Hypnóza ve správném názvosloví označuje stav transu, zatímco hypnóza souvisí s aktem navození tohoto stavu a jeho zkoumání. Osoba zvaná hypnotizér navozuje stav hypnózy. Existuje také hypnoterapeut, který navozuje hypnózu při léčbě fyzických nebo duševních nemocí. Hypnóza je změna ve způsobu, jakým vnímáte, cítíte, myslíte. Funguje na návrh někoho jiného. Tento transový stav je charakterizován extrémní relaxací.
Hypnóza se skládá ze čtyř prvků. První je návrh; ostatní, že soustředitaby hypnotizovaný mohl efektivně „vypnout“ své myšlenky; třetí je ODPOČINOUT SIkterý se získává díky relaxačním cvičením; čtvrtý je obrazkterý je klíčem k úspěchu sezení hypnotický. V této fázi hypnotizérů požádají vás, abyste si představili, jak jdete po schodech dolů nebo jedete výtahem. Začíná odpočítávání. Pak kdy hypnotizovaný člověk dosáhne nejnižší úrovně, usne. Než relace skončí, pacient se vrátí nahoru, počítá obráceně a probudí se.
Hypnotické techniky
Můžeme rozlišovat mnohé hypnotické techniky. Jednou z nejoblíbenějších je metoda zaostření zraku na konkrétní předmět. Tato technika se často používá ve filmech. Můžeme pozorovat jak hipnotizér vysune si kapesní hodinky přímo před oči hypnotizovanou osobu. Účelem této metody je uchvácen soustředil se na předmět tak silně, že zapomněl na jakýkoli jiný podnět. Tato technika byla velmi populární v jeho raném používání hypnóza. Další metodou je vydávání rychlých příkazů. Očekává se, že toto chování přetíží mysl. Silné příkazy a přesvědčivost hipnotizér Udělej to uchvácen přenese vědomou kontrolu nad situací. Dolů hypnotické techniky zahrnuje také progresivní relaxaci a zobrazování. Tuto metodu nejčastěji využívají psychiatři. Poslední technikou je ztráta rovnováhy, která je navozena rytmickým, pomalým pohupováním.
Každý z nás je jiný, takže pro každého hypnóza může fungovat v různé míře. Náchylnost k ovlivnění hypnóza je hodnocena na 30bodové škále vyvinuté dvěma americkými psychiatry. Odolní lidé, které lze uvést pouze do stavu relaxace, jsou hodnoceni 0-5 stupni. Další skupina je 6-11 stupňů. Je to nejžádanější z terapeutických důvodů. Je v mírném stavu trans. Je doprovázena mírnou necitlivostí končetin a nekontrolovaným pohybem očí. Střední trans je mezi 13 a 20 stupni. V tomto případě hypnotizovaný člověk necítí žádnou bolest. Může také zažít zvláštní pocit vlastního těla – lehké, tuhé nebo pružné. Poslední fáze je hluboký transa která se měří na stupnici od 21 do 30 stupňů. Osoba včetně vytržení vnímá realitu úplně jiným, neskutečným způsobem. Za zmínku stojí, že po probuzení z trans střední a hluboký muž si nic nepamatuje. V důsledku toho nemají žádné terapeutické využití.
Hypnóza není určena pro každého. První skupina, která by neměla platit hypnóza, jsou ženy v prvním trimestru těhotenství. Matčiny silné emoce vyvolaly hypnóza může nepříznivě ovlivnit vývoj dítěte. Hypnóza spíše by jí neměly být vystaveny děti do 14 let, protože to může mít za následek nepředvídatelné změny osobnosti. Hypnóza Není určeno pro duševně nemocné nebo trpící depresemi. Vyvarovat by se jí měli i lidé s epilepsií. Hypnóza nedoporučuje se nevidomým, protože narušuje jejich „vnitřní vidění“ a může také vést k nepříjemným halucinacím.
Stojí za zmínku, že každé ošetření hypnóza je zdrojem neuvěřitelně silných emocí. Je také nemožné předpovědět XNUMX%, jaké reakce to vyvolá. Proto byste měli být velmi opatrní a pamatovat si několik důležitých bodů. V první řadě byste si měli vybrat certifikované terapeuty, lékaře, psychology, kteří je vidí ve zdravotnických zařízeních. Náhodní lidé, podezřelé kanceláře nevěstí nic dobrého. Měli byste si také dávat pozor na různé kurzy, které jsou pořádány, aby si účastníci uvědomili obrovskou sílu skrytou v jejich myslích.