Obsah
Menopauza (menopauza): příznaky a léčba. Video
Podrážděnost, nárůst krevního tlaku, osteoporóza, exacerbace různých onemocnění - to je neúplný seznam problémů, se kterými se žena potýká během menopauzy. Většina žen se obává výrazu „menopauza“ a je připravena klimakterium vydržet, jen nezačít užívat hormonální léky.
Co je menopauza a proč je v životě ženy důležitá?
Menopauza je přechod ženy z reprodukčního věku ke starším lidem. Nástup menopauzy je nevyhnutelný a podmíněn rytmem a způsobem života až do okamžiku, kdy vaječníky vypnou svou reprodukční funkci.
Nástup menopauzy je mimo jiné dán genetickou predispozicí. Ženy by si měly uvědomit, že jejich menopauza může nastat o několik let dříve než jejich matka.
K menopauze obvykle dochází u žen ve věku padesáti let.
Ale stane se, že funkce vaječníků se vypne dříve, a to ve čtyřiceti. V medicíně se tomu říká časná menopauza. Pokud je funkce vaječníků vypnuta před dosažením věku čtyřiceti let, pak dochází k časnému selhání vaječníků.
V každém případě je to pro ženu špatné, protože v tomto případě ztrácí schopnost rodit děti, procesy, které jsou spojeny s přirozeným stárnutím, se časově posunou. V budoucnu má žena vyšší procento rizika srdečních chorob, cév, zhoršených kognitivních funkcí. Velmi časté jsou nemoci nervového systému, syndrom chronické únavy.
Pokud se podíváte na životní fáze, pak nejprve přijde období menopauzy, kdy vaječníky přestanou vylučovat odpovídající pohlavní hormony a současně se aktivují funkce nadledvin, kde budou probíhat metabolické procesy, které v jednou byly provedeny vaječníky. Během menopauzy by se proto ženy měly vyvarovat stresu, přetížení, přejídání.
Místo toho byste měli vést svůj život k malé fyzické aktivitě, lehkému cvičení, každé ráno dělat krátkou gymnastiku
Nezapomeňte na správnou výživu. To vše je nutné k tomu, aby se nadledvinky dokázaly vyrovnat s metabolickými procesy před nástupem adrenopauzy.
Pokud se ženě během menopauzy nepodařilo vyhnout se negativním fyzickým a morálním aspektům, pak během adrenopauzy může dojít ke slabosti, apatii, neochotě se o něco zajímat, ztrátě paměti, podrážděnosti. V souladu s tím se dále rozvíjejí různá kardiovaskulární onemocnění a osteoporóza. Proto nejen menopauza, ale také to, jak žena toto období snáší, přímo souvisí se stavem jejího fyzického zdraví, když přijde stáří, to znamená, že na ženu může přijít mnohem dříve. Během menopauzy by proto měl být boj za klidný a zdravý životní styl pro ženu zásadním faktorem.
Menopauza, doprovázená postupným zánikem funkcí vaječníků, se neprojevuje hned vnějšími znaky.
Hlavním vnějším symptomem klimakterického přechodu jsou poruchy menstruačního rytmu. Každá žena má svůj vlastní. Někteří lidé začínají s oddálením menstruace a u někoho může dojít ke krvácení.
V klimakterickém období je vyhynutí ovariálních funkcí doprovázeno výraznými poruchami pohody.
Nejběžnějšími z nich jsou návaly horka.
Existují další stížnosti související s poruchami spánku, poruchami chování a nálady, úzkostí, depresivními poruchami.
Ženy často zaznamenávají závažné změny na kůži. Jedná se o vydatné pocení, zářivý cévní ruměnec, který může být najednou nahrazen bledostí, změnou podkožního tuku, obličejových svalů a kosterní kostry.
Dochází k poklesu kožního turgoru, nárůstu časného akné.
Standardní léčbou projevů menopauzy v medicíně je terapie přírodními pohlavními hormony. Ale zde existuje řada kontraindikací. Patří mezi ně zvýšené srážení krve, krevní sraženiny.
Pacientům, u nichž je léčba hormonálními přípravky kontraindikována, jsou předepisovány buď homeopatika a prostředky, nebo fytoestrogeny a mírná sedativa.
Dokud nebude potvrzen vědecký účinek homeopatických léků při léčbě menopauzy, nikdo nedokáže říci, jak je taková léčba bezpečná.
Kromě užívání léků se léčba menopauzy provádí pomocí nedrogové léčby, tj. Doplňky stravy a vitamíny.
Během menopauzy by žena měla kontrolovat nárůst části tělesné hmotnosti. To je velmi účinný faktor, jak se vyhnout silným návalům tepla. Ženy se zvýšenou tělesnou hmotností jsou náchylnější k návalům tepla. Během menopauzy byste měli dodržovat dietu.
Pro ženy během menopauzy je velmi užitečné dělat dny půstu.
Spánek je velmi důležitým aspektem menopauzy. Žena necítí příliv, který přišel během spánku. S poklesem kvality a množství spánku žena zvyšuje riziko klimakterických poruch a riziko vzniku deprese.
V období menopauzy pomohou i lidové recepty. Nejběžnější bylinky, ze kterých se připravují infuze, jsou hloh, šalvěj, meduňka, tymián. Bylinné čaje mohou pomoci snížit negativní pocity při návalech horka.
Pomoc psychologa bude během menopauzy velmi vhodná, protože v tomto období je pro ženu nesmírně důležité udržovat duševní rovnováhu.