Čištění jater podle Malakhovovy metody

Protože játra jsou biologickým filtrem s desítkami různých funkcí, je zdraví jater nesmírně důležité. Právě na něm závisí trávení, metabolismus, krevní oběh, imunita. Játra čistí a zajišťují normální fungování těla. Bez jater může člověk žít maximálně několik hodin, poté pravděpodobně zemře na otravu.

Když mluvíme o potřebě správné výživy, lékaři myslí v první řadě na tento orgán. Škodlivé jídlo vede k rozvoji jednoho z nejzákernějších onemocnění jater - tvorba kamene (kameny jsou tvrzená žluč). Posledně jmenovaný je také ovlivněn počtem stresových situací, kterým je život průměrného člověka neustále vystaven. A vzhledem k pomíjivosti tohoto života a touze každého mít čas udělat maximum, je jasné, proč každý třetí dospělý má kameny v játrech a ve žlučníku.

Čisticí technika Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich je spisovatel, terapeut na moč, televizní moderátor a autor mnoha publikací na téma neobvyklých metod vedení zdravého životního stylu. I přes nedostatek diplomu v lékařském vzdělávání sám vyvinul a popularizoval mnoho netradičních metod hojení, z nichž mnohé jsou populární a proslulé svou účinností. Patří mezi ně metoda čištění jater.

Podle autora je čistá játra zárukou vynikajícího zdraví, vynikající nálady a pohody. Samotná technika, kterou navrhuje, je zatím docela agresivní. Aby se zabránilo nežádoucím účinkům, musí být provedeno pouze po konzultaci s lékařem, kromě vyloučení kontraindikací pro čištění.

Příprava na postup

Klíčem k úspěchu čištění podle Malakhova je podle samotného vývojáře povinná předběžná příprava. V ideálním případě musíte postup pouze provést po očištění střev… Je dobré, pokud tento čas připadne na 10. - 13. lunární den nebo v období před novým měsícem. V předvečer je důležité „změkčit“ tělo.

Podstata zmírňování - zahřátí, uvolnění a nasycení tekutinou. Malakhov nenabízí konkrétní pravidla pro provádění zmírňování, přičemž zmiňuje, že každý člověk je individuální, a proto se u každého liší. Doporučuje však volit mezi parní lázní, saunou nebo běžnou koupelí. Lidé s nadváhou by měli věnovat pozornost suché lázni, zatímco lidé s nadváhou by měli věnovat pozornost horké lázni a zbytek - parní lázni s vysokou vlhkostí.

Takto můžete tělo zahřát maximálně 25 minut 3 - 7krát, vše záleží na jeho struskování. Je nesmírně důležité nalít studenou nebo studenou vodu na každé topení po dobu 5 - 20 sekund. Frekvence zahřívacích relací nemá velký význam a závisí na individuálních charakteristikách organismu. Pro větší efektivitu mezitím stojí za to navštívit saunu nebo parní lázeň jednou denně nebo každý druhý den.

Spolu s tím je v rámci přípravy nutné:

1. 1 do 5 - 10 dnů před čištěním vypijte 1 polévkovou lžíci. l. ghí ráno na prázdný žaludek;
2. 2 být jako ranní masáž celého těla pomocí oleje, po které byste měli jít přímo do sprchy (mezitím by lidé s nadváhou a mastnou pokožkou měli tento bod přeskočit);
3. 3 jogging (je lepší dát přednost plicím, když člověk běží mírným tempem, jen zahřívá své tělo);
4. 4 3 - 4 dny před zákrokem přejít na vegetariánskou stravu, což znamená použití rostlinné stravy;
5. 5 přidejte čerstvě vymačkanou jablečnou a řepnou šťávu v libovolném množství do denního menu (vařte v poměru 2 díly řepy na 10 dílů kyselých jablek);
6. 6 Dopřejte si jednou denně klystýry na čištění moči.

Postupné provedení

Čištění jater podle Malakhova je založeno na použití olivového oleje a citronové šťávy, ačkoli sám autor tvrdí, že je lze dobře nahradit slunečnicovým nebo kukuřičným olejem a roztokem kyseliny citrónové nebo rakytníku nebo brusinkové šťávy.

V den úklidu byste měli dobře spát, protože dobrá nálada, klid a dobrá nálada v této věci jsou klíčem k úspěchu.

Na proceduru byste se měli připravit ráno:

