný člověk se neptá, děkuje za to, co má. A pokračuje v cestě k prazdroji bytí, odhazuje všechno pozlátko kolem sebe a zřetelně slyší tlukot svého srdce, které je jeho dirigentem. Oblíbený citát o štěstí?
Můj vlastní: Jaké jsou vaše vlastnosti šťastného života?
Žíly na listech stromů, úsměv miminka, moudrost na tváři starých lidí, vůně čerstvě posečené trávy, zvuk deště, nadýchané pampelišky, kožovitý a vlhký čumák vašeho milovaného psa, mraky a slunce , vřelá objetí, horký čaj a mnoho nádherných kouzelných okamžiků, kterých si často zapomínáme všimnout. a žij srdcem!
Když se naplníme těmito pocity, rozsvítí se uvnitř světlo zvané „štěstí“. Obvykle sotva hoří, protože ho nekrmíme – ale stojí za to věnovat pozornost našim pocitům, protože postupně začíná vzplanout. Proč se často cítíme nešťastní?
To vše proto, že si nevážíme tady a teď a nevíme, jak si ten proces užít. Místo toho s vyplazeným jazykem usilujeme o cíl, který slouží jako satisfakce jen na pár okamžiků. Například vytoužená figurka na váze, materiální bohatství, úspěšná kariéra, cestování a mnoho dalších „hoty“ – a jakmile jich dosáhneme, hned nám v životě začne chybět něco dalšího.
Další stav neštěstí a nespokojenosti pochází ze srovnání s ostatními. Neuvědomujeme si celou jedinečnost naší existence a trpíme tím. Jakmile se člověk upřímně a hluboce zamiluje do sebe, pak odchází srovnávání a na jejich místo přichází přijetí a úcta k sobě samému. A co je nejdůležitější, vděčnost.
Zeptejte se sami sebe: Proč se vždy srovnáváme s ostatními? S lidmi, o kterých si myslíme, že jsou lepší než my: hezčí, zdravější, šťastnější? Ano, může to mít mnoho důvodů i z dětství, ale tím hlavním je zaslepenost své individuální, jedinečné povahy!
Představte si, že polní zvonek trpí tím, že to není červená sametová růže, ale motýl, aby v noci nespal, protože nemá žluté pruhy, jako včela. Nebo bude dub křičet na břízu, že její listy jsou něžnější než moudré listy a bříza zase zažije pocit méněcennosti kvůli tomu, že se nedožije tak dlouho jako dub.
Bylo by to komické, ne? A takto vypadáme, když nevděčně popíráme svou pravou přirozenost, která je ve své inkarnaci dokonalá. Prvním krokem ke štěstí je…
Probuďte se a začněte tančit svůj vlastní život – s otevřeným, upřímným srdcem a sebeláskou. Zahoďte všechna srovnání a objevte svou jedinečnost. Oceňujte vše, co je nyní. Ode dneška před spaním žijte vděčnost za tento den. Naučte se kombinovat vnější znalosti s vnitřní moudrostí.
Ekaterina nás také požádala, abychom připojili dopis napsaný jejímu synovi, který zemřel před 2,5 lety:
Co je pro tebe štěstí?
Dělat, co chci dělat. To je velmi důležitý bod: být do věci zcela ponořen. Pokud je toto učení jógy, pak učte; pokud se jedná o vztah s osobou, pak buďte s osobou úplně; když čteš, tak čti. Štěstí pro mě je být úplně v přítomném okamžiku tady a teď, se všemi svými pocity. Oblíbený citát o štěstí?
(Štěstí je křehké, hledání štěstí vyvažuje) Lawrence Jay Jaké jsou vaše vlastnosti šťastného života?
Zhluboka dýchejte, hodně se objímejte, jezte všímavě, stresujte své tělo, abyste nestresovali svět kolem sebe. Dělejte třeba jógu nebo fitness, aby tam byla nějaká zátěž. Vědomý stres je pozitivní, protože v tuto chvíli něco budujeme. Proč se často cítíme nešťastní?
Zapomínáme, že neštěstí je naší přirozeností stejně jako štěstí. Máme emocionální vlny a my se jen potřebujeme naučit na těchto vlnách jezdit. Když na nich jezdíme, začínáme cítit rovnováhu. Štěstí je pochopení, že všechno se mění: mohu očekávat něco lepšího než teď, nebo něco horšího. Ale právě když přestanu očekávat a budu jen v tomto okamžiku, začne se dít něco magického. První krok ke štěstí - tohle je…
Může se to zdát zvláštní, ale prvním krokem ke štěstí, pokud ho chcete zažít velmi rychle, je studená voda. Skočte do téměř ledové vody, dýchejte a zůstaňte tam alespoň 30 sekund. Po 30 sekundách první věc, kterou ucítíme, je naše živé tělo. Tak živé, že zapomeneme na všechny deprese. Druhá věc, kterou pocítíme, až vylezeme z vody, je, jak lépe se hned cítíme.
Co je pro tebe štěstí?
Štěstí je stav mysli, kdy milujete a jste milováni... v tomto stavu jsme v souladu s naší ženskou přirozeností. Oblíbený citát o štěstí?
Dalajláma Klid duše je pro nás ženy velmi důležitý. Když mysl mlčí, nasloucháme svému srdci a podnikáme kroky, které nás vedou ke štěstí. Jaké jsou vaše vlastnosti šťastného života?
● Vnitřní úsměv v srdci;
● Ranní káva připravená milovanou osobou;
● Domov plný vůně vanilky, skořice a čerstvě připravených dobrot;
● Určitě – květiny v domě;
● Hudba, která vás přiměje tančit. Proč se často cítíme nešťastní?
Nedávno jsem absolvoval kurz meditace a mohu s jistotou říci, že nevědomost a ztotožnění se s negativními myšlenkami a emocemi nás činí nešťastnými. První krok ke štěstí - tohle je…
To je navázání dobrých vztahů se sebou samých, plných důvěry, hluboké úcty a lásky k Vnitřnímu Já, svému tělu a své Ženské přirozenosti.
Ukazuje se, že štěstí skutečně žije uvnitř každého člověka. Nemusíte to hledat ani vydělávat. Raději se zastavte a podívejte se do svého nitra – všechno už tam je. Jak vidět štěstí? Začněte jednoduše – věnujte čas svým blízkým, udělejte malý skutek laskavosti, dejte si kompliment, zeptejte se sami sebe, v čem se chci zlepšit – a jděte! Nebo si dát ledovou sprchu 🙂