Erektilní problémy, jako je impotence, postihují většinu mužů alespoň jednou v životě. Často přechodné, jsou způsobeny fyzickými nebo psychologickými faktory. Jaké jsou různé erektilní dysfunkce a jak jim čelit?

Erekce je reakcí těla jak v důsledku fyziologického neurologického jevu, který je proto vyvolán mechanismem mozku, tak vaskulárního jevu, jinými slovy z podnětu krevního systému. Jedná se o ztvrdnutí a otok penisu v důsledku silného přívalu krve do této oblasti. Konkrétně jsou kavernózní těla, prvky, které tvoří penis, zalitá krví, čímž penis zpevňují a rozšiřují.

Erekce může být spuštěna stimulací, vzrušením nebo sexuální přitažlivostí, ale to není vše. To je například případ nočních erekcí. Může se také odehrávat během dne, způsobené relaxací těla nebo určitými pohyby, které stimulují penis. 

S erekcí je spojeno několik poruch, které obvykle vedou k neschopnosti dosáhnout erekce. Mají různý původ, ať už fyziologický nebo psychický. Tyto poruchy jsou definovány nedostatečnou tuhostí kavernózních těl, která udržují penis v ochablém stavu. Tento stav narušuje průběh pohlavního styku a brání zejména pronikání nebo praktikování určitých činů. Podobně je možné mít „měkkou“ erekci, to znamená, že tam, kde penis nemá maximální stav tuhosti.

Erektilní dysfunkce má většinou psychologický původ: stres, nedostatek sebevědomí, únava nebo smutek mohou narušit vzrušení a / nebo zabránit erekci.

Mohou také pocházet z vaskulární dysfunkce, tj. Na úrovni tepen a oběhu krve. Když je penis silně žebrovanou oblastí, problém s krevním tlakem může mít důsledky pro erekci. Totéž platí pro tabák, alkohol a cukrovku, která ovlivňuje tepny. Nakonec to může být i hormonální problém, zejména od určitého věku. U mužů se může objevit nedostatek androgenu, který narušuje erektilní funkce. 

Je docela možné kontrolovat vaši erekci, aby vydržela déle, a přitom měla potěšení. Skutečně, erekce je částečně ovládána myslí, tím, že se na ni soustředíme, je možné ji udržovat po relativně dlouhou dobu. To vyžaduje dobře znát své tělo a svou touhu a vědět, jak uchopit jeho potěšení a zároveň ho udržet na určité úrovni.

Každý muž má tedy svou vlastní techniku, jak ovládat svou erekci během sexu. Někteří lidé myslí na něco jiného, ​​zatímco snižují vzrušení, jiní zpomalují rychlost pohlavního styku atd. Je také možné změnit svou polohu nebo se rozhodnout pro sexuální praktiky, které nezahrnují pohyb sem a tam s penisem (na rozdíl od penetrace), například lízání. Tato variace umožní označit pauzu v pohybech a zpomalit vzestup vzrušení na úrovni erotogenní zóny. 

Jak jsme viděli výše, erektilní dysfunkce může být dočasná a je způsobena různým původem. Těžká konzumace alkoholu, silná únava nebo nedostatek sebevědomí může způsobit to, čemu se běžně říká „rozpad“. Impotence je erektilní porucha, která brání muži v erekci nebo která způsobuje pouze částečnou.

V případě jednorázového selhání není a priori důvod k obavám. Uvolněte se a pokuste se určit jeho potenciální příčinu. Na druhou stranu, pokud se tyto impotence opakují, je nejlepší poradit se s lékařem, aby zjistil, zda je příčinou neurologická nebo vaskulární dysfunkce.