Obsah
Vyplatí se usilovat o vybavení dočasného domova? Je nutné vynakládat prostředky na vytváření pohodlí „tady a teď“, když víme, že se situace po nějaké době změní? Možná schopnost a touha vytvořit si pohodlí pro sebe, bez ohledu na dočasnost situace, má pozitivní vliv na náš stav – emocionální i fyzický.
Když se Marina stěhovala do pronajatého bytu, byla rozhořčena: z kohoutku kapal kohoutek, záclony byly „babiččiny“ a postel stála tak, že ranní světlo dopadalo přímo na polštář a nenechalo ji spát. „Ale to je dočasné! — oponovala slovům, že vše lze napravit. "Toto není můj byt, jsem tu krátce!" První nájemní smlouva byla sepsána, jak už to tak bývá, ihned na rok. Uplynulo deset let. V tom bytě stále žije.
Při hledání stability často unikáme o důležité momenty, které by dnes mohly změnit náš život k lepšímu, přinést do života více pohodlí, což by se ve finále pozitivně projevilo na naší náladě a případně i pohodě.
Buddhisté mluví o pomíjivosti života. Hérakleitovi jsou připisována slova, že vše plyne, vše se mění. Při pohledu zpět by každý z nás mohl tuto pravdu potvrdit. Ale znamená to, že dočasné nestojí za naše úsilí, nestojí za to, aby to bylo pohodlné a pohodlné? Proč je krátké období našeho života méně cenné než jeho delší období?
Zdá se, že mnozí prostě nejsou zvyklí starat se o sebe tady a teď. Právě dnes si dopřejte to nejlepší — ne nejdražší, ale nejpohodlnější, ne nejmódnější, ale nejužitečnější, to pravé pro vaše psychické a fyzické pohodlí. Možná jsme líní a maskujeme to výmluvami a racionálními úvahami o plýtvání zdroji na dočasné.
Ale je pohodlí v každém jednotlivém okamžiku tak nedůležité? Někdy je potřeba pár jednoduchých kroků ke zlepšení situace. Investovat velké peníze do rekonstrukce pronajatého bytu samozřejmě nemá smysl. Ale opravit faucet, který používáme každý den, znamená udělat ho lepším pro sebe.
„Neměli byste zacházet příliš daleko a myslet jen na nějaké mýtické „později“
Gurgen Chačaturjan, psychoterapeut
Historie Mariny, v podobě, v jaké je zde popsána, je plná dvou psychologických vrstev, které jsou velmi charakteristické pro naši dobu. Prvním je syndrom odloženého života: „Teď budeme pracovat zrychleným tempem, našetříme si na auto, byt a teprve potom budeme bydlet, cestovat, vytvářet si pohodlí.“
Druhým jsou ustálené a v mnoha ohledech sovětské vzorce, vzorce, ve kterých v současném životě, tady a teď, není místo pro pohodlí, ale existuje něco jako utrpení, muka. A také neochota investovat do své momentální pohody a dobré nálady kvůli vnitřnímu strachu, že zítra už tyto peníze nemusí být.
Proto bychom všichni samozřejmě měli žít tady a teď, ale s určitým výhledem dopředu. Všechny své prostředky nemůžete investovat jen do současné pohody a zdravý rozum napovídá, že je třeba nechat i rezervu do budoucna. Na druhou stranu zacházet příliš daleko a přemýšlet jen o nějakém mýtickém „později“, zapomínat na současnost, se také nevyplatí. Navíc nikdo neví, jaká bude budoucnost.
"Je důležité pochopit, zda si dáváme právo na tento prostor, nebo žijeme ve snaze nezabírat mnoho místa."
Anastasia Gurneva, gestalt terapeutka
Pokud by se jednalo o psychologickou konzultaci, upřesnil bych pár bodů.
- Jak probíhají úpravy domů? Jsou stvořeni k tomu, aby se starali o dům nebo o sebe? Pokud jde o vás samotné, tak to rozhodně stojí za to a pokud se dělají vylepšení pro dům, pak platí, proč investovat do cizího.
- Kde je hranice mezi dočasným a… čím? "Navždy", věčný? Děje se to vůbec? Má někdo nějaké záruky? Stává se, že nájemní bydlení „předběhne“ své vlastní co do počtu let prožitých. A pokud ten byt není váš, ale řekněme mladý muž, vyplatí se do něj investovat? Je to dočasné nebo ne?
- Míra příspěvku ke komfortu prostoru. Týdenní úklid je přijatelný, ale tapetování ne? Obalení vodovodního kohoutku hadříkem je vhodné opatření, jak se postarat o pohodlí, ale zavolat instalatéra ne? Kde leží tato hranice?
- Kde je práh tolerance pro nepohodlí? Je známo, že adaptační mechanismus funguje: věci, které bolí oko a způsobují nepohodlí na začátku života v bytě, si časem přestanou všímat. Obecně je to dokonce užitečný proces. Co mu lze odporovat? Obnovení citlivosti ke svým pocitům, k pohodlí a nepohodlí pomocí praktik všímavosti.
Můžete sáhnout hlouběji: dává si člověk právo na tento prostor nebo žije, snaží se nezabírat mnoho místa, spokojený s tím, co má? Dovolí si trvat na změnách, přetvářet svět kolem sebe podle vlastního uvážení? Vynakládat energii, čas a peníze, aby se prostor cítil jako doma, vytvořil pohodlí a zachoval spojení s místem bydliště?
***
Dnes Marinin byt působí útulně a cítí se tam příjemně. Během těchto deseti let měla manžela, který opravil vodovodní baterii, vybíral s ní nové závěsy a přeskládal nábytek. Ukázalo se, že za to nebylo možné utratit tolik peněz. Nyní ale rádi tráví čas doma a nedávné okolnosti ukázaly, že to může být obzvlášť důležité.