Vyzkoušeli jste všechno: fascinátor, dudlík, chodit s ním celé hodiny po pokoji, zpívat celý svůj repertoár ukolébavek, ale nic nepomáhá, miminko stále pláče!
Jako mnoho rodičů jsem vyzkoušel mnoho technik, jak se pokusit uklidnit nekonečný pláč svého dítěte, a nakonec jsem našel řešení, které téměř vždy funguje: reflexologie nohou… A ano, tato technika, která funguje u dospělých, je ještě účinnější u miminek!
Chtěla jsem se s ostatními rodiči podělit o pár účinných rad, jak uklidnit vaše ratolesti... a najít klid!
Co to vlastně reflexologie je?
Reflexní terapie se používá u dospělých k celkové relaxaci a léčbě určitých onemocnění těla. Zasahuje kromě tradiční medicíny na podporu samoléčení.
Reflexní terapie může být plantární (nohy) nebo palmární (ruce) a dokonce může být praktikována na úrovni uší. Tento lék se praktikuje působením tlakových bodů na určité oblasti na nohou, rukou nebo uších.
Tyto tlaky budou simulovat různé orgány v závislosti na stimulované oblasti a zmírní vaše různé neduhy: bolesti zad, stres, dýchací potíže, bolesti hlavy…
Podle principů čínské medicíny si reflexologie klade za cíl znovu vyrovnat energie těla. (2) A tyto techniky, naštěstí pro nás rodiče, mohou také uklidnit a uvolnit naše nejmenší.
U miminek je to zejména plantární reflexologie, která se používá již od narození, protože ruce jsou stále velmi křehké a křehké.
Techniky reflexní terapie nohou pro miminka
Pro ty nejmenší je nejvhodnější plantární reflexologie. Chodidlo představuje lidské tělo a na chodidlech i pod nimi najdeme všechny orgány a funkce těla: pod chodidlem je to část, kde můžeme stimulovat všechny vnitřní orgány a na vrchu chodidla břicho.
Na levé noze najdeme levé orgány a na pravé noze orgány pravé.
A reflexní terapie je technika, kterou lze samozřejmě používat již od narození. Je důležité jemně masírovat nožičky miminka, protože chodidlo je v tuto chvíli v procesu formování.
Ale nebojte se, metoda je docela proveditelná doma, s naprostým klidem. Pokud se vaše dítě nemůže uvolnit, s největší pravděpodobností to uděláte tak, že začnete s rotací chodidla, nejprve doprava, poté doleva.
Jakmile ucítíte, že se miminko začíná uvolňovat, můžete začít masírovat chodidlo jemnými tlakovými body pod velkými prsty.
Masáže nohou podporují krevní oběh a mohou zklidnit mnoho bolestí vašeho dítěte:
- Pro zklidnění a uvolnění preferujte masáž oblasti solar plexu uprostřed chodidla. To ho velmi rychle uklidní a zastaví jeho slzy. nejprve malé tlaky uprostřed chodidla, pak malé kroužky, aby se ulevilo.
- Stimulujte oblast vnitřních orgánů, abyste svému miminku ulevili od bolestí břicha, které jsou v prvních měsících velmi časté… poruchy trávení, reflux gastroezofageální, vaše děti trpí na začátku života mnoha žaludečními problémy…
Masáž uprostřed chodidla, od spodní strany prstů až po paty, rychle uleví vašemu malému tipu.
- Pokud si myslíte, že vaše miminko bolí v kyčlích nebo má bolesti břicha, měli byste jemně přitlačit lehkým tlakem na paty.
- Jemně mu masírujte prsty na nožičkách rolováním mezi prsty, abyste působili na zoubky, protože i tam miminko hodně trpí, i když ještě nemá zoubky! Rostou přesně a je to velmi bolestivé! Zdá se, že my dospělí bychom se z této nesnesitelné bolesti zbláznili!
- Můžete také svému miminku dopřát kompletní masáž chodidel, začněte jemným rolováním palců po chodidlech a postupováním od paty směrem k prstům.
Jemně masírujte všechny prsty jeden po druhém, poté masírujte patu a plosky nohou. Dokončete na horní části chodidel a kotníků.
Reflexní terapie nohou pro vaše miminko je proto dobrým způsobem, jak miminko uklidnit a zbavit ho bolesti.
Je to také zvláštní okamžik mezi vámi a vaším dítětem, okamžik sladkosti, který můžete sdílet společně, aby se vaše pouta ještě více upevnila.
A účinně utiší pláč vašeho dítěte, přinese domů trochu více klidu a potěší celou rodinu!