• Po probuzení si musíte udělat klystýr, vypít džus a posnídat něčím dietním, například ovesnými vločkami. Lidem, pro které je hlad vážnou zkouškou pro tělo, je dovoleno snadno obědvat.
• Po 14.00:7 by měla být játra zahřátá. K tomu je lepší vzít topnou podložku s teplou vodou (vhodná je také topná podložka) a připojit ji ke správnému hypochondriu. Vzhledem k tomu, že s ním budete muset chodit celý den, a to je asi 8 - XNUMX hodin, je lepší jej zafixovat na tělo elastickým obvazem, aby neklouzal. To je důležité, protože hlavním úkolem topné podložky je zahřát, zředit žluč a rozšířit kanály.
• V 19.00 můžete začít čistit přímo. K tomu je třeba připravit 150-200 g. olej a 150 - 200 gr. citronová šťáva (pro lidi vážící více než 65 kg by měl být objem zvýšen, aniž by byla překročena maximální dávka 300 gramů). Před použitím musí být olej a šťáva zahřáté na teplotu 35 stupňů. Musíte je vypít v následujícím pořadí: 1 - 2 doušky oleje vypláchnuté 1 - 2 doušky šťávy. Po 15 minutách by se akce měly opakovat.
• Musíte vypít olej se šťávou, dokud neskončí doporučené množství. Pokud se však při jejich užívání objeví nevolnost, musíte s nimi počkat, dokud nepříjemné příznaky nezmizí. V ideálním případě byste měli vypít celý objem oleje a šťávy, ale pokud nevolnost přetrvává, je dovoleno zastavit se na již vypité množství.
• K posílení účinku po vypití oleje a šťávy stačí provést následující: po 60 - 90 minutách se uklidněte a levou nosní dírku zakryjte vatovým tampónem, nádechem a výdechem pravou. Doporučuje se dát malý kousek horké červené papriky na špičku jazyka - to pomáhá vytvářet teplo a energii, což usnadní postup.
• Další fází je druh masáže jater. Chcete-li to provést, měli byste normalizovat dýchání (mělo by to být hladké, musíte udělat asi 4 - 6 dechů každých 60 sekund). Současně je důležité dobře pracovat s bránicí, při nádechu, vyčnívajícím žaludku a představujícím si, že do jater směřuje ohnivý šíp, a při výdechu - utáhnout jej. Tato masáž stojí 15 až 30 minut, pomáhá zlepšit krevní oběh v játrech a vyplavit z ní toxiny. Po uplynutí této doby je lepší odpočívat 60 minut a poté vše opakovat. Během odpočinku je důležité umístit magnet na pravé hypochondrium, aby se zvýšil kapilární krevní oběh.
• První kameny začnou vycházet kolem 23.00 a později. To je způsobeno skutečností, že v období od 23.00 do 03.00 je biorytmus jater maximální. V praxi vše vypadá jako banální shovívavost, mezitím spolu s výkaly vytekají žluč-bilirubinové kameny, tmavě zelený hlen, vločky cholesterolu. Je možné, že relaxace potrvá až do oběda následujícího dne.
• Po uvolnění výkalů musíte udělat čisticí klystýr. Je důležité být připraven na to, že ráno po očištění jater pocítíte slabost, únavu. Je to způsobeno ztrátou síly tělem. Během tohoto období je důležité odpočívat a relaxovat a nechat si doplnit vnitřní rezervy.
• Je lepší začít den s 0,5 litru šťávy - mrkev nebo červená řepa - jablko v poměru 2 díly řepy na 10 dílů jablek, protože šťáva navíc působí na očištění jater. Poté si můžete dovolit lehkou snídani - kaši vařenou ve vodě, ovocný nebo zeleninový salát.

Je důležité vědět

Pokud nepohodlí po požití šťávy a oleje skončilo zvracením, po kterém následovalo uvolnění tmavě zeleného hlenu, tyto složky se s největší pravděpodobností nedostaly do jater, ale vyčistily žaludek od patologického filmu. K tomu obvykle dochází při prvním čištění. Aby byla záležitost hotová, měli byste si během následujících dávek vzít menší množství šťávy a oleje a dávku postupně zvyšovat.

Klíčem k úspěchu malachovského čištění je klid a sebevědomí. Přítomnost strachu přispívá ke vzniku napětí a v důsledku toho zpomaluje zotavení. Aby se zbavil této těsnosti, autor techniky doporučuje vypít 2 tablety bez shpy a jen se uklidnit. S výhradou všech jeho doporučení, stejně jako absence kontraindikací postupu, je samotný postup snadný a bezbolestný.

Očista je navíc druhem invaze do jater, pro kterou potřebuje další sílu. Nezapomeňte na to a zanedbejte její pravidla.

Četnost postupů

Nejtěžší věcí, fyzicky i psychicky, je provést první čištění. Navzdory vzhledu žlučových a bělavých vláken ve výkalech bude samotné považováno za neúčinné, pokud kameny nevycházejí. K tomu dochází, když je orgán příliš ucpaný a vyžaduje několik procedur.

Následující musíte začít provádět pouze na základě vaší pohody, ale v ideálním případě by první tři čištění měla být provedena s přestávkou 3 týdny, čtvrté po 30 dnech a páté po 60 dnech.

Po roce je vhodné si játra ještě dvakrát očistit a o rok později. Obecně doporučený kurz je 9 - 12 procedur.

Jíst po

Stojí za to jíst jídlo po očištění jater, jakmile se objeví chuť k jídlu. Je lepší začít s čerstvě vymačkanou šťávou, salátem, kaší ve vodě s mořskými řasami nebo trochou oleje. Postupně, počínaje druhým dnem, lze dietu obohatit o nová jídla a pokrmy. Je důležité z něj vyloučit pouze smažené, tučné, uzené, upřednostňovat nejprve vegetariánská jídla.

Je také důležité odstranit škrobové potraviny, jako jsou pečivo, protože ucpávají orgánovou tkáň. Kromě toho je třeba mít na paměti, že houby a luštěniny jsou špatně tolerovány.

Je nežádoucí jíst kořeněná jídla, protože negativně ovlivňuje játra. Zároveň jí pomáhají kyselá a mírně slaná jídla.

Názory na čištění podle Malakhova

Stojí za zmínku, že navzdory velkému počtu pozitivních recenzí o samočinném čištění podle malakhovské metody ji tradiční medicína všemožně kritizuje, stejně jako jiné metody uzdravení a léčby autora. Ve prospěch svých úsudků lékaři uvádějí nedostatek vědeckého ospravedlnění a jeho nebezpečí. Mezitím to opravdu pomáhá mnoha lidem.

Hlavní věcí je neprovádět to bez předchozí konzultace s lékařem, s výjimkou kontraindikací a důkladné přípravy. Důležitá je také pohoda a pozitivní přístup. Teprve potom bude možné zažít všechny výhody této techniky.