Boční skoky přes platformu,

Boční skok přes platformu - cvičení techniky:

1. Postavte se po boku plošiny, levou nohu položte na střed plošiny.
   
2. Skákejte nahoru a dolů s pravou nohou na plošině a levou nohou na podlaze na druhé straně plošiny.
   
3. Vyrovnejte ruce, aby pomohly vašim pohybům.
   
4. Pokračujte ve skákání ze strany na stranu přes plošinu.