Solární žlutá zelenina má specifickou energii a využití. Jsou zdrojem vitaminu C a karotenoidů. Vitamín C je nezbytný pro posílení ochranných funkcí našeho imunitního systému, normalizaci nervového systému, endokrinního systému a podporu vstřebávání železa.
Beta-karoten a beta-kryptoxanthin přispívají k posílení zraku, zlepšují trávení, posilují pokožku, dodávají jí pružnost a pozitivně ovlivňují dýchací systém.
Výrazné výhody žluté zeleniny pro těhotné ženy a starší dospělé. Úžasná vlastnost žluté zeleniny vyrovnat se se záněty kloubů, artritidou - je důležitá pro lidi, kteří musí snášet další zátěž.
Žlutá zelenina obsahuje flavonoidy, které zabraňují srdečním chorobám a rakovině. Solární produkty mohou urychlit hojení ran a obnovit pokožku.
TOP 5 nejužitečnějších žlutých zelenin
Dýně je k dispozici po celý rok díky svým vlastnostem uloženým po dlouhou dobu bez zvláštních podmínek. Dýně - šampión obsahu železa ve svém složení, je také bohatý na vitamíny b, C, D, E, PP a vzácné T, které pozitivně ovlivňují trávení a ledviny.
Dýně užitečná pro ty, kteří trpí častými tlakovými špičkami nebo mají nadváhu. Maso dýně může navenek ovlivnit otevřené rány.
Dýňová semínka také obsahují neuvěřitelné množství živin, vitamínů a minerálů. Jejich složení je užitečné při poruchách trávení a problémech s tepnami a cévami.
Mrkev jsou dobré; to je skvělá svačinka, zvláště pokud je přitahována ke sladkému a doplňuje téměř každé jídlo - od předkrmů po dezert. Mrkev je vhodná při plicních chorobách, problémech s dýcháním, ledvinách a játrech. Mrkvová šťáva může očistit tělo toxinů a zlepšit fungování gastrointestinálního traktu, zabránit anémii, hypertenzi a srdečním chorobám.
Žlutá rajčata přicházejí v různých tvarech a velikostech, chutnají sladce a masově. Vitaminové složení žlutých rajčat je značné a hodnota zeleniny v lykopenu, přírodním antioxidačním prostředku, který jej také obsahuje.
Pomocí žlutých rajčat máte schopnost očistit tělo, podpořit kardiovaskulární systém a předcházet některým druhům rakoviny. Červené rajče má lykopen 2krát méně než žluté. Žlutá rajčata také omlazují tělo, díky svému složení Tetra-CIS-lykopenu.
Žluté papriky jsou bohaté na vitamíny C a P a jsou velkou podporou pro cévy. Vitamín A, obsažený ve žlutém pepři, urychluje růst vlasů, posiluje zrak a tonizuje pokožku.
Žlutý pepř se ukazuje lidem, kteří trpí dekadentní náladou, depresemi, nespavostí.
Kukuřice obsahuje vitamíny B, C, PP, draslík, fosfor, fluor, měď, molybden a jód. Je snadno stravitelný, i když není zrovna nízkokalorický. Kukuřice také obsahuje mnoho vlákniny, díky čemuž je nepostradatelná při sportovních a speciálních jídlech, protože čistí střeva a zlepšuje trávicí trakt.
Kukuřice obecně zvyšuje imunitní systém, zvyšuje tonus těla, stimuluje metabolismus.