Všimli jste si, že zamilovaní lidé začínají vypadat jinak: září jemností, potěšením a štěstím. Specialistka na čínskou medicínu Anna Vladimirova vypráví, jak si tento pocit čisté lásky v rodinném životě udržet a rozvíjet. Je jedno co.
Když jste zamilovaní a teprve začínáte komunikovat se svým milencem, jakýkoli společný čas je věnován pouze vám dvěma. Nezáleží na tom, kam jít, co dělat — zaměstnává všechny myšlenky, a když budete mít štěstí, je to vzájemné. Zajímají vás jeho koníčky a pospěšte si, abyste se podělili o to, co se vám líbí.
Po nějaké době začíná převládat každodenní život: vznikají vzájemné třenice a nespokojenost. Postupně se obraz milovaného člověka nestane tak krásným a romantickým jako zpočátku. A je stále těžší to ignorovat. Kdybyste mohli zachránit… Ne, nejen zachránit, ale rozvinout a zvýšit tuto první zářivou lásku, myslíte si, že by byl život naplňující a šťastnější? Jsem si jistý, že ano!
Zamilovaní lidé jsou pro ostatní mnohem přitažlivější než nespokojení lidé. Všímají si více dobra nejen v milovaném, ale i ve světě jako celku. Milovníci moře po kolena — nevnímají překážky. Proto nabízím několik jednoduchých cvičení pro rozvoj dovednosti zamilovat se. Zkuste to a myslím, že se vám to bude líbit.
Reagovat
Šťastné silné páry se od všech ostatních liší tím, že na sebe reagují častěji než ostatní. Představte si situaci: jste zaneprázdněni něčím důležitým — vařením večeře, čtením knihy, chatováním s přáteli. A dívá se z okna.
"Podívej, jaký krásný pták," říká. Odtrhnete se od svého zaměstnání, chcete s ním sdílet tento okamžik? Je v tom mnoho důležitých věcí.
Pokud chcete posílit stav zamilovanosti, musíte se naučit častěji odpovídat sami a s respektem hledat častější odpověď od svého partnera. Nejde o vzájemné zasahování do života, práce nebo sledování fotbalu — „kdo je pro vás důležitější, těchto 11 mužů pobíhajících po hřišti, nebo já?“.
Když se ho pokusíte na něco upozornit a on je unavený a nepřítomně mu uniká slova, pomozte mu odpovědět. Dejte mu ještě šanci, aby si zvykl na vás reagovat. A samozřejmě trénovat reagovat na jeho nabídky komunikace.
infikovat se
Mám přítele, který je neustále zamilovaný - ne nutně do stejného muže, ale to nevadí. Vyzařuje z ní tak živý stav lásky, že je těžké, aby se nenakazili. Každý z nás potřebuje takovou přítelkyni, abychom se mohli „vynořit“ ze svého stavu a dívat se na svět jejíma očima. Neznamená to, že se stanete úplně stejnými jako ona, ale změnou vzhledu uděláte mnoho objevů ve svých vlastních vztazích.
Řídit lásku
Ve filmech Disney je vždy romantické teplé světlo, díky kterému je obraz naivní a báječný. V dokumentech je naopak světlo většinou studenější, takže jsou snadno rozpoznatelné — při sledování je cítit autentičnost.
Takže my, zamilovaní, vidíme svět v "růžovém oparu" - vytváříme romantický obraz milence. A později se necháváme unášet realismem a fotíme „pasové fotky“, které ovšem nenadchnou. Brzy se to změní ve zlozvyk, který vztah doslova utlumí. jak to opravit? S jednoduchým cvičením.
Nejprve se vydejte na mentální cestu do minulosti. Zapomeňte na roky společného života a vrhněte se do nejjasnějšího období vašeho vztahu s city. Dejte tomu pár minut, nechte pocity ožít v těle.
Vzpomeňte si, jak jste si tohoto muže představovali, když jste na něj mysleli. V jakých situacích k tomu došlo? Kam jsi umístil ten obrázek vzhledem k sobě? Jaká je to velikost? Jaké je tam osvětlení?
Vzpomeňte si, kolik hodin denně jste věnovali myšlenkám na svého milovaného, když jste s ním poprvé začali chodit
Nyní se zamyslete nad tím, jak si nyní představujete svého muže. Kam umístíte obrázek, jakou má velikost, jak svítí, jaké má oblečení, jaký má výraz ve tváři? Všimněte si rozdílu mezi těmito dvěma způsoby uvažování o milovaném člověku.
Vytvořte si nový mentální obraz milované osoby ze současnosti. Dej to tam, kam jsi to dal předtím. Udělejte mu správnou velikost, změňte osvětlení. Nakreslete to tak, jak jste to nakreslili během období vášnivé lásky. Teď jen zvětšete obrázek.
Pokud tomuto cvičení věnujete pár minut, zjistíte, že se do svého muže znovu zamilujete. Zpočátku se tento pocit může zdát pomíjivý a prchavý, ale znamená to, že potřebujete trochu více praxe. Vzpomeňte si, kolik hodin denně jste věnovali přemýšlení o svém milovaném, když jste s ním poprvé začali chodit – naučili jste se milovat a toužit po něm.
Nastavte si na svém smartphonu několik připomenutí a procvičujte si to znovu a znovu. A doslova za týden nebo dva týdny… všechno se změní!